Jak skutecznie schudnąć po ciąży?
Zdecyduj ile kilogramów chcesz stracić (podejdź do tego realistycznie i z umiarem) i zastanów się ile ci to zajmie w tempie 0,5-1 kg tygodniowo.
Zdecyduj ile kilogramów chcesz stracić (podejdź do tego realistycznie i z umiarem) i zastanów się ile ci to zajmie w tempie 0,5-1 kg tygodniowo.
Kiedy widzowie ją poznawali, była cięższa o 30 kg. Swoją metamorfozą pochwaliła się na Instagramie. Agnieszka z "Gogglebox. (...) Agnieszka schudła prawie 30 kg! Jak to zrobiła? To jej konsekwentna...
Skuteczna terapia odchudzająca Pochodząca z Connecticut Nicole Caperilla problemy z wagą miała niemal od zawsze. Nic też dziwnego. (...) W efekcie kobieta ważyła ponad 120 kg. Prawdziwe kłopoty zaczęły się jednak dopiero...
Kiedy osiągnęła wagę 169 kg, postanowiła zmienić swoje życie. Przez rok schudła 92 kg. (...) W rok schudła 92 kilogramy, jak? Simone Anderson ważyła 169 kilogramów. W przeciągu roku...
Ważyła 135 kg, kiedy postanowiła schudnąć. Powodem był brak zadowolenia z pożycia: "mogłam uprawiać seks tylko w jednej pozycji". (...) Kaitlyn schudła prawie 60 kg! Dziś waży 80 kg...
Schudła 45 kg Kiedy Katy patrzy na swoje zdjęcia ze ślubu, nadal nie może uwierzyć, ile udało jej się zrzucić specjalnie na ten jeden dzień. (...) Na przestrzeni zaledwie dwóch lat trzydziestolatka schudła...
Schudła blisko 40 kg Mieszkająca na północy Anglii Natalie Mellor od zawsze była większa niż jej rówieśniczki. (...) To, co gubi wiele osób chcących schudnąć, to jednak kłopoty z wytrwałością.
Schudła 50 kg Metamorfoza 22-letniej piosenkarki i aspirującej aktorki brodwayowej robi wrażenie. (...) Gianna schudła aż 50 kg!
rozmiaru; będę wyglądać jak kiedyś; lub do września schudnę 10 kg (zalecane tempo utraty kilogramów to 1-1,5kg tygodniowo). (...) Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie...
Wówczas poszła na casting i usłyszała, że aby dostać rolę musi zrzucić 10 kg. (...) "Zadzwonili do mnie z castingu i powiedzieli, że mnie kochają, ale muszę schudnąć 10 kg....
Jest to 11,3 kg dla kogoś, kto waży około 100 kg. (...) To wspaniałe, że NHS i NICE już zachęca ludzi, którzy chcą schudnąć, aby ustawiać cele, ponieważ nasze badania wykazały, że jest 10...
Trzy lata temu udało mi się w ten sposób zrzucić 10 kg, dużo chodziłam - kilkanaście kilometrów, 2 - 3 razy w tygodniu. (...) Magda: Z dietą Smacznie Dopasowaną schudłam 28 kg. Można...
Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć. (...) Zobacz także: Leki skuteczniejsze od diety!
Okazało się, że mężczyźni, którzy stracili 5-10% masy ciała, odczuwali większy popęd seksualny, a także odzyskali zdolność erekcyjną.
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. Zmiana śniadaniowych nawyków żywieniowych to same korzyści! Białko na...