Jak zlikwidować zmarszczki?

Wpływ promieni słonecznych na skórę Czy skuteczna likwidacja zmarszczek jest w ogóle możliwa? Te pytania często nasuwają się kobietom, które przeglądając się w lustrze, obserwują pojawiające się lub pogłębiające się zmarszczki. Zlikwidowanie powstałych zmarszczek jest bardzo trudne, dlatego warto skupić się na działaniu profilaktycznym. Jaka jest zatem najlepsza metoda na zmarszczki?

Polecane wideo:

1. Jak powstają zmarszczki?

Zmarszczki powstają wskutek ubytku kolagenu w głębokich warstwach skóry. Włókna kolagenowe, służące za „szkielet” dla skóry, nie napinają jej tak, jak powinny. Równocześnie, także elastyna w skórze, odpowiedzialna za jej jędrność, ulega degradacji. Dzieje się tak pod wpływem promieniowania UV (zmarszczki posłoneczne), ruchliwości twarzy (zmarszczki mimiczne), wieku (zmarszczki endogenne), odwodnienia skóry, wychudzenia ciała, pogorszenia stanu zdrowia, zanieczyszczeń powietrza i chorób skóry.

Zatem jaki jest sposób na likwidowanie zmarszczek ? Oczywiście bardziej polecane jest zapobieganie zmarszczkom . Jeśli na twarzy pojawią się już głębokie bruzdy , bardzo trudne będzie ich całkowite usunięcie, nawet przy użyciu skalpela i całego arsenału medycyny estetycznej. Walka ze zmarszczkami polega na dwóch krokach. Po pierwsze, na stymulowaniu produkcji kolagenu na zmarszczki . Po drugie, na ochronie skóry przed działaniem czynników powodujących starzenie się skóry (promieniowanie UV, stres , zanieczyszczenia).

2. Sposoby na zmarszczki

Oto 5 sposobów na wygładzanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu:

  • Ochrona przeciwsłoneczna. Promienie słoneczne to główna przyczyna pojawiania się zmarszczek. Większość kosmetyczek zaleca używanie kremu z wysokim faktorem przez cały rok, nawet w okresie słabego nasłonecznienia. Pamiętaj zawsze o częściach ciała, które są najbardziej narażone na promieniowanie, czyli twarzy, szyi i rękach. Te części ciała starzeją się najszybciej właśnie dlatego, że docierają do nich największe ilości promieni.
  • Kremy z witaminą A. Stosowanie kremu z witaminą A na noc przyśpiesza regenerację skóry. Niestety działanie kremu nie będzie tak intensywne, by całkowicie zlikwidować głębokie zmarszczki – choć mogą ulec one spłyceniu. Krem jest znakomitym sposobem na zapobieganie zmarszczkom.
  • Kosmetyki z kwasami AHA lub mikrodermabrazja. Oba sposoby są skuteczne. Są dość intensywne, dlatego nie można ich stosować jednoczenie. Kwasy AHA nadają się znakomicie do cery tłustej, mieszanej bądź suchej. Redukują zaskórniki, przebarwienia, delikatnie spłycają zmarszczki i zapobiegają powstaniu nowych. Natomiast mikrodermabrazja wygładza zmarszczki i usuwa martwe komórki naskórka.
  • Antyoksydanty. Wolne rodniki, czyli cząsteczki powstałe pod wpływem zanieczyszczenia, stresu i słońca, atakują zdrową skórę i niszczą kolagen, co skutkuje powstawaniem zmarszczek. Antyoksydanty, takie jak zielona herbata, witaminy C i E, koenzym Q10, neutralizują wolne rodniki, dlatego tak często są zawarte w kremach przeciwzmarszczkowych. Antyoksydanty powinny być stosowane od wewnątrz, jak i od zewnątrz, dlatego pamiętaj także o zdrowej diecie i częstym piciu zielonej herbaty.
  • Krem pod oczy. Zwróć szczególną uwagę na skórę wokół oczu, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i cienka. To właśnie ona najszybciej się starzeje i to dlatego kobiety tak często pytają, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami. Jeśli skóra nie jest w najlepszym stanie, konieczne będą silniejsze kremy, dostosowane do wieku. Poza tym kosmetyczki i chirurdzy oferują wiele zabiegów na tę okolicę ciała.

