Dowiedz się, w jaki sposób pielęgnować stopy latem

W okresie lata skóra pięt jest bardziej podatna na rogowacenie i wysuszenie. To z tego względu stopy wymagają w tym czasie intensywnej pielęgnacji. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o stopy w czasie lata, aby były gładkie i zdrowe.

Pielęgnacja stóp w okresie lata

Zabiegi pielęgnacyjne paznokci stóp

Pedicure wykonany dokładnie i krok po kroku to nie tylko estetyczny, ale także zdrowy sposób na same stopy i paznokcie stóp.

W czasie letniego urlopu często chodzimy boso po piasku czy trawie. To z kolei zwiększa suchość i szorstkość pięt, na powierzchni których z czasem mogą pojawić się nieestetyczne pęknięcia . Można temu zapobiec poprzez regularne stosowanie kremów z mocznikiem lub witaminą A . Tego rodzaju preparat kosmetyczny należy wsmarowywać w skórę stóp każdego dnia przed snem.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

Stopy zachowają swój nieskazitelny wygląd również wtedy, gdy będziemy pamiętać o tym, aby raz w tygodniu polerować pięty przy użyciu tarki. Przed zabiegiem warto namoczyć skórę stóp w wodzie z dodatkiem soli morskiej, która zmiękcza zrogowaciały naskórek. Po upływie 15-20 minut można wygładzić stopy za pomocą tarki.

Skóra stóp jest również narażona na negatywne działanie promieniowania UV, które może spowodować wystąpienie czerniaka w jej obrębie. To ważne, aby nie zapominać o aplikacji filtrów także na stopy.

Ze względu na zwiększoną potliwość stóp w okresie lata warto stosować dezodoranty, które zapobiegają powstawaniu przykrego zapachu stóp. Można również pomyśleć o antyperspirantach, szczególnie w sytuacji nadmiernej potliwości stóp.

Zdrowe stopy latem

Częstą przyczyną dolegliwości bólowych stóp jest nieodpowiednie, zbyt płaskie obuwie. W szczególności dotyczy to japonek, które mają bardzo cienką podeszwę. W tym przypadku warto stosować przezroczyste wkładki silikonowe, które zapewniają stopie odpowiednie podparcie, a jednocześnie są niewidoczne.

Kupując buty na lato, warto zwrócić uwagę na to, aby wybrać model nieuciskający stóp. Dzięki temu unikniemy powstania bolesnych pęcherzy. W tym celu trzeba przymierzyć obuwie i zrobić co najmniej kilka kroków. W ten sposób możemy ocenić, czy buty nie uwierają stopy.

W okresie lata warto również zwrócić uwagę na to, aby noszone przez nas skarpety i stopki były wykonane z przewiewnego materiału, tj. bawełny lub nylonu. Wilgoć zbierająca się w nieprzewiewnym materiale może zwiększyć ryzyko wystąpienia grzybicy stóp.

Pamiętajmy o tym, że o odpowiednią pielęgnację stóp warto dbać zarówno w okresie lata, jak i zimy. Tylko wtedy będą one zawsze wyglądać nieskazitelnie i ładnie.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kosmetyki do dłoni i stóp
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post 3 tygodnie temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 22 godziny temu

11

Pomocni lekarze

Artykuły Kosmetyki do dłoni i stóp
Manicure i pedicure

Jak dbać o stopy?

Pielegnacja paznokci u (https://portal.abczdrowie.pl/co-twoje-stopy-probuja-powiedziec-ci-na-temat-twojego-zdrowia) Niestety nie jest to pytanie, które zadajemy sobie wystarczająco często. Prowadzi to do problemów z bolącymi stopami, brzydkimi i bolesnymi...

Grzybica stóp - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Grzybica stóp latem

(/grzybica-stop) to problem dotykający wielu osób. Jest niezwykle uciążliwa, zwłaszcza latem. Zrzucamy zimowe kozaki i zakryte pantofle. Na stopy wsuwamy sandałki, które odsłaniają nam stopy. I tu pojawia się dręczący nas problem - stan naszych stóp. ...