Dowiedz się, w jaki sposób pielęgnować stopy latem

W okresie lata skóra pięt jest bardziej podatna na rogowacenie i wysuszenie. To z tego względu stopy wymagają w tym czasie intensywnej pielęgnacji. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o stopy w czasie lata, aby były gładkie i zdrowe.

1. Pielęgnacja stóp w okresie lata

Zabiegi pielęgnacyjne paznokci stóp
Zabiegi pielęgnacyjne paznokci stóp

Pedicure wykonany dokładnie i krok po kroku to nie tylko estetyczny, ale także zdrowy sposób na same...

zobacz galerię

W czasie letniego urlopu często chodzimy boso po piasku czy trawie. To z kolei zwiększa suchość i szorstkość pięt, na powierzchni których z czasem mogą pojawić się nieestetyczne pęknięcia . Można temu zapobiec poprzez regularne stosowanie kremów z mocznikiem lub witaminą A . Tego rodzaju preparat kosmetyczny należy wsmarowywać w skórę stóp każdego dnia przed snem.

Zobacz film: "Domowe sposoby na pozbycie się trądziku"

Stopy zachowają swój nieskazitelny wygląd również wtedy, gdy będziemy pamiętać o tym, aby raz w tygodniu polerować pięty przy użyciu tarki. Przed zabiegiem warto namoczyć skórę stóp w wodzie z dodatkiem soli morskiej, która zmiękcza zrogowaciały naskórek. Po upływie 15-20 minut można wygładzić stopy za pomocą tarki.

Skóra stóp jest również narażona na negatywne działanie promieniowania UV, które może spowodować wystąpienie czerniaka w jej obrębie. To ważne, aby nie zapominać o aplikacji filtrów także na stopy.

Ze względu na zwiększoną potliwość stóp w okresie lata warto stosować dezodoranty, które zapobiegają powstawaniu przykrego zapachu stóp. Można również pomyśleć o antyperspirantach, szczególnie w sytuacji nadmiernej potliwości stóp.

2. Zdrowe stopy latem

Częstą przyczyną dolegliwości bólowych stóp jest nieodpowiednie, zbyt płaskie obuwie. W szczególności dotyczy to japonek, które mają bardzo cienką podeszwę. W tym przypadku warto stosować przezroczyste wkładki silikonowe, które zapewniają stopie odpowiednie podparcie, a jednocześnie są niewidoczne.

Kupując buty na lato, warto zwrócić uwagę na to, aby wybrać model nieuciskający stóp. Dzięki temu unikniemy powstania bolesnych pęcherzy. W tym celu trzeba przymierzyć obuwie i zrobić co najmniej kilka kroków. W ten sposób możemy ocenić, czy buty nie uwierają stopy.

W okresie lata warto również zwrócić uwagę na to, aby noszone przez nas skarpety i stopki były wykonane z przewiewnego materiału, tj. bawełny lub nylonu. Wilgoć zbierająca się w nieprzewiewnym materiale może zwiększyć ryzyko wystąpienia grzybicy stóp.

Pamiętajmy o tym, że o odpowiednią pielęgnację stóp warto dbać zarówno w okresie lata, jak i zimy. Tylko wtedy będą one zawsze wyglądać nieskazitelnie i ładnie.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!