Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Hiperwitaminoza - czym jest, objawy i skutki

Avatar placeholder
27.03.2024 18:17
Hiperwitaminoza może przynieść jeszcze groźniejsze objawy niż awitaminoza, czyli niedobór pewnych mikroelementów.
Hiperwitaminoza może przynieść jeszcze groźniejsze objawy niż awitaminoza, czyli niedobór pewnych mikroelementów. (Adobe Stock)

Hiperwitaminoza to zespół objawów chorobowych, które są wywoływane przez nadmiar witamin w organizmie. Chodzi tu przede wszystkim o mikroelementy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, D, E, K. Najczęściej problem pojawia się, gdy stosujemy suplementy w postaci preparatów złożonych. Zawarte w nich witaminy nie występują w postaci prowitamin, tylko są aktywnymi związkami chemicznymi i łatwo może dojść do ich nadmiernego nagromadzenia w organizmie, szczególnie przy stosowaniu przez kilka tygodni.

spis treści

1. Rola witamin

Witaminy to związki, które w organizmie regulują wszystkie procesy biochemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich głównym źródłem jest odpowiednio zbilansowana dieta, bogata zarówno w owoce i warzywa, jak również w kasze, mięso oraz ryby. Wiele osób, które źle się odżywiają, przyjmuje bez konsultacji z lekarzem takie suplementy diety, jak preparaty witaminowo-mineralne, poprawiające stan włosów, skóry i paznokci.

Niedobór witamin wpływa niekorzystnie na zdrowie. W przypadku niedoboru witaminy następuje zmniejszenie odporności oraz wypadanie włosów. Natomiast brak witaminy B2 jest przyczyną pękania kącików ust, a w przypadku ubytku witaminy K występują krwawienia z nosa i pojawiają się siniaki na skórze. Dieta uboga w witaminy antyoksydacyjne (A, E, C) przyspiesza proces starzenia i może być przyczyną rozwoju choroby nowotworowej.

2. Objawy hiperwitaminozy

Hiperwitaminoza dotyczy ludzi, którzy uzupełniają niezbędne witaminy różnymi preparatami farmakologicznymi. Zanim zaczniemy sięgać po kolorowe kapsułki, powinniśmy najpierw zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście potrzebujemy tego typu środków.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Hiperwitaminoza może przynieść jeszcze groźniejsze objawy niż awitaminoza, czyli niedobór pewnych mikroelementów. Oczywiście wszystko zależy od tego, których witamin jest za dużo i o ile.

2.1. Witamina A

Nadmiar witaminy A może skutkować:

  • drażliwością,
  • brakiem łaknienia,
  • ociężałością,
  • przemęczeniem,
  • bólem głowy,
  • mdłościami,
  • żółto-pomarańczowym zabarwieniem skóry,
  • zaburzeniami widzenia,
  • świądem,
  • wypadaniem włosów,
  • pękaniem i krwawieniem warg,
  • łuszczeniem i owrzodzeniem skóry,
  • a nawet samoistnym łamaniem się kości, krwotokami czy deformacjami czaszki i twarzy.

Zdarza się również, że hiperwitaminoza A prowadzi do dysfunkcji nerek, serca, zwłóknienia wątroby i centralnego układu nerwowego. Przedawkowanie witaminy A w czasie ciąży wykazuje działanie teratogenne. Mogą wystąpić uszkodzenia centralnego układu nerwowego (wodogłowie, małogłowie), wady szkieletu i inne. Wady rozwojowe często są przyczyną przedwczesnego porodu lub poronienia.

2.2. Witamina D

Równie poważny jest nadmiar witaminy D. Może on powodować:

  • wymioty,
  • nudności,
  • osłabienie,
  • biegunkę,
  • ból głowy i oczu,
  • pocenie się,
  • wzmożone oddawanie moczu.

Hiperwitaminoza w tym przypadku prowadzi również do odkładania się nadmiernej ilości wapnia w wątrobie, sercu, płucach, nerkach i naczyniach krwionośnych. Nadmiar witaminy D jest bardzo niebezpieczny w przypadku kobiet ciężarnych. Prowadzi do deformacji płodu i chorób kości u noworodka.

2.3. Witamina E

Objawy hiperwitaminozy to:

  • senność,
  • osłabienie i zmęczenie,
  • zaburzenie pracy przewodu pokarmowego,
  • podwójne widzenie.

Skutki przedawkowania nie są więc tak groźne, jak w przypadku innych mikroelementów; poza tym doprowadzenie do jej nadmiaru jest bardzo rzadkie.

2.4. Witamina K

Choroba hemolityczna, pocenie się, uczucie gorąca, niedokrwistość, białkomocz, depresja czy wysypka – to wszystko może być konsekwencją nadmiaru witaminy K. U niemowląt taki stan może nawet uszkodzić mózg i system nerwowy.

Objawy przedawkowania witamin są bardzo poważne, dlatego należy bardzo uważać, stosując preparaty witaminowe i ściśle trzymać się zaleceń. „Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą” – ten komunikat to nie żarty. Niewłaściwie stosowane witaminy naprawdę zagrażają twojemu życiu i zdrowiu.

Niebezpieczne w nadmiarze są także witaminy z grupy B. Nadmiar witaminy B1 prowadzi do kołatania serca i drżenia mięśni, natomiast zbyt duża ilość witaminy B2 odpowiada za odwapnienie kości i problemy w pracy nerek. Przy dawce powyżej 100 mg na dzień długotrwały nadmiar witamin z grupy B w organizmie może doprowadzić do uszkodzenia układu nerwowego i spowolnienia krążenia krwi.

3. Skutki hiperwitaminozy

Jak pokazują najnowsze amerykańskie badania, zażywanie wysokich dawek preparatów z przeciwutleniaczami, jak witamina C czy witamina E, może przyczyniać się do powstawania zmian genetycznych grożących rakiem. Badanie prowadzone przez Gilberta Omenna z Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle wykazało, że w grupie przyjmującej dodatkową ilość witaminy A i ß-karotenu stwierdzono o 28 proc. więcej zachorowań na raka płuc. Antyutleniacze zamiast chronić, stały się przyczyną nowotworów.

Nadmiar witaminy C może być również przyczyną rozwoju kamicy nerkowej, mdłości oraz zapalenia błony śluzowej żołądka. Objawy jej nadmiaru występują po długotrwałym przyjmowaniu w dawce powyżej 1000 mg na dobę.

Zbytnia dbałość o nasz organizm, za duże spożywanie witamin w postaci tabletek, może mieć wręcz tragiczne skutki. Zapominamy, że nasze problemy ze zdrowiem mogą mieć wiele wspólnego z dietą. Powinniśmy się tak odżywiać, by dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne witaminy, a suplementy powinniśmy podawać dopiero wtedy, gdy lekarz nam to zaleci po badaniach, ustalając odpowiednią, czyli bezpieczną dawkę.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze