Jak zlikwidować zmarszczki?

Wpływ promieni słonecznych na skórę Czy skuteczna likwidacja zmarszczek jest w ogóle możliwa? Te pytania często nasuwają się kobietom, które przeglądając się w lustrze, obserwują pojawiające się lub pogłębiające się zmarszczki. Zlikwidowanie powstałych zmarszczek jest bardzo trudne, dlatego warto skupić się na działaniu profilaktycznym. Jaka jest zatem najlepsza metoda na zmarszczki?

1. Jak powstają zmarszczki?

Zmarszczki powstają wskutek ubytku kolagenu w głębokich warstwach skóry. Włókna kolagenowe, służące za „szkielet” dla skóry, nie napinają jej tak, jak powinny. Równocześnie, także elastyna w skórze, odpowiedzialna za jej jędrność, ulega degradacji. Dzieje się tak pod wpływem promieniowania UV (zmarszczki posłoneczne), ruchliwości twarzy (zmarszczki mimiczne), wieku (zmarszczki endogenne), odwodnienia skóry, wychudzenia ciała, pogorszenia stanu zdrowia, zanieczyszczeń powietrza i chorób skóry.

Zatem jaki jest sposób na likwidowanie zmarszczek ? Oczywiście bardziej polecane jest zapobieganie zmarszczkom . Jeśli na twarzy pojawią się już głębokie bruzdy , bardzo trudne będzie ich całkowite usunięcie, nawet przy użyciu skalpela i całego arsenału medycyny estetycznej. Walka ze zmarszczkami polega na dwóch krokach. Po pierwsze, na stymulowaniu produkcji kolagenu na zmarszczki . Po drugie, na ochronie skóry przed działaniem czynników powodujących starzenie się skóry (promieniowanie UV, stres , zanieczyszczenia).

2. Sposoby na zmarszczki

Oto 5 sposobów na wygładzanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu:

  • Ochrona przeciwsłoneczna. Promienie słoneczne to główna przyczyna pojawiania się zmarszczek. Większość kosmetyczek zaleca używanie kremu z wysokim faktorem przez cały rok, nawet w okresie słabego nasłonecznienia. Pamiętaj zawsze o częściach ciała, które są najbardziej narażone na promieniowanie, czyli twarzy, szyi i rękach. Te części ciała starzeją się najszybciej właśnie dlatego, że docierają do nich największe ilości promieni.
  • Kremy z witaminą A. Stosowanie kremu z witaminą A na noc przyśpiesza regenerację skóry. Niestety działanie kremu nie będzie tak intensywne, by całkowicie zlikwidować głębokie zmarszczki – choć mogą ulec one spłyceniu. Krem jest znakomitym sposobem na zapobieganie zmarszczkom.
  • Kosmetyki z kwasami AHA lub mikrodermabrazja. Oba sposoby są skuteczne. Są dość intensywne, dlatego nie można ich stosować jednoczenie. Kwasy AHA nadają się znakomicie do cery tłustej, mieszanej bądź suchej. Redukują zaskórniki, przebarwienia, delikatnie spłycają zmarszczki i zapobiegają powstaniu nowych. Natomiast mikrodermabrazja wygładza zmarszczki i usuwa martwe komórki naskórka.
  • Antyoksydanty. Wolne rodniki, czyli cząsteczki powstałe pod wpływem zanieczyszczenia, stresu i słońca, atakują zdrową skórę i niszczą kolagen, co skutkuje powstawaniem zmarszczek. Antyoksydanty, takie jak zielona herbata, witaminy C i E, koenzym Q10, neutralizują wolne rodniki, dlatego tak często są zawarte w kremach przeciwzmarszczkowych. Antyoksydanty powinny być stosowane od wewnątrz, jak i od zewnątrz, dlatego pamiętaj także o zdrowej diecie i częstym piciu zielonej herbaty.
  • Krem pod oczy. Zwróć szczególną uwagę na skórę wokół oczu, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i cienka. To właśnie ona najszybciej się starzeje i to dlatego kobiety tak często pytają, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami. Jeśli skóra nie jest w najlepszym stanie, konieczne będą silniejsze kremy, dostosowane do wieku. Poza tym kosmetyczki i chirurdzy oferują wiele zabiegów na tę okolicę ciała.

Zmarszczki to zmora wielu kobiet, a także mężczyzn. Nikt nie chce, by pojawiały się one na skórze. Dlatego warto włożyć pewien wysiłek i zastosować wyżej wymienione rady. Wówczas będzie można na długo cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Komentarze (9)
~veravera
~veravera

Lifting najlepszy:)a testowalam multum rzeczy tak naprawde, bo zmarszczki pojawily mi się bardzo wczesnie, także próbowałam od nawadniania organizmu po kosmetyki diety itd. az poszlam na lifting i efekt był wreszcie taki jak chciałam czyli mocny;d zabieg przeszlam u dr Nielepkowicz, zlota kobieta i bardzo profesjonalna

Odpowiedz
~władim
~władim

Jest wiele sposobów. Ostatnio dużą popularnością się cieszą zabiegi medycyny estetycznej. Ja chodzę do kliniki borczyka w Katowicach. Ostatnio robiłem wypełnienie kwasem hialuronowym, likwidowałem zmarszczki w kącikach ust oraz koło oczu.

