Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek

Technika masażu antycellulitowego

Avatar placeholder
09.02.2024 16:40
Technika masażu antycellulitowego
Technika masażu antycellulitowego

Masaż antycellulitowy może zostać przeprowadzony za pomocą specjalnych przyrządów do masażu w gabinetach kosmetycznych lub w domowych warunkach. Dzięki masażowi można zredukować zjawisko cellulitu i zmniejszyć chorobowo zmienione komórki tłuszczowe. Cellulitem nazywamy chorobowo zmienioną tkankę tłuszczową. Powstaje na skutek złego krążenia limfy i krwi – w komórkach zalegają toksyny,a to w konsekwencji prowadzi do zachwiania gospodarki lipidowej i metabolicznej.

spis treści

1. Sposoby na zwalczenie cellulitu

Cellulit można skutecznie zwalczyć, działając na kilku poziomach:

Komórki cellulitu atakują zdrowe naczynia krwionośne i osłabiają tkankę łączną. Dochodzi do polimeryzacji. Komorki tłuszczowe otoczone są włóknistymi węzłami. Ten stan można odwrócić współpracując z lekarzem, dietetykiem i masażystą. Specjaliści dobierają odpowiednią terapię. Osoba cierpiąca na cellulit powinna zmienić tryb życia i dietę.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

2. Domowy masaż na cellulit

  • za pomocą szorstkiej gąbki lub przyrządu do masażu – masujemy spokojnymi i kolistymi ruchami od kostek w górę,
  • za pomocą preparatów antycellulitowych lub nawilżających – masujemy siedząc z nogami podniesionymi do góry,
  • masaż dłonią zaciśniętą w pięść – delikatnie uciskamy cellulit na udach i miejsca zagrożone cellulitem,
  • uciskamy chorą skórę obiema dłońmi, staramy się, aby wykonywany masaż przebiegał rytmicznie,
  • dłońmi ujmujemy skórę i staramy się przesuwać ją w przeciwnych kierunkach.

Pamiętajmy, aby na koniec masażu antycellulitowego wsmarować w skórę preparaty hamujące rozwój cellulitu. Najlepiej jest wykonywać wszystkie techniki masażu, jedną po drugiej, to daje największe efekty. Masaż antycellulitowy należy przeprowadzać w taki sposób, aby nie podrażnić skory. Po zabiegu warto poleżeć około 20 minut z nogami podniesionymi do góry.

Skuteczny sposób na cellulit to pewne zabiegi, które stanowią uzupełnienie masażu. Walcząc z cellulitem warto zdecydować się na masaż próżniowy, ultradźwięki oraz elektrostymulacje, które przyspieszą spalanie komórek tłuszczowych, pobudzając pracę mięśni. Dzięki tym zabiegom, skóra szybciej powróci do normy.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze