zdrowie na wakacjach

Jak uniknąć niechcianych dolegliwości w wakacje?

Nie tylko dzieci z utęsknieniem czekają na wakacje. Również dorośli odliczają miesiące, tygodnie i dni do letniego wypoczynku. Większość osób (...) . W takich warunkach łatwo o czymś zapomnieć, na przykład o trosce o własne zdrowie. Przygotowania...

Jak być niedostępną dla bakterii i grzybów w wakacje?

czynników na zdrowie intymne kobiety. Infekcjom dróg moczowo-płciowych można jednak zapobiegać. Jak objawiają się zakażenia intymne? Mimo iż infekcje (...) do szuflady satynowe majtki i stringi. Dużo lepszym wyborem jest bawełniana,...

Zdrowie na urlopie

Podróże przynoszą wiele satysfakcji. Zadowolenie z wakacji jest możliwe jednak tylko dzięki wcześniejszemu zaplanowaniu szczegółów. Przygotuj

Zdrowie w podróży

podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć przy sobie podręczną apteczkę pierwszej pomocy, która powinna zawierać podstawowe (...) Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać...

Z wakacji przywozimy nadprogramowe 9 kg cukru

przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej - wynika z wyliczeń Fundacji BOŚ (...) . Jak nie przywieźć z wakacji nadprogramowych kilogramów. Oto kilka...

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to jedna z tych rzeczy,...

Wakacje nad morzem

Wczasy nad morzem to idealny sposób na spędzenie urlopu. Polacy, oprócz Bałtyku, preferują najczęściej wypoczynek nad Adriatykiem lub Morzem Śródziemnym.

Apteczka na wakacje

Kleszcze, osy, oparzenia, zatrucia, opryszczka - mogą się nam przydarzyć w trakcie letnich wypadów nad morze, w góry czy za miasto. Zwykle są to niegroźne schorzenia, jednak warto wiedzieć, jak się zachować i co uczynić w ich przypadku. W końcu to czas...

Czy wiesz, jak e-maile niszczą twoje zdrowie?

. Dowiedz się, jak sprawdzanie poczty elektronicznej po pracy wpływa na twoje zdrowie, karierę i samopoczucie. Problemy ze snem Światło z wyświetlaczy (...) on-line a wypaleniem zawodowym, problemami ze snem i kłopotami w pracy. Pracoholizm Stale...

Czas na bezwstydne wakacje

Wakacje powoli dobiegają końca, ale lato trwa przecież nadal! Wycieczka już po wysokim sezonie urlopowym, to bardzo dobry pomysł dla wszystkich (...) % uprawia seks co najmniej raz w tygodniu. Satysfakcja gwarantowana Co zrobić, aby...

Uwolnij się od problemów żołądkowych w wakacje

o ewentualnych problemach zdrowotnyuch już przed wakacjami i zainteresować się wyrobieniem bezpłatnej Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego, dzięki (...) której nie będziemy mieć problemy z uzyskaniem pomocy lekarskiej w krajach...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

, takich jak krakersy albo ciastka zbożowe. Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food

Zgrabna sylwetka w wakacje

Zgrabna sylwetka w wakacje Wakacje oznaczają wylegiwanie się na plaży, surfowanie i relaks. Jest jednak i druga strona medalu, czas ten bywa (...) się zatem kilku pomysłom, jak uniknąć wakacyjnego przybierania na...

Wakacje w Anglii (WIDEO)

Wakacje zazwyczaj kojarzą się z ciepłym klimatem, lazurową wodą morską i piaszczystymi plażami. Drugie skojarzenie może wskazywać na duże (...) , popularne turystycznie miasta. Jednak krajem, który warto odwiedzić w wakacje,...

Problemy zdrowotne podczas wakacji

Wakacje to czas niezapomnianych przeżyć oraz odpoczynku, ale także dużych zmian dla naszego organizmu, wywołujących najróżniejsze problemy zdrowotne

Jak zapobiegać biegunce podczas wakacji?

Artykuł sponsorowany W momencie planowania wakacyjnego wyjazdu koncentrujemy się na przyjemnych aspektach urlopu. Roztaczamy przed sobą wizję słonecznej pogody, czystej jak łza wody, malowniczej plaży i spektakularnych widoków. Ostatnie, o czym myślimy,...

10 wskazówek na zdrowsze wakacje

Sprawdź opinie na temat miejsca, do którego się wybierasz To ważne, aby przed wyjazdem na wakacje dobrze sprawdzić miejsce i hotel, w którym będziemy (...) sen w nocy i z samego rana. Kontroluj chorobę lokomocyjną Na wakacjach...

Jak zapobiegać odwodnieniu podczas wakacji?

. Na odwodnienie narażone są przede wszystkim dzieci. To właśnie one najciężej przechodzą biegunki oraz wymioty. Jak uniknąć odwodnienia w czasie wakacji (...) ? Infekcje pokarmowe w lecie Podczas wakacji wiele osób...

