Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Suplementy z wapniem mogą zwiększać ryzyko chorób serca

Avatar placeholder
28.12.2018 13:21
Suplementy z wapniem mogą zwiększać ryzyko chorób serca
Suplementy z wapniem mogą zwiększać ryzyko chorób serca

Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego Johns Hopkins wykryli, że przyjmowanie wapnia w postaci suplementów może zwiększyć ryzyko nagromadzenia blaszki w tętnicach i uszkodzeń serca.

Wapń przyjmowany w diecie nie jest niebezpieczny - w przeciwieństwie do tego suplementowanego
Wapń przyjmowany w diecie nie jest niebezpieczny - w przeciwieństwie do tego suplementowanego (Shutterstock)

1. Naukowcy wykryli zależność między przyjmowaniem suplementów wapnia a miażdżycą

Badania zajęły 10 lat, wzięło w nich udział 2700 osób. W raporcie opublikowanym przez czasopismo „Journal of American Heart Association”, naukowcy ostrzegają, że ich praca dokumentuje tylko zależność między przyjmowaniem suplementów wapnia i miażdżycą, a nie pokazują przyczyny i skutku.

Ale wyniki wpisują się w nurt prac mówiących o potencjalnych szkodach, jakie mogą powodować suplementy. Naukowcy radzą, by przed przyjęciem takich środków skonsultować się z lekarzem.

Zobacz film: "Cała prawda o multiwitaminach"
  • Gdy chodzi o witaminy i minerały, a zwłaszcza suplementy wapnia, które mają wzmacniać kości, ludzie są przekonani, że więcej znaczy lepiej. Ale nasze badania dowodzą, że nadmiar wapnia może uszkodzić serce i układ krążenia – mówi Erin Michos, dyrektor kardiologii prewencyjnej i profesor medycyny w Centrum Zapobiegania Chorób Serca Ciccarone na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa.

Dlaczego naukowcy wnikliwie zajęli się wpływem wapnia na serce? - Wcześniejsze badania wykazały, że spożywanie suplementów z tym składnikiem - szczególnie u osób starszych - nie sprawia, że wapń włącza się do kośćca, ani nie jest całkowicie wydalany z moczem, więc musi zbierać się w tkankach miękkich organizmu – mówi dietetyk John Anderson, emerytowany profesor żywienia na Uniwersytecie Północnej Karoliny i współautor raportu.

Naukowcy wcześniej wiedzieli, że u osób w starszym wieku wapń odkłada się w naczyniach krwionośnych, utrudniając przepływ krwi i zwiększając ryzyko zawału serca.

Jak wzbogacić swoją dietę w wapń?
Jak wzbogacić swoją dietę w wapń? [7 zdjęć]

Mleko to jeden z uniwersalnych sposobów, aby dostarczyć wapń organizmowi. Już jedna filiżanka to prawie

zobacz galerię

2. Suplementy zawierają sole wapnia, które trudniej przyswoić

Naukowcy przyjrzeli się uważnie informacjom z raportu Wieloetnicznego Studium Miażdżycowego, który zawierał informacje o 6000 pacjentów.

 

Uczestnicy mieli od 45 do 84 lat, a 51 proc. stanowiły kobiety. Na początku badania w 2000 roku, wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusz na temat swoich nawyków żywieniowych, aby określić, ile wapnia przyjęli poprzez spożywanie produktów mlecznych, warzyw czy pokarmów wzbogaconych o ten element.

 

Naukowcy najpierw podzielili uczestników na pięć grup w oparciu o ich całkowite spożycie wapnia, w tym zarówno suplementów, jak i wapnia pochodzenia naturalnego. Po skorygowaniu danych pod względem wieku, płci, rasy, aktywności fizycznej, palenia papierosów, dochodów, wykształcenia, wagi, spożycia alkoholu, ciśnienia krwi, poziomu cukru we krwi i rodzinnej historii choroby, naukowcy oddzielili 20 procent uczestników z najwyższą liczbą całkowitego spożycia wapnia, która była większa niż 1400 mg na dobę.

Zobacz także:

Następnie badacze skoncentrowali się na różnicach pomiędzy osobami przyjmującymi wapń tylko z pokarmów i ludźmi korzystającymi z suplementów diety.

Naukowcy znów oddzielili czynniki demograficzne i styl życia, który może mieć wpływ na ryzyko chorób serca, podobnie jak w poprzedniej analizie, a okazało się, że uczestnicy suplementujący ten minerał byli o 22 proc. bardziej narażeni na odkładanie się wapnia w tętnicach, co w ciągu dekady mogło skutkować rozwojem chorób serca.

13 produktów, które mają dobroczynny wpływ na serce
13 produktów, które mają dobroczynny wpływ na serce [13 zdjęć]

W codziennej diecie powinniśmy unikać dużej ilości soli, cukru i tłuszczy trans. Smak potrawy poprawią

zobacz galerię
  • Pobieranie wapnia z naturalnej diety i otrzymywanie go w suplementach to dwie zupełnie różne sytuacje. Może chodzić o to, że tabletki zawierają sole wapnia, a organizm może być nieprzygotowany na przyjęcie takiej ilości na raz - mówi Anderson.

  • W oparciu o te dowody, możemy uspokoić pacjentów, że nie ma niczego złego w stosowaniu diety na zdrowe serce, która obejmuje też  pokarmy bogate w wapń, a nawet może być to korzystne dla naszego układu krążenia. Ale przyjmowanie suplementów trzeba konsultować z lekarzem, określić właściwą dawkę i zadecydować, czy są w ogóle potrzebne - mówi Michos.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze