Jak dobrać narty?

Narty są sprzętem, który musi być dokładnie dopasowany do naszych umiejętności i potrzeb. Własne narty najlepiej zakupić tuż przed kolejnym sezonem lub po zakończeniu starego. Wybór należy dokładnie przemyśleć, ponieważ producenci tego sprzętu wychodzą naprzeciw różnym wymaganiom swoich klientów i można łatwo się pogubić w bogatej gamie modeli. Jak dobrać narty do wzrostu i wagi? Jak dobrać narty dla początkujących?

Jak dobrać narty do wzrostu i wagi?

Długość nart powinna być dobierana na podstawie stopnia zaawansowania narciarza oraz jego wagi i wzrostu. Narty powinny sięgać narciarzowi do odcinka między nosem a brodą, czyli być o 10-15 cm krótsze niż wzrost kupującego. Dla osób początkujących zalecane są narty krótsze i bardziej miękkie, ponieważ łatwiej się na nich jeździ. Zazwyczaj bardziej zaawansowani narciarze decydują się na dłuższe i twardsze narty, dzięki którym mogą rozwijać prędkość i czuć się bardziej komfortowo. Każde narty można dostosować do wagi narciarza. Natomiast waga nart inaczej dobierana jest dla mężczyzn, a inaczej dla kobiet.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Jak dobrać narty dla początkujących? Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z narciarstwem, mogą wypożyczyć sprzęt. Naukę jazdy na nartach należy rozpocząć na krótkich nartach carvingowych. Dzięki nim można dużo łatwiej wykonać skręty na stoku. Narty carvingowe różnią się od innych nart zjazdowych tym, że są wyprofilowane, ich środkowa część, tak zwana „talia”, jest węższa od dziobów i tyłów nart, dlatego nazywa się je nartami taliowanymi.

Dobór nart zjazdowych

Większość narciarzy kupuje narty zjazdowe, wśród których można wyróżnić:

  • Allround – to najpopularniejsze narty w naszym kraju, przeznaczone do jazdy po przygotowanych trasach. Talia nart waha się w granicach 68-74 mm. Grupa ta oferuje sprzęt dla osób początkujących, zaawansowanych, dla kobiet i dla dzieci.
  • Freeride – to narty proste, szerokie i długie, przeznaczone do jazdy poza wyznaczonymi trasami i dla osób zaawansowanych. Narty z tej grupy nie są polecane na wcześniej przygotowane trasy.
  • Allmountain – są nartami przejściowymi pomiędzy allroundem a freeridem. Ich talia to 74-90 mm i na nartach tych można zjeżdżać po wcześniej przygotowanych trasach, jak również po nieutwardzonym śniegu.
  • Freestyle – oba końce nart są podgięte. Polecane są osobom zaawansowanym, ponieważ świetnie nadają się do trików, skoków, jazdy tyłem, piruetów. Można na nich jeździć w snowparkach.
  • Race – to narty zawodnicze, służące do rozwijania prędkości.

Przy zakupie określonego rodzaju nart warto wziąć po uwagę promień skrętu: im mniejszy promień skrętu, tym ciaśniejszy skręt i odwrotnie, im większy promień, tym dłuższy skręt. Promień skrętu zależy od talii nart: im mocniej wytaliowana narta, tym mniejszy promień skrętu, a zarazem ciaśniejszy skręt. Ważne jest także dobranie nart do wzrostu i wagi narciarza. Duże znaczenie ma również płeć osoby, która planuje jeździć na nartach, oraz jej wiek. Na szczęście, w sklepach sportowych można bez problemu znaleźć narty, które spełniają wszystkie najważniejsze warunki.

Małgorzata Kazbieruk, ponad rok temu

Narty

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Narty
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Narty
Narty

Rodzaje nart

jeśli jest się początkującym narciarzem. Aby wybrać odpowiednie dla siebie narty, trzeba przede wszystkim określić swoje zaawansowanie w jeździe (...) , czy poza nimi. Narty biegowe Narty dzielą...

Narty

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego? (WIDEO)

Jazda na nartach jest świetnym sposobem na utrzymywanie aktywności fizycznej zimą. Przy okazji stanowi niezłą rozrywkę i pozwala na podziwianie wspaniałych, górskich widoków. Nawet jeśli jesteś już doświadczonym narciarzem, powinieneś odpowiednio przygotować...

Narty

Odpowiednie przygotowanie do sezonu narciarskiego

Sezon narciarski zbliża się wielkim krokami. W wyższych partiach gór już można korzystać z białego puchu. Rozwaga i ostrożność to dwie złote zasady, których należy przestrzegać na stoku. Jednak, aby sezon nie zakończył się po kilku zjazdach, przed wyruszeniem...

Narty

Nauka jazdy na nartach

narty od śniegu. Kije najpierw mogą przeszkadzać, lecz następnie okażą się dla ciebie niezbędną podporą. Na stromych stokach nie wolno ci wchodzić (...) na wprost, ponieważ narty będą na pewno ześlizgiwały się do tyłu. Przygotowując...

Narty

Podstawy jazdy na nartach

Jak śnieg to narty. Skojarzenie jest proste, ale sama nauka jazdy na nartach sprawia problemy początkującym. Wystarczy odrobina koncentracji (...) na poprawę kondycji fizycznej. Narty powiozą same, ale potrzebna jest...

Narty

Narciarstwo

zakupić narty i zacząć naukę jazdy na nartach. Zanim to zrobisz, warto dowiedzieć się, jaki wspaniały wpływ na zdrowie mają narty, a (...) dla całego ciała. Wyjazd na narty wzmocni każdą grupę mięśni,...

Narty

Jak uniknąć kontuzji podczas jazdy na nartach?

Sezon narciarski w pełni. Jeszcze przez ponad miesiąc godzinami będziecie szusować po białym puchu. Ale wiadomo, jak każdy sport, także narty niosą (...) zmaleje. Rozpocznij przygotowania jeszcze przed wyjazdem Bardzo ważne jest,...

Narty

Polskie narty podbijają świat (WIDEO)

Aktywny wypoczynek zimą dla wielu ludzi równa się stok narciarski. Narty to świetny pomysł nie tylko dla dorosłych, ale również świetna zabawa (...) dla dzieci. Skoro wybieramy się już na stok, musimy mieć dobry, sprawdzony i przede...

Narty

Jak przygotować narty do sezonu narciarskiego? (WIDEO)

narciarski. A wszystko to w myśl bezpieczeństwa naszego i innych. Przed zimą należy zatem udać się do sprawdzonego serwisu, gdzie profesjonalista naostrzy krawędzie nart, splanuje ślizg i nasmaruje narty.

Narty

Pierwsze szusy na nartach - porady dla początkujących (WIDEO)

Jazda na nartach jest świetną propozycją na zimową aktywność fizyczną. To także niezła zabawa połączona z możliwością podziwiania zachwycających widoków. Pierwsze kroki na nartach nie należą jednak dla najłatwiejszych. Dlatego warto je stawiać pod okiem...