#dziejesienazywo: Jadłospis diety wegańskiej (WIDEO)
Jadłospisy w diecie wegańskiej
Jednym z większych problemów przy tworzeniu jadłospisu w diecie wegańskiej jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka. Jego źródłami są głównie rośliny strączkowe, np fasola czy groch. Weganizm jest wymagającą dietą, ponieważ ilość produktów z jakiej można przygotować posiłki jest mniejsza. O tworzeniu wegańskiego jadłospisu opowiada dietetyk Damian Parol i aktorka Paulina Holtz.