4 z 12Pamiętaj o czystych rękach

Drobnoustroje łatwo przenoszą się poprzez kontakt skórny, taki jak uścisk dłoni. Gdy zetkniemy się z patogenem np. w trakcie rozmowy z przeziębionym człowiekiem, wirusy mogą wniknąć do naszego ciała. W okresie zwiększonej zachorowalności dobrym rozwiązaniem jest noszenie maseczek ochronnych i regularne mycie rąk.

Mydło w kostce lub płynie pomoże usunąć drobnoustroje z naszych rąk. Należy jednak pamiętać, że mycie skóry na dłoniach powinno zajmować nam przynajmniej 20 sekund. Warto zainwestować też w płyn do dezynfekcji rąk. Higieniczne odkażanie skóry przy użyciu tego rodzaju preparatu przeciwdziała rozprzestrzenianiu się patogenów z dłoni do błony śluzowej nosa i ust.