Masz ochotę na bogate w cukier lody? Zamiast nich spróbuj jogurtu greckiego z jagodami. To doskonałe źródło białka oraz wapnia, którego organizm potrzebuje do uwalniania neuroprzekaźników, powodujących dobre samopoczucie. Dodaj świeże jagody dla słodyczy i podniesienia odporności układu immunologicznego, dzięki przeciwutleniaczom i wzmacniającej witaminie C.