Sposoby na zaparcia w wakacje

Wakacje - okres, w którym nasz plan dnia ulega zmianie. Nowe miejsce, nowa dieta zaburzają porządek i rytm, do którego przywykliśmy. Prowadzi (...) niepokój i bóle brzucha. Te objawy mogą zakłócić wypoczynek i skutecznie obrzydzić wakacje. Przyczyny...

Plastry antykoncepcyjne na wakacje?

Artykuł sponsorowany Jeśli zastanawiałaś się nad tym, czy plastry antykoncepcyjne są skuteczne, jak prawidłowo przechowywać plaster, gdzie go nakleić i jak w ogóle działa antykoncepcja transdermalna, to w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie...

Jak przygotować sylwetkę do wakacji?

**Michał Kowalski, trener sieci klubów Cityfit wyjaśnia, jakie błędy często popełniamy, gdy stramy się o piękną sylwetkę: ** Należy pamiętać, że kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też kilka dni przejadania się nie jest w stanie...

Wakacje pod namiotem wracają do łask

bez względu na to jak aktywnie będziemy spędzać wakacje. Zadbaj o dach nad głową Tutaj wybór może być trudniejszy, ponieważ musimy znaleźć kompromis

Co powinieneś wiedzieć o wakacjach w Bułgarii (WIDEO)

i odpoczynku. Bułgaria znana jest także ze swoich miejscowości uzdrowiskowych, a wśród nich prym wiodą Św. Konstantyn, Pomorie i Elena. Wakacje (...) w Bułgarii to dla Polaka osiągalna inwestycja. Za wakacje All Inclusive...

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii...

Ryba na wakacjach nie zawsze zdrowa (WIDEO)

Gdy jesteśmy na urlopie nad morzem, zazwyczaj odpuszczamy dietę. Z chęcią sięgamy po różne słodkie przekąski, lody i gofry. W morskim klimacie najchętniej jemy na obiad rybę z frytkami i surówką. Jest to niewątpliwie najchętniej wybierana potrawa. Pamiętajmy...

Zadbaj o swoje zdrowie!

Odporność. Zadbaj o swoje zdrowie Dbając o odporność, chronisz się przed groźnymi chorobami.

Zadbaj o zdrowie

Zobacz, jak zadbać o siebie 30 maja w dzienniku Metro ukazała się publikacja "Zadbaj o zdrowie".

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia

Zdrowie w smartfonie

Współczesna służba zdrowia jest bardzo często powodem do narzekań, zarówno lekarzy, jak i pacjentów. Z pewnością jedni i drudzy mają rację. Jednak w chaosie codziennych obowiązków, wizyt, niedomówień, a i często pretensji, trudno jest stworzyć pozytywne...

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , włosów i paznokci. Kupujemy je z nadzieją, że w ten sposób zadbamy o zdrowie,...

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić

Całuj się na zdrowie!

na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie gryźć dolną wargę partnera. Takie działanie na pewno sprawi mu przyjemność. Wpływ całowania na zdrowie (...) fizyczne Naukowcy dowodzą, że pocałunki mogą wpływać zbawiennie nie tylko na...

Zdrowie po 50

duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają łatwiejszemu dostosowaniu się do zmieniającego się organizmu. Galus K. Geriatria, Elsevier (...) Urban & Partner, Wrocław 2007, ISBN 978-83-60290-92-7, Stanway P. Zdrowa dieta...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) tańcząc salsę, tracimy 400 kalorii. Ruch to zdrowie, nie możesz...

Top 5 miejscowości nadbałtyckich na wakacje z dzieckiem

Z rodziną na wakacje Przed nami czas wakacyjnych, rodzinnych wyjazdów. Częstym kierunkiem naszych podróży są nadmorskie miejscowości. Chcemy (...) wskazówek na zdrowsze wakacje. Musisz je poznać przed urlopem Łazy Łazy...

Z wakacji przywozimy nadprogramowe 9 kg cukru (WIDEO)

. Niestety po takim urlopie szybko okazuje się, że przywozimy z wakacji dużo nadprogramowych kalorii. Oznacza to, że możemy przybrać na wadze. Z wyliczeń (...) Fundacji BOŚ wynika, że średnio polska rodzina przywozi z wakacji...

Elbląg i Kadyny - tu warto spędzić wakacje (WIDEO)

Nie wiesz gdzie wybrać się na rodzinną wycieczkę lub weekendowy wypad ze znajomymi? Proponujemy wizytę w najstarszym mieście w województwie warmińsko-mazurskim, Elblągu. Urokliwa starówka przyciąga turystów. Przed bramą targową znajduje się pomnik Piekarczyka,...

Jakich pamiątek nie wolno przywozić z wakacji? (WIDEO)

Polacy chętnie podróżują do egzotycznych miejsc. Przed planowaną wycieczką warto zajrzeć na oficjalną stronę wybranego państwa, aby przekonać się, jakich rzeczy nie wolno przewozić samolotem. Kupując pamiątki zastanówmy się nad wyborem rzeczy, która...