Jak zlikwidować zmarszczki?

Wpływ promieni słonecznych na skórę Czy skuteczna likwidacja zmarszczek jest w ogóle możliwa? Te pytania często nasuwają się kobietom, które przeglądając się w lustrze, obserwują pojawiające się lub pogłębiające się zmarszczki. Zlikwidowanie powstałych zmarszczek jest bardzo trudne, dlatego warto skupić się na działaniu profilaktycznym. Jaka jest zatem najlepsza metoda na zmarszczki?

Jak powstają zmarszczki?

Zmarszczki powstają wskutek ubytku kolagenu w głębokich warstwach skóry. Włókna kolagenowe, służące za „szkielet” dla skóry, nie napinają jej tak, jak powinny. Równocześnie, także elastyna w skórze, odpowiedzialna za jej jędrność, ulega degradacji. Dzieje się tak pod wpływem promieniowania UV (zmarszczki posłoneczne), ruchliwości twarzy (zmarszczki mimiczne), wieku (zmarszczki endogenne), odwodnienia skóry, wychudzenia ciała, pogorszenia stanu zdrowia, zanieczyszczeń powietrza i chorób skóry.

Polecane wideo:

Jak zlikwidować zmarszczki?

Promienie słoneczne są jedną z głównych przyczyn pojawiania się zmarszczek. Szczególnie wrażliwe na słońce są: twarz, szyja i ręce – one starzeją się...

Zatem jaki jest sposób na likwidowanie zmarszczek ? Oczywiście bardziej polecane jest zapobieganie zmarszczkom . Jeśli na twarzy pojawią się już głębokie bruzdy , bardzo trudne będzie ich całkowite usunięcie, nawet przy użyciu skalpela i całego arsenału medycyny estetycznej. Walka ze zmarszczkami polega na dwóch krokach. Po pierwsze, na stymulowaniu produkcji kolagenu na zmarszczki . Po drugie, na ochronie skóry przed działaniem czynników powodujących starzenie się skóry (promieniowanie UV, stres , zanieczyszczenia).

Sposoby na zmarszczki

Oto 5 sposobów na wygładzanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu:

  • Ochrona przeciwsłoneczna. Promienie słoneczne to główna przyczyna pojawiania się zmarszczek. Większość kosmetyczek zaleca używanie kremu z wysokim faktorem przez cały rok, nawet w okresie słabego nasłonecznienia. Pamiętaj zawsze o częściach ciała, które są najbardziej narażone na promieniowanie, czyli twarzy, szyi i rękach. Te części ciała starzeją się najszybciej właśnie dlatego, że docierają do nich największe ilości promieni.
  • Kremy z witaminą A. Stosowanie kremu z witaminą A na noc przyśpiesza regenerację skóry. Niestety działanie kremu nie będzie tak intensywne, by całkowicie zlikwidować głębokie zmarszczki – choć mogą ulec one spłyceniu. Krem jest znakomitym sposobem na zapobieganie zmarszczkom.
  • Kosmetyki z kwasami AHA lub mikrodermabrazja. Oba sposoby są skuteczne. Są dość intensywne, dlatego nie można ich stosować jednoczenie. Kwasy AHA nadają się znakomicie do cery tłustej, mieszanej bądź suchej. Redukują zaskórniki, przebarwienia, delikatnie spłycają zmarszczki i zapobiegają powstaniu nowych. Natomiast mikrodermabrazja wygładza zmarszczki i usuwa martwe komórki naskórka.
  • Antyoksydanty. Wolne rodniki, czyli cząsteczki powstałe pod wpływem zanieczyszczenia, stresu i słońca, atakują zdrową skórę i niszczą kolagen, co skutkuje powstawaniem zmarszczek. Antyoksydanty, takie jak zielona herbata, witaminy C i E, koenzym Q10, neutralizują wolne rodniki, dlatego tak często są zawarte w kremach przeciwzmarszczkowych. Antyoksydanty powinny być stosowane od wewnątrz, jak i od zewnątrz, dlatego pamiętaj także o zdrowej diecie i częstym piciu zielonej herbaty.
  • Krem pod oczy. Zwróć szczególną uwagę na skórę wokół oczu, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i cienka. To właśnie ona najszybciej się starzeje i to dlatego kobiety tak często pytają, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami. Jeśli skóra nie jest w najlepszym stanie, konieczne będą silniejsze kremy, dostosowane do wieku. Poza tym kosmetyczki i chirurdzy oferują wiele zabiegów na tę okolicę ciała.