Odpowiedz
~baśka
~baśka

ja na swoje zmarszczki próbowałam stosować różnego rodzaju kremy na które w pewnym momencie zaczęłam wydawać fortunę. początkowo może coś pomagały ale po pewnym czasie nie widziałam żadnych efektów. najlepszy jest kwas hialuronowy ja wstrzykiwałam sobie w policzki w euro-klinice. no i to jest faktycznie efekt. zmarszczki które miałam też przynajmniej w jakimś tam stopniu były wynikiem tego że paliłam.

Odpowiedz
~witaminka
~witaminka

Witaminy dla skóry są bardzo ważne, właśnie dlatego należy pamiętać o odpowiedniej diecie. Ale dobrze jest również nawilżać skórę na przykład serum od beeyes. No i 5 razy dziennie szklanka wody.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cera dojrzała
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Cera dojrzała
Cera dojrzała

Pierwsze zmarszczki

Pierwsze zmarszczki

Zwiastuny zmarszczeknajczęściej pojawiają się w kąciku oka lub na czole. Dla wielu kobiet ich pojawienie się jest kluczowym etapem życia. Obecnie istnieje wiele sposobów, aby uniknąć zmarszczek lub się ich pozbyć. Można również zaakceptować pierwsze...

Cera dojrzała

Zmarszczki wokół oczu

Proces starzenia się skóry jest nieunikniony - wraz z wiekiem będą pojawiać się kolejne zmarszczki w różnych częściach ciała. Drobne zmarszczki wokół oczu pojawiają się dosyć wcześnie w wyniku bogatej mimiki tych partii twarzy. Wraz z upływem czasu...

Cera dojrzała

Starzenie się

Anty-aging tylko dla osób starszych? jest naturalnym procesem. Nie da się go powstrzymać, ale można spowolnić starzenie. Jak? Głowią się nad tym ludzie już od wielu pokoleń. Kolejne badania nie dają jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jednak wiadomo,...

Cera dojrzała

Cera dojrzała - charakterystyka

Cera dojrzała nie jest wyznaczona przez jakąś granicę wiekową, po przekroczeniu której skóra stanie się automatycznie starsza. Czasem skóra młodych kobiet daje wyraźne oznaki dojrzałości, a cera przed menopauzą jest świeża i zdrowa. Wszystko zależy od prowadzonego trybu życia i sposobów pielęgnacji. Dzięki zabiegom kosmetycznym można skutecznie zatrzymać pierwsze oznaki starzenia się skóry, które wynikają ze słabego nawodnienia. Czym charakteryzuje się cera dojrzała? Spis treści Cera...

Cera dojrzała

Zmarszczki mimiczne

Zmarszczki mimiczne - galeria pojawiają się jako pierwsze spośród innych rodzajów zmarszczek. Ich powstanie jest konsekwencją ruchu brwi, mrużenia oczu, uśmiechania się. Naukowcy obliczyli, że każdego dnia mięśnie twarzy kurczą się około 15 000 razy. Na...

Cera dojrzała

Zmarszczki na czole

Powstawanie zmarszczek na czole to jedne z najmniej estetycznych i najbardziej widocznych zmarszczek na twarzy. Są to zmarszczki pojawiające się pod wpływem marszczenia czoła ze zmartwienia czy złości, a nie od uśmiechu, w odróżnieniu od „kurzych łapek"...

Cera dojrzała

Brodawki na twarzy

Brodawki skórne (kurzajki) to małe skupiska nieprawidłowo wzrastających komórek, które wizualnie przyjmują charakter grudki. Istnieje wiele odmian brodawek – każda z nich występuje w konkretnej okolicy ciała. Jednym z często występujących rodzajów...

Cera dojrzała

Poznaj skuteczne sposoby na zmarszczki wokół ust

Wraz z wiekiem na powierzchni skóry stopniowo pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, które z czasem ulegają pogłębieniu. Dotyczy to partii twarzy, takich jak czoło, okolice oczu, miejsca między brwiami, a także wokół ust. Ten ostatni obszar u kobiet...

Cera dojrzała

Jak dbać o skórę dojrzałą?

(...) dojrzałej. Czego potrzebuje cera dojrzała? Minerały Pierwiastki, na które jest największe zapotrzebowanie to wapń i magnez. Wapń sprawia, że cera dojrzała szybciej się regeneruje, a jej naskórek szybciej się zagęszcza. Poza tym wapń odpowiada ... skóra jest lepiej nawilżona i odżywiona. Pod wpływem działania kremów ze złotem, cera dojrzała szybciej się...

Cera dojrzała

Odbudowa skóry dojrzałej

Starzenie naturalne, określane również jako wewnątrzpochodne, uwarunkowane jest głównie genetycznie i hormonalnie. Starzenie się skóry podlega ogólnym cechom procesu starzenia to znaczy zanikowi i spowolnieniu procesów odnowy. Naskórek, skóra właściwa...