2 z 8Palenie

Według doktora Davida N. Oubre, onkologa i założyciela Pontchartrain Cancer Center, palenie papierosów powinno się znaleźć na pięciu pierwszych miejscach na liście czynników zwiększających ryzyko raka.

Nic dziwnego. Im częściej i dłużej palisz tym bardziej jesteś narażony na raka płuc, gardła, krtani i przełyku. Zwiększasz też ryzyko zachorowania na nowotwory wątroby, pęcherza, trzustki, nerek, żołądka i okrężnicy.

W dymie tytoniowy znajduje się ponad 250 szkodliwych substancji chemicznych, a co najmniej 70 z nich jest potencjalnie rakotwórczych.

Pierwszym krokiem do zdrowego życia powinno być bezwzględne rzucenie palenia i unikanie zadymionych pomieszczeń.

Zobacz też: Nie służy trzustce. Gdy zaczyna boleć, może być już za późno