Wybielanie zębów w domu - sposoby, jak uniknąć próchnicy

Białe, mocne zęby to nie tylko oznaka zdrowia, ale i ważny atrybut urody, bez względu na płeć. Promienny uśmiech odejmuje lat i sprawia, że czujemy się pewniej. Niestety, nie każdy może pochwalić się uzębieniem jak z reklamy pasty do zębów. Jeśli natura nie obdarzyła cię olśniewającymi zębami, o ich wygląd możesz zadbać sama, korzystając ze sprawdzonych metod wypróbować wybielania zębów w domu.

1. Wybielanie zębów w domu - sposoby

Rozjaśnianie szkliwa zębów zacznij od starannego mycia ich po każdym posiłku. Higiena jamy ustnej jest kluczowa nie tylko w profilaktyce próchnicy , ale i w walce z osadem nazębnym . Myjąc dokładnie zęby, usuwasz resztki jedzenia i nie dopuszczasz do namnażania się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie ubytków. Zwróć uwagę na to, by przed szczotkowaniem oczyścić szczeliny międzyzębowe nicią dentystyczną . Po wyszorowaniu zębów zastosuj antybakteryjny płyn do płukania ust . Skrupulatna pielęgnacja jamy ustnej to pierwszy krok do bielszych zębów. Pamiętaj również o innych wskazówkach dotyczących wybielania zębów w domu:

Zobacz film: "Jak modelować twarz makijażem?"

Jednym ze sposobów na wybielanie zębów w domu jest częste jedzenie truskawek
Jednym ze sposobów na wybielanie zębów w domu jest częste jedzenie truskawek
Naturalne zamienniki dla pasty do zębów
Naturalne zamienniki dla pasty do zębów [6 zdjęć]

Niektóre składniki stosowane w pastach do zębów mogą być szkodliwe dla zdrowia. Na przykład fluor w nadmiarze...

zobacz galerię
  • Umiejętnie dobieraj kosmetyki – niektóre odcienie pomadek mogą optycznie rozjaśniać zęby. Jeśli twoje zęby mają szarawy odcień, unikaj czerwonych pomadek z błękitnymi tonami, wybierz chłodniejsze odcienie brązu. W przypadku beżowego odcienia zębów lepsze będą pomadki nude lub różowe z niebieskimi tonami. Niewskazane są ciemne lub jaskrawe pomadki, a także intensywnie lśniące błyszczyki.
  • Posmaruj skórę jasnym samoopalaczem – delikatna opalenizna sprawi, że zęby będą wydawały się bielsze, a oczy bardziej wyraziste.
  • Ciemne płyny (np. sok z czarnej porzeczki) pij przez słomkę. Następnie dokładnie umyj zęby, by płyn nie miał żadnej styczności ze szkliwem.
  • Codziennie stosuj nić dentystyczną, która dba nie tylko o zęby, ale i o dziąsła.
  • Zaopatrz się w pastę wybielającą, która usuwa przebarwienia, zanim zdążą wniknąć w szkliwo.
  • Zainwestuj w elektryczną szczoteczkę. Elektryczne szczoteczki na baterie niezwykle skutecznie usuwają osad nazębny i pomagają uzyskać bielszy odcień zębów.
  • Jeśli jesteś poza domem i po posiłku nie możesz umyć zębów, przez 20 minut żuj bezcukrową gumę. Przeżuwając gumę, wydzielamy więcej śliny i łagodnie oczyszczamy zęby z resztek jedzenia. W ten sposób zmniejszamy ryzyko rozwoju płytki nazębnej.

2. Wybielanie zębów w domu - jak uniknąć próchnicy?

Dbając o biel zębów, redukujemy ryzyko pojawienia się ubytków w zębach. W profilaktyce próchnicy główną rolę odgrywają dobre nawyki (mycie zębów, zdrowe odżywianie) oraz wysokiej jakości produkty do pielęgnacji jamy ustnej. Aby uniknąć chorób zębów i dziąseł, warto postawić na sprawdzone rozwiązania. Jednym z nich jest soda oczyszczona. Substancja ta jest powszechnie wykorzystywana w gospodarstwach domowych do usuwania brzydkich zapachów oraz czyszczenia zabrudzonych powierzchni. Na tym jednak nie kończy się zastosowanie sody oczyszczonej. Obecność sody oczyszczonej pozwala na usunięcie opornych plam od czerwonego wina, kawy, herbaty i tytoniu. Ponadto soda odświeża oddech i neutralizuje kwasy, przywracając właściwe pH w ustach.

Zobacz także:

Zęby można wybielić w gabinecie dentystycznym, jest to jednak niemały wydatek. Jeśli masz ograniczony budżet, a marzą ci się śnieżnobiałe zęby, możesz wybielić je w domu poprzez staranną pielęgnację sprawdzonymi produktami i drobne modyfikacje codziennych nawyków.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!