Masaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to zabieg pomagający zapobiec powiększaniu cellulitu, a także wspomagający proces odchudzania. Redukcja cellulitu jest niezwykle trudnym osiągnięciem. Żeby jędrna skóra nie przerodziła się w pomarańczową skórkę, należy zadbać o nią stosunkowo wcześnie. Znane porzekadła mówią, że lepiej jest zapobiegać chorobie, niż ją leczyć. W tym przypadku jest podobnie. Nadmierne nagromadzenie cellulitu jest trudne do usunięcia. Czy masaż limfatyczny to skuteczny sposób na cellulit? Na czym polega drenaż limfatyczny?

Polecane wideo:

1. Drenaż limfatyczny nóg

Drenaż limfatyczny to zabieg umożliwiający zastopowanie rozwoju cellulitu. Zwalczanie cellulitu to żmudny i długotrwały proces. Najpierw trzeba zająć się stanem układu limfatycznego. Układ limfatyczny odpowiada za oczyszczanie organizmu z toksyn i niedopuszczanie do odkładania tkanki tłuszczowej.

Jeżeli układ limfatyczny jest sprawny, a komórki tłuszczowe usuwane, cellulit się nie rozrasta. Niewielkie nieprawidłowości w pracy układu można usunąć za pomocą masażu.

Drenaż limfatyczny to profesjonalny masaż stymulujący przepływ płynów. Stosowany jest również u osób, które chcą przyspieszyć odchudzanie lub sprawić, by skóra stała się jędrna. Niewłaściwy przepływ limfy jest przyczyną powstania obrzęków i zmian skórnych.



Drenaż limfatyczny nie przypomina tradycyjnego masażu, gdyż ruchy w nim wykonywane mają za zadanie „przepchnąć” limfę i udrożnić węzły chłonne. Masaż limfatyczny jest zbawienny dla osób z zaburzeniami gospodarki wodnej w mięśniach, ze zmianami skórnymi czy zapaleniem zatok. Pobudzając do pracy niektóre komórki na ciele, polepsza się ich odżywienie, przyspiesza się krążenie krwi i usprawnia pracę organów wewnętrznych. Dlatego też drenaż limfatyczny polecany jest młodym mamom. Organizm kobiet po porodzie jest osłabiony po wysiłku i leżeniu, a masaż pozwala mu wrócić do prawidłowego funkcjonowania.

2. Jak usunąć cellulit?

Zwalczanie cellulitu wiąże się z przyspieszeniem przepływu krwi i limfy. Żeby odpowiedzieć na pytanie: jak usunąć cellulit, należy wyjaśnić, jak on powstaje. Zaburzenia przepływu krwi lub limfy mogą grozić powstaniem nie tylko cellulitu, ale też chorobami narządów wewnętrznych. Zaburzenia gospodarki wodnej, mineralnej, zapalenie zatok to tylko część grożących chorób.

  • Drenaż limfatyczny to masaż, w którym głaszcze się nogi, rozciera je i ugniata. Każdy dotyk powinien mieć odpowiednią siłę nacisku. Dodatkowo musi być wypychający, czyli skierowany od obwodu w kierunku ujścia żył. Tkanki powinny być rozgrzane.
  • Narzędzia masujące nie zastąpią masażu manualnego. Jednak są łatwiej dostępne i można ich używać o każdej porze. Do takich narzędzi zaliczamy: fotele masujące, masażery ręczne, maty, podnóżki.

Drenaż limfatyczny nóg to dobry sposób na cellulit. Usprawnia funkcjonowanie układu limfatycznego. Dzięki temu z organizmu sprawniej są usuwane niepotrzebne produkty przemiany materii, toksyny i zbyt duża ilość płynów. Dodatkowo, do poprawy krążenia płynów przyczyniają się zabiegi ciepło-lecznicze, np. kąpiele wodne (hydroterapia), sauna, łaźnia parowa. Zabiegi te wspomagają odchudzanie i sprawiają, że redukcja cellulitu następuje szybciej.

Komentarze (2)
~beezii
~beezii

właśnie zbieram informacje bo mam zamiar wybrać się na taki masaż do Vesuny w Krakowie. Poleciła mi go koleżanka i w sumie wygląda to całkiem ciekawie i sensownie :). Jak mam się w końcu pozbyć cellilitu to będę próbować wszystkiego :)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaż limfatyczny
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny nóg

, który dodatkowo korzystnie wpływa na wchłanianie się siniaków i przyspiesza terapię antycellulitową. Jak wygląda masaż limfatyczny nóg (...) do potrzeb i wrażliwości masowanej osoby. Masaż...

Masaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny

Masaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób, które pragną ujędrnić skórę, usunąć toksyny oraz zwalczyć cellulit. Ma działanie odchudzające (...) odbywa się w salonie kosmetycznym przy pomocy odpowiedniego sprzętu....

Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny twarzy

Masaż limfatyczny twarzy, czyli drenaż wykonywany na twarzy może mieć formę masażu manualnego lub wykonywanego za pomocą specjalnego oprzyrządowania. Drenaż limfatyczny twarzy nie jest już zabiegiem...

Ból kręgosłupa

Masaż przy użyciu bańki chińskiej

Masaż przy użyciu bańki chińskiej

Masaż bańką chińską zyskuje obecnie w Polsce na popularności. Polega on na intensywnym masowaniu ciała specjalnym przyrządem - bańką chińską (...) . Przyrząd ten zasysa lekko skórę, co sprawia, że masaż nim jest intesnywniejszy...

SPA i Wellness

Masaże

Masaż ciała to fizjoterapeutyczny zabieg, który polega na sprężystym odkształcaniu tkanek. W zależności od rodzaju, wyróżniamy masaż relaksacyjny (...) , leczniczy lub przygotowujący do wysiłku fizycznego. Zalety masażu...

Masaż odchudzający

Poznaj właściwości masażu odchudzającego

Poznaj właściwości masażu odchudzającego

. Wygładzający drenaż Drenaż limfatyczny skutecznie wygładzi skórę i pozwoli rozmasować cellulit. Koszt takiego masażu to około. 150 zł. Masaż bańką (...) Tłuszcz rozmieszcza się pod skórą na różne sposoby, nieestetyczny...

Masaże

Czy znasz wszystkie zalety masażu?

Czy znasz wszystkie zalety masażu?

ujędrnia on skórę, wspomaga drenaż limfatyczny i nadaje blask matowej cerze. Łagodzenie migren Masaż przynosi ukojenie osobom doświadczającym (...) Młody wygląd Masaż pobudza krążenie krwi, dlatego wykonywany...

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

. W klasycznym masażu omija się kark, by nie uszkodzić nerwów. Masaż limfatyczny Inaczej nazywany jest masażem drenażowym. Jest to masaż (...) leczniczy i odprężający. Taki masaż...

Masaż odchudzający

Masaż izometryczny

limfatyczny może odbywać się nawet do kilku razy dziennie. Pozwala pobudzić obieg limfy w ustroju. Masaż izometryczny jest obecnie efektywną formą (...) , podwyższonej temperatury. Masaż...

Zabiegi na odchudzanie

Masaż wyszczuplający

W gabinecie masażu, jak wiadomo, można odprężyć się i zrelaksować, jednak ostatnio coraz częściej odwiedza się gabinety, by... schudnąć. Wydaje się to niewiarygodne, a jednak jest to prawda. Masaż odchudzający, zwany inaczej masażem wyszczuplającym,...