Zmarszczki to zmora wielu kobiet, a także mężczyzn. Nikt nie chce, by pojawiały się one na skórze. Dlatego warto włożyć pewien wysiłek i zastosować wyżej wymienione rady. Wówczas będzie można na długo cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Polecane wideo:

Komentarze (10)
~martyna77
~martyna77

Nie wierze w to ze ten kwas w kremie spowoduje ze nasze zmarszczki sie gwałtownie spłycą. To raczej nie możliwe. Juz wole taki zabieg http://www.aestheticmed.com.pl/pl/medycyna-estetyczna/zabiegi/likwidacja-zmarszczek

Odpowiedz
~veravera
~veravera

Lifting najlepszy:)a testowalam multum rzeczy tak naprawde, bo zmarszczki pojawily mi się bardzo wczesnie, także próbowałam od nawadniania organizmu po kosmetyki diety itd. az poszlam na lifting i efekt był wreszcie taki jak chciałam czyli mocny;d zabieg przeszlam u dr Nielepkowicz, zlota kobieta i bardzo profesjonalna

Odpowiedz
~władim
~władim

Jest wiele sposobów. Ostatnio dużą popularnością się cieszą zabiegi medycyny estetycznej. Ja chodzę do kliniki borczyka w Katowicach. Ostatnio robiłem wypełnienie kwasem hialuronowym, likwidowałem zmarszczki w kącikach ust oraz koło oczu.

Odpowiedz
~baśka
~baśka

ja na swoje zmarszczki próbowałam stosować różnego rodzaju kremy na które w pewnym momencie zaczęłam wydawać fortunę. początkowo może coś pomagały ale po pewnym czasie nie widziałam żadnych efektów. najlepszy jest kwas hialuronowy ja wstrzykiwałam sobie w policzki w euro-klinice. no i to jest faktycznie efekt. zmarszczki które miałam też przynajmniej w jakimś tam stopniu były wynikiem tego że paliłam.

Odpowiedz
~witaminka
~witaminka

Witaminy dla skóry są bardzo ważne, właśnie dlatego należy pamiętać o odpowiedniej diecie. Ale dobrze jest również nawilżać skórę na przykład serum od beeyes. No i 5 razy dziennie szklanka wody.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cera dojrzała
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Cera dojrzała
Cera dojrzała

Ochrona cery przed słońcem

Ochrona cery przed słońcem

Jednym ze sposobów na zmarszczki jest używanie odpowiednich kremów z filtrami podczas letnich kąpieli słonecznych.

Cera dojrzała

Makijaż na cienie pod oczami

Makijaż na cienie pod oczami

Niezależnie od przyczyny pojawienia się cieni czy worków pod oczami - zawsze wyglądają nieestetycznie. Warto opanować przynajmniej jedną technikę makijażu, by w każdej chwili sobie z nimi poradzić.

Cera dojrzała

Anty-aging tylko dla osób starszych?

Anty-aging tylko dla osób starszych?

zakłada poddawane ciała zabiegom kosmetycznym polegającym na nawilżaniu i odżywianiu skóry. Kosmetyki do cery dojrzałej zawierają koenzym Q10, wspomagają

Cera dojrzała

Wpływ diety na wygląd skóry

Wpływ diety na wygląd skóry

Zdrowa dieta to podstawa dobrego wyglądu skóry. Jakość spożywanych posiłków ma bowiem ogromne znaczenie nie tylko dla jakości życia, ale i samopoczucia oraz wyglądu. Niestety, ustalenie jednego wzorca odżywiania nie jest proste. Stale powstają kolejne...

Cera dojrzała

Jak właściwie dobierać kremy?

Jak właściwie dobierać kremy?

Wiele kobiet eksperymentuje z kolejnymi kremami, szukając tego właściwego. Nie jest to jednak najlepszy pomysł. Warto postawić na kosmetyki hypoalergiczne, bez konserwantów i bez środków zapachowych. Eksperymenty z nowymi kosmetykami należy ograniczyć...

Cera dojrzała

Wywar z rumianku

Wywar z rumianku

Tonik przygotowany na bazie wywaru z rumianku jest niedrogim i prostym sposobem walki z niedoskonałościami cery.

Cera dojrzała

Chronostarzenie

Chronostarzenie

. Kobiety, które chcą ćwiczyć jogę lub pilates powinny wykonywać ćwiczenia pod okiem doświadczonego instruktora. Dieta dojrzałych kobiet powinna

Cera dojrzała

Kurze łapki na twarzy

Kurze łapki na twarzy

W okolicach oczu, gdzie skóra jest szczególnie delikatna i szybciej ulega procesowi starzenia, powstają tzw. kurze łapki.

Cera dojrzała

Zmarszczki mimiczne - galeria

Zmarszczki mimiczne - galeria

Zmarszczki mimiczne pojawiają się wskutek grymasów twarzy wywoływanych przez negatywne emocje, niedowierzanie, zaskoczenie. Kontrolując mimikę twarzy, opóźnimy proces pogłębiania się bruzd na skórze. Uważa się, że główną przyczyną powstania zmarszczek...