Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu, dzięki niemu utrzymujemy wyprostowaną postawę ciała. Istotne jest więc dbanie o kręgosłup za pomocą rozciągania mięśni przykręgosłupowych i odcinka lędźwiowego. Ćwiczenia można wykonywać w domowym...