7 z 10Sos pomidorowy

Gotowe sosy pomidorowe to doskonałe źródło soli, a czasami także cukru i ulepszaczy smaku. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie własnego sosu lub soku pomidorowego, szukaj tych bez tego typu dodatków. Znajdziesz je w sklepach ze zdrową żywnością.

Staraj się unikać produktów o wysokim stopniu przetworzenia, a także tych, które mają w swoim składzie dużą ilość soli czy środków konserwujących, które mają za zadanie przedłużyć datę ważności takich gotowych sosów obiadowych.

Sprawdź też: Badanie, które wykryje cukrzycę i chore nerki. Wystarczy kilka minut