2 z 7Levann witamina C-complex
Jednym z suplementów, których skład przeanalizowaliśmy, jest Witamina C Complex. "Poprawi wchłanianie i dystrybucję witaminy C w organizmie" - czytamy na stronie sklepu Lewandowskich. Skład produktu jest stosunkowo prosty, mamy w nim elementy kluczowe: substancje aktywne zapakowane w wegańską kapsułkę.
- Zgodnie z aktualnymi normami rekomendowane dobowe spożycie witaminy C w populacji osób dorosłych powinno wynosić 75-120 mg w przypadku kobiet (zależnie od stanu fizjologicznego - zapotrzebowanie w ciąży i podczas laktacji wzrasta) oraz 90 mg u mężczyzn - tłumaczy Paweł Szewczyk, dietetyk kliniczny, pracujący dla fundacji Badamy Suplementy.
W przypadku tego produktu zalecana przez producenta kapsułka dostarcza 340 mg witaminy C. - Nie jest to ilość potencjalnie szkodliwa, jednak istotnie przewyższająca zapotrzebowanie fizjologiczne - dodaje ekspert fundacji.
W składzie suplementu znajdziemy także substancje mogące potencjalnie wpływać na minimalizację poziomu stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego w organizmie.
Warto dodać, że większość badań z użyciem tych ekstraktów prowadzona była in vitro lub z użyciem modeli zwierzęcych, istnieją jednak opracowania, w których uczestniczyli ludzie.
Zobacz także: Niedobór witaminy C - przyczyny, objawy, leczenie. Co to jest szkorbut?
