Buty do wspinaczki

Buty do wspinaczki to podstawowy element ekwipunku, który należy posiadać na własność, inne akcesoria wspinaczkowe na początku można wypożyczyć. Dobre buty do wspinaczki górskiej są tak samo ważne jak buty do biegania, jest to zatem zakup niezbędny i nie powinno się na niego żałować pieniędzy. Kupując buty wspinaczkowe dla początkujących, warto kierować się radami sprzedającego, który zna się na sprzęcie i będzie potrafił wybrać buty najbardziej odpowiednie dla nas.

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"

Rodzaje butów do wspinaczki

Najważniejszą cechą tego rodzaju butów jest to, że pomagają stopie dobrze trzymać się podłoża. Buty do wspinaczki mają specjalny kształt i wykonane są z wyjątkowego materiału. Wszystkie buty górskie mają gumową podeszwę, która ma za zadanie zapewnić dobre tarcie i nie powodować ślizgania się po skałach. Kształt butów wspinaczkowych rozróżniany jest na symetryczny lub asymetryczny o różnym stopniu. Kształt buta wpływa na zastosowanie technik wspinania i dopasowanie stopy do podłoża – łatwiej jest trafić w dziurki i krawądki.

Na początku należy określić typ butów, których potrzebujemy. Buty do wspinaczki dzielą się na takie rodzaje:

  • buty do wspinaczki sportowej,
  • buty do boulderingu,
  • buty do treningu na ścianie,
  • buty na drogi wielowyciągowe czy przewieszone.

Osobom początkującym zazwyczaj poleca się zakupienie uniwersalnych butów. Doświadczeni wspinacze kupują buty odpowiednio dostosowane do ich potrzeb, czyli do konkretnego typu ścieżek najczęściej przez nich uczęszczanych.

Gdy kupujemy buty do wspinaczki górskiej, powinniśmy zwrócić uwagę na:

  • Rodzaj zapięcia – można wybierać spośród butów wiązanych, na rzepy i „baletek” na gumkę. Od rodzaju zapięcia zależy komfort i bezpieczeństwo na trasie, a także to, czy buty będą się trzymały stopy i czy będą się rozciągały.
  • Grubość podeszwy – dla osób początkujących zaleca się buty na grubszej podeszwie, ponieważ są bardziej sztywne.

Osoby nieprzekonane do zakupu specjalnych butów do wspinaczki mogą kupić zwykłe korki do piłki nożnej i podciąć im kolce. Ten rodzaj obuwia na pewno spełni swoją funkcję lepiej niż zwykłe tenisówki. Osoby początkujące raczej nie potrafią wykorzystać wszystkich zalet profesjonalnych butów.

Pielęgnacja butów do wspinaczki

Przede wszystkim należy pamiętać, aby nie nosić mokrych butów, ponieważ wtedy łatwiej się rozciągną i stracą swój specyficzny kształt. Nie można przydeptywać ich piętami, ponieważ spłaszczą się, pokrzywią i nie będą wystarczającym oparciem dla stopy. Buty do wspinaczki, po każdym powrocie z trasy należy wyczyścić i wysuszyć, a potem schować w chłodne i suche miejsce. Pozostawienie ich w wilgotnym środowisku sprawi, że zaczną się w nich rozwijać bakterie. Wysoka temperatura może wysuszać klej. Warto mieć świadomość, że mimo właściwej pielęgnacji, buty do wspinaczki szybko się niszczą, taka jest specyfika tego sportu.

Dobre buty do wspinaczki, kupione w sklepie sportowym, pozwolą na bezpieczne zdobywanie kolejnych szczytów, zapobiegając tym samym ześlizgnięciu i bolesnemu upadkowi.

Małgorzata Kazbieruk, ponad rok temu

Wspinaczka

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wspinaczka
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Wspinaczka
Wspinaczka

Ściana do wspinaczki

Wspinaczka staje się coraz bardziej popularnym sportem, nie tylko wśród mężczyzn, ale i wielu pań. Może być traktowana jako oddzielny sport (...) , uprawiany na co dzień albo jako jedna z form treningu przed wspinaniem się w górach. Wspinaczka...

Wspinaczka

Wspinaczka skałkowa

Wspinaczka skałkowa

Idealnymi terenami do uprawiania wspinaczki skałkowej w Polsce są m.in.: Wyżyna Krakowsko-Częstochowska, Góry Sokole, Dolina Będkowska oraz Dolina (...) Kościeliska w Tatrach. Wspinaczka skalna uprawiana jest na terenie...

Wspinaczka

Canyoning

, które wykorzystywane są m.in. w: wspinaczce, nurkowaniu, speleologii. Podróżowanie przez kanion obejmuje również: skakanie, zjeżdżanie na linie, pływanie. Na drodze

Wspinaczka

Techniki wspinaczkowe

wspinaczkowe? Jak się wspinać? Technika klasyczna zakłada wspinaczkę z wykorzystaniem jedynie naturalnych chwytów skalnych, z użyciem danej asekuracji (...) . W tej technice zabrania się używania liny do wspinaczki...

Wspinaczka

Sprzęt wspinaczkowy

Sprzęt do wspinaczki to podstawa, na której nie warto oszczędzać. Wspinaczka górska to sport ekstremalny, który wymaga dobrego przygotowania (...) . Wspinacz powinien mieć przy sobie wszystkie najważniejsze akcesoria...

Wspinaczka

Trening wspinaczkowy

Wspinaczka górska jest jednym z najbardziej wymagających sportów. Przyciąga coraz większe rzesze ludzi, gdyż jest ekscytująca i zapewnia (...) niezapomniane wrażenia. Największym jednak atutem wspinaczki wysokogórskiej...

Wspinaczka

Wspinaczka dla dzieci

Wspinaczka dla dzieci to świetny pomysł na hobby i spożytkowanie czasu wolnego dziecka. Wspinanie się jest dla trenujących świetną zabawą, oczywiście (...) po przełamaniu pierwszego strachu przed wysokością. Wbrew stereotypom, wspinaczka...

Wspinaczka

Plecak podróżnika - co musisz mieć na górskim szlaku zimą? (WIDEO)

Pakowanie plecaka na podróż to temat rzeka powtarzany na każdym kroku, jednak zdarzają się amatorzy, którzy nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo ważny jest mądrze spakowany plecak na wyprawę w góry. „Najważniejszy oczywiście jest telefon i ewentualnie...

Ciało

Czapki z głów dla kapeluszy!

Czapki z głów dla kapeluszy!

129,90 zł, MARYNARKA 199,90 zł, JEANSY 119,90 zł, PASEK 29,90 zł, BUTY 149,90 zł. ROCKOWO: KAPELUSZ 79,90 zł, RAMONESKA 249,90 zł, SPODNIE 109,90 (...) zł, PASEK 49,90 zł, PLECAK 119,90 zł, BUTY 169,90 zł. W STYLU...

Newsy

Dwóch polskich himalaistów zginęło w Indiach

Zmarł Łukasz Chrzanowski, alpinista, który miał wypadek podczas wspinaczki na Shivling. To już druga ofiara tej wyprawy. Problemy w części (...) , Chrzanowski jeszcze żył, jednak miał bardzo poważne obrażenia. Zmarł, mimo tego, że...