Dieta po operacji ginekologicznej

Dieta po operacji ginekologicznej jest dosyć ważna. Odpowiednia dieta może pomóc dojść do pełni sił, a także skrócić okres rekonwalescencji. Potrawy bogate w białko, jak np. kurczak czy chude mięso, w witaminy, sole mineralne oraz cynk ułatwiają gojenie się ran pooperacyjnych. Dobre odżywianie ma bardzo duży wpływ na powrót do zdrowia. Powikłania po operacji ginekologicznej wiążą się z pojawieniem się m.in. zaparcia. Odpowiednia żywność może temu zapobiec.

Spis treści:
  1. 1. Co należy jeść po operacji ginekologicznej?
  2. 2. Dieta w pierwszych dniach po zabiegu ginekologicznym
  3. 3. Dieta bogatobiałkowa

1. Co należy jeść po operacji ginekologicznej?

Dieta po zabiegu ginekologicznym powinna być bogata w białko, witaminy C, K, A, E, a także z grupy B, jak również w cynk. Niedobór tych składników będzie spowalniał gojenie się ran pooperacyjnych.

  • Dieta osoby, która przeszła operację ginekologiczną powinna zawierać duże ilości białka (tzw. dieta bogatobiałkowa). Białko znajduje się w takich produktach jak: owoce morza, kurczak, chude mięso, fasola, tofu, orzechy, wędliny, drób i ryby, a także odżywki białkowe.
  • Pełne ziarna są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz białka. Znajdziemy je przede wszystkim w nieprzetworzonym ryżu i pełnoziarnistym pieczywie.
  • Świeże warzywa i owoce zawierają dużo składników odżywczych i błonnika. Dozwolone są jabłka, morele, banany, melony, pomarańcze, grejpfruty, owoce jagodowe, winogrona bez skórek i pestek.  
  • Produkty mleczne są doskonałym źródłem białka niezbędnego do prawidłowej regeneracji organizmu po wszelkiego rodzaju zabiegach. Znajdziesz je w takich produktach jak: chude mleko, twaróg, białko jaj i jogurt.

2. Dieta w pierwszych dniach po zabiegu ginekologicznym

W pierwszych dniach po zabiegu powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi jak największe ilości białka. 
W 2 tygodnie po zabiegu dodawaj powoli świeże owoce, warzywa. Unikaj czekolady, herbaty, kawy, kakao, twarogu oraz dań mącznych, które osłabią motorykę jelit. Jeżeli właśnie przeszłaś zabieg chirurgiczny ginekologiczny, powinnaś szczególnie zadbać o dobre odżywianie, pomoże ci ono szybciej wrócić do pełni sił. Należy unikać przetworzonej żywności. Zawiera ona bowiem duże ilości tłuszczu, soli, cukru oraz dodatków chemicznych. Jedz produkty bogate w błonnik, który zapobiega powstawaniu zaparć. Możesz go znaleźć w owocach, warzywach oraz pełnoziarnistym pieczywie. Produkty, które mogą wywoływać zaparcia to mleko, sery, czerwone mięso oraz słodycze.

3. Dieta bogatobiałkowa

Dieta bogatobiałkowa to dieta, w której 1,5 do 2 gramów białka w potrawach przypada na kilogram masy ciała. Co najmniej połowa z tego białka powinna być białkiem bogatowartościowym, tzn. o wysokiej wartości odżywczej. Aby przyswajanie pokarmów było prawidłowe, zaleca się podzielenie dziennej racji na przynajmniej pięć posiłków. Oczywiście, rozkładając odpowiednio produkty białkowe na wszystkie posiłki. Potrawy powinny być tak przygotowywane, aby były lekkostrawne i dobrze przyswajalne. Potrawy lekkostrawne można przygotować poprzez gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, a także pieczenie w folii lub pergaminie. Nie zaleca się przygotowywania posiłków z produktów smażonych na tłuszczu.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
0

Komentarze (1)

Wyloguj
~Magda
~Magda

"W pierwszych dniach po zabiegu powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi jak największe ilości białka."..."Unikaj ..twarogu"..."Produkty, które mogą wywoływać zaparcia to mleko, sery." znaczy co można jeść ??????

Odpowiedz

Porady ekspertów

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego

Mam 44 lata, 160 cm wzrostu, ważę 53 kg . W marcu przeszłam zabieg usunięcia (laparoskopowo)...

mgr Katarzyna Szott Porady udziela mgr Katarzyna Szott dietetyk w Szpitalu Grochowskim im. dr n. med. Rafała Masztaka w Warszawie.

Artykuły Dieta pooperacyjna

Dieta pooperacyjna Dieta po operacji przepukliny

Dieta po operacji przepukliny powinna być lekkostrawna. Wszystkie zalecenia, a przede wszystkim...

Żywienie w chorobie - sprawa wielkiej wagi Dieta po operacji żołądka

Dieta po operacji żołądka jest niezmiernie ważna, ponieważ operacja narządu prowadzi dość często...

Żywienie w chorobie - sprawa wielkiej wagi Dieta po operacji wyrostka

Dieta po operacji wyrostka robaczkowego jest dość rygorystyczna. Potrawy trudne do strawienia...

Żywienie w chorobie - sprawa wielkiej wagi Dieta po operacji jelita grubego

Operacja jelita grubego jest częstą metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości, zarówno...

Żywienie w chorobie - sprawa wielkiej wagi Dieta po operacji tarczycy

Dieta po operacji tarczycy jest istotną cześcią rekonwalescencji. Bezpośrednio po operacji...

Niezbędnik pacjenta Odszkodowanie po operacji

Odszkodowanie po operacji – czasami słyszymy o takich przypadkach. Niestety zaniedbanie i błąd w sztuce mogą kiedyś nas samych spotkać. Warto wiedzieć więc kiedy i jak starać się o rekompensatę za to.

Chirurgia plastyczna Koszty operacji plastycznych

Jaki jest cennik operacji plastycznych? Ile kosztują poszczególne zabiegi chirurgiczne?...

Po operacji raka prostaty
Rak prostaty Po operacji raka prostaty

Panowie po 50 roku życia są narażeni na wystąpienie raka prostaty. Regularne badania i wizyty kontrolne pozwolą na wczesne wykrycie zmian i skuteczne ich wyleczenie.

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij