9 z 10Leczenie bólów spowodowanych stresem

Przeciążenie pracą, nadmierna ilość obowiązków lub trudności w wykonywaniu codziennych zadań mogą prowadzić do stresu. Sytuacjami stresogennymi mogą być także problemy wychowawcze, napięcia w rodzinie, konflikty z przyjaciółmi czy problemy finansowe. W organizmie wydziela się większa ilość hormonów stresu, zwłaszcza kortyzolu, czego skutkiem mogą być dolegliwości bólowe.

Specjaliści takich sytuacjach zalecają zredukowanie czynnika stresogennego, co jednak w praktyce może być bardzo trudne. Często stosowane są również niesterydowe leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, np. ibuprofen, który zmniejsza napięcie mięśniowe. Najbardziej skuteczna jest farmakoterapia połączona z technikami relaksacyjnymi. Bóle takie powinny być leczone i obserwowane przez neurologa.

Psychoterapia również może być skutecznym narzędziem w redukcji stresu. Na spotkaniach z terapeutą pacjent uczy się zdrowszych strategii radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami. Dodatkowo uczy się identyfikacji i zmiany negatywnych wzorców myślenia i zachowań.

Zobacz także: Środki przeciwbólowe - które wziąć, gdy boli głowa?