Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Dieta po operacji ginekologicznej

Zdjęcie autorstwa Bart Everson / CC BY 2.0

Dieta po operacji ginekologicznej jest dosyć ważna. Odpowiednia dieta może pomóc dojść do pełni sił, a także skrócić okres rekonwalescencji. Potrawy bogate w białko, jak np. kurczak czy chude mięso, w witaminy, sole mineralne oraz cynk ułatwiają gojenie się ran pooperacyjnych. Dobre odżywianie ma bardzo duży wpływ na powrót do zdrowia. Powikłania po operacji ginekologicznej wiążą się z pojawieniem się m.in. zaparcia. Odpowiednia żywność może temu zapobiec.

1. Co należy jeść po operacji ginekologicznej?

Dieta po zabiegu ginekologicznym powinna być bogata w białko, witaminy C, K, A, E, a także z grupy B, jak również w cynk. Niedobór tych składników będzie spowalniał gojenie się ran pooperacyjnych.

  • Dieta osoby, która przeszła operację ginekologiczną powinna zawierać duże ilości białka (tzw. dieta bogatobiałkowa). Białko znajduje się w takich produktach jak: owoce morza, kurczak, chude mięso, fasola, tofu, orzechy, wędliny, drób i ryby, a także odżywki białkowe.
  • Pełne ziarna są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz białka. Znajdziemy je przede wszystkim w nieprzetworzonym ryżu i pełnoziarnistym pieczywie.
  • Świeże warzywa i owoce zawierają dużo składników odżywczych i błonnika. Dozwolone są jabłka, morele, banany, melony, pomarańcze, grejpfruty, owoce jagodowe, winogrona bez skórek i pestek.  
  • Produkty mleczne są doskonałym źródłem białka niezbędnego do prawidłowej regeneracji organizmu po wszelkiego rodzaju zabiegach. Znajdziesz je w takich produktach jak: chude mleko, twaróg, białko jaj i jogurt.

2. Dieta w pierwszych dniach po zabiegu ginekologicznym

W pierwszych dniach po zabiegu powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi jak największe ilości białka. 
W 2 tygodnie po zabiegu dodawaj powoli świeże owoce, warzywa. Unikaj czekolady, herbaty, kawy, kakao, twarogu oraz dań mącznych, które osłabią motorykę jelit. Jeżeli właśnie przeszłaś zabieg chirurgiczny ginekologiczny, powinnaś szczególnie zadbać o dobre odżywianie, pomoże ci ono szybciej wrócić do pełni sił. Należy unikać przetworzonej żywności. Zawiera ona bowiem duże ilości tłuszczu, soli, cukru oraz dodatków chemicznych. Jedz produkty bogate w błonnik, który zapobiega powstawaniu zaparć. Możesz go znaleźć w owocach, warzywach oraz pełnoziarnistym pieczywie. Produkty, które mogą wywoływać zaparcia to mleko, sery, czerwone mięso oraz słodycze.

3. Dieta bogatobiałkowa

Dieta bogatobiałkowa to dieta, w której 1,5 do 2 gramów białka w potrawach przypada na kilogram masy ciała. Co najmniej połowa z tego białka powinna być białkiem bogatowartościowym, tzn. o wysokiej wartości odżywczej. Aby przyswajanie pokarmów było prawidłowe, zaleca się podzielenie dziennej racji na przynajmniej pięć posiłków. Oczywiście, rozkładając odpowiednio produkty białkowe na wszystkie posiłki. Potrawy powinny być tak przygotowywane, aby były lekkostrawne i dobrze przyswajalne. Potrawy lekkostrawne można przygotować poprzez gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, a także pieczenie w folii lub pergaminie. Nie zaleca się przygotowywania posiłków z produktów smażonych na tłuszczu.

Amelia Śledzik, Marta Bednarska,
Komentarze (2)
~Magda
~Magda

"W pierwszych dniach po zabiegu powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi jak największe ilości białka."..."Unikaj ..twarogu"..."Produkty, które mogą wywoływać zaparcia to mleko, sery." znaczy co można jeść ??????

Odpowiedz
~ka1
~ka1

dla nie głupata totalna, wychodząc ze szpiala odstałam instrukcję jak się odżywiać i jest dużo przeciwnościu np. nie jest zbozowego, ciemnego chleba z ziarnami, jeść białko tzn biały ser , warzywa gotowane, ale nie wszystkie, owsianka, zupa melczna, makarony , lekkie rosoły, owoce gotowane - nie wiem kto napisał takie głupty jak powyżej

Odpowiedz

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta pooperacyjna - najnowsze pytania

Artykuły Dieta pooperacyjna
Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji woreczka żółciowego

Dieta po operacji woreczka żółciowego

Operacja woreczka żółciowego nie jest zbyt skomplikowana. Właściwie już kilka dni po zabiegu można wrócić do domu, a po dwóch tygodniach do pracy. Niestety istnieje także konieczność stosowania specjalnej diety, która dla niektórych jest prawdziwą...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji żołądka

Dieta po operacji żołądka jest niezmiernie ważna, ponieważ operacja narządu prowadzi dość często do zakłóceń w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Zaburzenia trawienia i wchłaniania to najczęstsze konsekwencje po operacji żołądka. Dieta po usunięciu...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji przepukliny

Dieta po operacji przepukliny

Dieta po operacji przepukliny powinna być lekkostrawna. Wszystkie zalecenia, a przede wszystkim lekka dieta powinny być przestrzegane, aby nie doszło do żadnego powikłania po operacji przepukliny pachwinowej, udowej lub brzusznej. Operacja przepukliny to...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji tarczycy

Dieta po operacji tarczycy

(...) przeżuwania i połykania jedzenia. Dieta pooperacyjna jest prosta w zastosowaniu i pomaga przetrwać trudne chwile. Stosując się do...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji jelita grubego

Dieta po operacji jelita grubego

Operacja jelita grubego jest częstą metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości, zarówno niegroźnych polipów, jak i raka. Jelito grube jest bardzo długie i usunięcie jego niewielkiego fragmentu nie wpłynie na jego funkcjonowanie. Biorąc jednak pod uwagę,...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji wyrostka

Dieta po operacji wyrostka

Dieta po operacji wyrostka robaczkowego jest dość rygorystyczna. Potrawy trudne do strawienia muszą zostać całkowicie wyeliminowane z jadłospisu. Po operacji wyrostka polecana jest dieta lekkostrawna. Błonnik, potrawy wzdymające, jedzenie z dużą...

Niezbędnik pacjenta

Odszkodowanie po operacji

Odszkodowanie po operacji – kiedy się należy? Dużo osób zaczyna się tym interesować dopiero po przeprowadzonej operacji, gdy pojawiają się jakieś powikłania. Warto znać prawa

Diety odchudzające

Dieta proteinowa

Produkty wysokobiałkowe, zwana także dietą Dukana, zdobyła rzesze zwolenników na całym świecie. Osoby, które ją stosują deklarują szybki ubytek zbędnych kilogramów przy jednoczesny

Dieta dla dzieci

Dieta dla ucznia

Dieta bogata w składniki odżywcze to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu. Prawidłowe żywienie może zapobiec wielu kłopotl

Dieta dla sportowców

Dieta dla aktywnych

Dieta dla aktywnych

Dietę osoby aktywnej należy dostosować do indywidualnego trybu życia. Osoba uprawiająca sport lub odbywająca często piesze wędrówki potrzebuje więcej energii i składników odżywczyc