9 z 11Czas na hobby

To bardzo ważne, aby w ciągu tygodnia poświęcić odrobinę czasu na swoją pasję. W czasie wykonywania ulubionego zajęcia mocno się relaksujemy i ładujemy pozytywną energią. Poza tym posiadanie hobby sprawia, że ​​czas wolny staje się bardziej satysfakcjonujący.

Jak znaleźć hobby? Poszukaj aktywności, która sprawia ci przyjemność, nie musi to być nic wielkiego. Pomyśl o tym, co lubiłeś robić, gdy byłeś mały lub o tym, co lubisz robić teraz. Może to być m.in. gotowanie, ogrodnictwo, sport, majsterkowanie, wędkarstwo czy scrapbooking. Jeśli nic konkretnego nie przychodzi ci do głowy, zacznij po prostu próbować różnych rzeczy – taniec, kurs rysunku, czy nauka jazdy konnej.