4 z 8Opuchnięte oczy

Codziennie stajesz przed lustrem i kiedy patrzysz na siebie, widzisz zmęczonego człowieka? Na twojej twarzy nieustannie pojawiają się cienie pod oczami, obrzęki i zasinienia?

To nie tylko oznaka nieprzespanej nocy lub ogólnego zmęczenia. "Worki” pod oczami mogą świadczyć o niedoborze jodu, który jest kluczowy dla odpowiedniego metabolizmu i prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Głównym źródłem jodu w diecie są przede wszystkim owoce morza i ryby.

Takie objawy mogą też świadczyć o odwodnieniu, zbyt dużej ilości soli w diecie, nadmiarze słońca czy wypalonych papierosów.

Zobacz także: Za jakie problemy zdrowotne możesz obwiniać swoją tarczycę?