Zmarszczki to zmora wielu kobiet, a także mężczyzn. Nikt nie chce, by pojawiały się one na skórze. Dlatego warto włożyć pewien wysiłek i zastosować wyżej wymienione rady. Wówczas będzie można na długo cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Komentarze (10)
~martyna77
~martyna77 ponad rok temu

Nie wierze w to ze ten kwas w kremie spowoduje ze nasze zmarszczki sie gwałtownie spłycą. To raczej nie możliwe. Juz wole taki zabieg http://www.aestheticmed.com.pl/pl/medycyna-estetyczna/zabiegi/likwidacja-zmarszczek

Odpowiedz
~veravera
~veravera ponad rok temu

Lifting najlepszy:)a testowalam multum rzeczy tak naprawde, bo zmarszczki pojawily mi się bardzo wczesnie, także próbowałam od nawadniania organizmu po kosmetyki diety itd. az poszlam na lifting i efekt był wreszcie taki jak chciałam czyli mocny;d zabieg przeszlam u dr Nielepkowicz, zlota kobieta i bardzo profesjonalna

Odpowiedz
~władim
~władim ponad rok temu

Jest wiele sposobów. Ostatnio dużą popularnością się cieszą zabiegi medycyny estetycznej. Ja chodzę do kliniki borczyka w Katowicach. Ostatnio robiłem wypełnienie kwasem hialuronowym, likwidowałem zmarszczki w kącikach ust oraz koło oczu.

Odpowiedz
~baśka
~baśka ponad rok temu

ja na swoje zmarszczki próbowałam stosować różnego rodzaju kremy na które w pewnym momencie zaczęłam wydawać fortunę. początkowo może coś pomagały ale po pewnym czasie nie widziałam żadnych efektów. najlepszy jest kwas hialuronowy ja wstrzykiwałam sobie w policzki w euro-klinice. no i to jest faktycznie efekt. zmarszczki które miałam też przynajmniej w jakimś tam stopniu były wynikiem tego że paliłam.

Odpowiedz
~witaminka
~witaminka ponad rok temu

Witaminy dla skóry są bardzo ważne, właśnie dlatego należy pamiętać o odpowiedniej diecie. Ale dobrze jest również nawilżać skórę na przykład serum od beeyes. No i 5 razy dziennie szklanka wody.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cera dojrzała
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

kosmetyki

sergiozasa • ostatni post 4 tygodnie temu

2
Artykuły Cera dojrzała
Cera dojrzała

Troska o cerę dojrzałą

Troska o cerę dojrzałą

Cera dojrzała nie ma wyznaczonej granicy wiekowej, po przekroczeniu której skóra stanie się automatycznie starsza. Wszystko zależy od prowadzonego trybu życia i sposobów pielęgnacji. Warto odmładzać skórę, wybierając...

Cera dojrzała

Pierwsze zmarszczki pod oczami

Pierwsze zmarszczki pod oczami

Skóra pod oczami jest bardzo cienka, nie ma tkanki tłuszczowej, dlatego najszybciej ulega procesowi starzenia.

Cera dojrzała

Właściwości alg morskich

Właściwości alg morskich

Maseczka z alg jest prosta w przygotowaniu. Może zostać wkomponowana w różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne i stanowić dodatkowy element kuracji pielęgnującej cerę.

Cera dojrzała

Płatki owsiane (zdjęcie)

Płatki owsiane (zdjęcie)

Maseczka z płatków owsianych jest doskonałym sposobem na trądzik ze względu na zawartość składników odżywczych.

Cera dojrzała

Zwiastuny zmarszczek

Zwiastuny zmarszczek

Odpowiednia pielęgnacja cery zapewnia skórze odpowiednią elastyczność, a to opóźnia pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Cera dojrzała

Zastrzyk z botoksu

Zastrzyk z botoksu

Zmarszczki w górnej części twarzy pomagają zredukować zastrzyki z botoksu.

Cera dojrzała

Jak zmniejszyć zmarszczki? (prezentacja edukacyjna)

Jak zmniejszyć zmarszczki? (prezentacja edukacyjna)

Śpij na plecach Według American Academy of Dermatology (AAD) spanie noc w noc w tych samych, określonych pozycjach może prowadzić do powstania zmarszczek, które po wstaniu z łóżka nie znikają. Spanie na boku pogłębia zmarszczki na policzkach i brodzie,...

Cera dojrzała

Jak działają kremy?

Jak działają kremy? Odtwórz wideo

Kremy działają głównie w warstwie naskórka. Ich działanie jest raczej powierzchowne, inaczej niż ma to miejsce w przypadku leków. Krem z kwasem hialuronowym ma działanie nawilżające - zatrzymuje wodę w skórze. Nie jest w stanie przeniknąć do skóry właściwej....

Cera dojrzała

Skuteczne zapobieganie zmarszczkom

Skuteczne zapobieganie zmarszczkom

Zmarszczki są nieuniknione, z biegiem lat pojawia się ich coraz więcej, głównie na twarzy, szyi i rękach. Można im przeciwdziałać i wtedy pojawią się znacznie później oraz nie będą tak bardzo głębokie.