2 z 12Obniżenie ryzyka zawału serca
Wysypianie się chroni serce. Badania wykazały, że osoby, które cierpią na bezsenność większość nocy w tygodniu, są narażone na zawał serca o 30-45% bardziej. Ważne jest, aby ludzie wiedzieli o związku pomiędzy bezsennością a zawałem i jeśli mają problemy ze snem, powinni skonsultować się z lekarzem.