Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Życie z alergią

Avatar placeholder
04.04.2019 13:27
Życie z alergią
Życie z alergią (123RF)

Diagnoza alergii to często z jednej strony ulga, że wreszcie będziemy wiedzieć, jak poradzić sobie z dolegliwościami, a z drugiej strony wydaje się, że to będzie rewolucja w naszym życiu. Często trzeba zmienić przyzwyczajenia, dietę, otoczenie. Jednak to tylko początkowe obawy. Za pomocą zestawu konkretnych porad dostosowanych do konkretnej alergii można nauczyć się swobodnie z nią sobie radzić.

Wiadomo, że brak alergenu w otoczeniu to brak alergii. Ważne więc jest, by całkowicie wykluczyć wpływ uczulających nas substancji na nasze zdrowie. A co zrobić, jeśli naszym wrogiem jest kurz, czyli mamy alergię na roztocza kurzu domowego? Czy jest możliwe uniknięcie go? Poniżej prezentujemy zestaw kilku porad, które mogą pomóc w takiej sytuacji, w urządzeniu przyjaznego i bezpiecznego otoczenia w naszym domu.

spis treści

1. Dom alergika

Należy często ścierać kurz i odkurzać. Osoba uczulona nie powinna jednak wykonywać tych czynności osobiście, ponieważ tego rodzaju prace mogą nasilić objawy alergii. Ważne, by kurz ścierać za pomocą mokrej ścierki. Sprzątanie kurzu na sucho powoduje tylko jego rozpylanie.

Codziennie należy dobrze wietrzyć wszystkie pomieszczenia i pościel.
Utrzymujmy niską wilgotność powietrza i temperaturę pomieszczenia. Najlepszą temperaturą w sypialni, nie tylko dla alergików, jest mniej niż 20°C. Firanki, zasłony, poduszki dekoracyjne, obrusy, meble tapicerowane – tego wszystkiego należałoby unikać.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Nie przechowujmy ubrań, futer, wypchanych zwierząt i tekstyliów w sypialni i w pokoju dziennym.

Książki trzymajmy w zamkniętych biblioteczkach, zamiast w otwartych regałach. Szczeliny i występy w ścianach sprzyjają osadzaniu się kurzu, którego potem trudno się pozbyć. Dlatego w miarę możliwości należy postarać się je usunąć. A wystające framugi drzwi najlepiej czyścić często zwilżoną ściereczką. Dużym źródłem kurzu są grzejniki wentylacyjne służące do ogrzewania, rozpylające tumany kurzu. Lepsze w tej sytuacji są kaloryfery centralnego ogrzewania, nowoczesne piece gazowe i grzejniki elektryczne. Kaloryfery muszą być często zmywane na mokro, ponieważ zbiera się na nich wiele kurzu unoszącego się wraz z ogrzanym powietrzem. Nowoczesne panele grzejne o dużej powierzchni, a mniejszej temperaturze, zmniejszają to niebezpieczeństwo.

Żaluzje w oknach pokoju alergika są nieszkodliwe, gdy znajdują się między podwójnymi szybami. Jeśli jednak zamontowane są po wewnętrznej stronie okna, należy przecierać poszczególne płytki mokrą ściereczką, podobnie jak kaloryfery, co najmniej raz dziennie.

Przyczyną uczuleń bardzo często bywają materace, wypełnione słomą, bawełną i resztkami wełny, sierścią zwierzęcą, ścinkami jedwabnymi, konopiami, lnem lub włóknami palmowymi. W tym przypadku mogą one być niewskazane dla osób uczulonych nie tylko na kurz i roztocza, lecz także na sierść zwierząt. Takie materace należałoby zastąpić nowymi, najlepiej wykonanymi z gąbki i zaopatrzonymi w pokrowiec umożliwiający ścieranie kurzu (dwa razy w tygodniu). Jeżeli jednak pozostawimy stary materac, odkurzamy go starannie, wietrzymy i pokrywamy gładką, zmywalną powłoką.

2. Pościel dla alergika

Podobne zasady obowiązują w stosunku do pościeli. Poduszka powinna być wypełniona gąbką i powleczona łatwym do oczyszczenia pokrowcem. Należy zupełnie zrezygnować z pierzyn oraz kołder i poduszek puchowych, wełnianych i bawełnianych. Wybieramy prześcieradła lniane i kołdry z włókien sztucznych. Pościel należy prać w gorącej wodzie (95°C). Temperatura powyżej 70°C zabija roztocza.

Co ważne, nie tylko dla osób uczulonych na roztocza, lecz także wszystkich alergików: szczególnie groźne może być wdychanie dymu tytoniowego. Dlatego powinno się tego szczególnie unikać. Tak samo jak wszelkich innych zanieczyszczeń, spalin i dymów, które łatwo wnikają do układu oddechowego. Szczególnie istotne może być zapisanie wszystkich substancji, przede wszystkim leków, które wywołują u nas alergię, i noszenie takiej informacji np. w portfelu. Może się zdarzyć, że uratuje nam to życie, jeśli z jakiegoś powodu w nagłym przypadku ktoś chciałby podać np. lek, który zamiast poprawiać nasze zdrowie, mógłby je pogorszyć.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze