4 z 9Żurawina

Intensywnie czerwone owoce żurawiny mają cierpko-kwaśny smak i są idealne dla osób na diecie. O tym, że dobrze wpływają na zdrowie dróg moczowych, nikogo nie trzeba przekonywać. Warto jednak wiedzieć, że te niezwykłe owoce mają też inne właściwości.

Zawartość witamin, minerałów, antyoksydantów oraz błonnika sprawia, że żurawina oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. A to z kolei ułatwia proces odchudzania. Znajduje się w niej również kwas ursolowy, który przyspiesza spalanie kalorii i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Udowodnili to naukowcy z Uniwersytetu Iowa w USA. Wykazali również, że dzięki temu kwasowi zwiększa się ilość brązowego tłuszczu, który pomaga w utrzymaniu stałej wagi.

Sprawdź też: Leczy wrzody, działa antynowotworowo. Najcenniejszy składnik kiszonek