Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zapobieganie zmarszczkom

Avatar placeholder
15.03.2016 11:59
Zapobieganie zmarszczkom
Zapobieganie zmarszczkom

Zmarszczki są nieuniknione. Z wiekiem pojawia się ich coraz więcej, głównie na twarzy, szyi i rękach. Jednak możemy im skutecznie przeciwdziałać. Wtedy pojawią się znacznie później i nie będą tak bardzo głębokie. Ważne jest, by już od najmłodszych lat uczyć się, jak odpowiednio dbać o skórę. Młodzi ludzie powinni pamiętać, że łatwiej zapobiegać zmarszczkom niż je redukować. Jest to zdecydowanie bardziej skuteczne i tańsze. Oto parę rad dotyczących odpowiedniej pielęgnacji skóry.

spis treści

1. Zmarszczki a środowisko

Ochrona skóry przed słońcem to najskuteczniejszy sposób na zapobieganie zmarszczkom. Promieniowanie słoneczne to główna przyczyna ich powstawania. Używaj filtra dopasowanego do twojej skóry. Nakładaj krem ochronny przynajmniej 20 minut przed wyjściem na słońce i pamiętaj, aby ponownie go nałożyć po około 4 godzinach. Jeśli dużo się pocisz lub często przebywasz na słońcu, to nakładaj filtr częściej. Na głowę zakładaj czapkę lub chustkę. Używaj okularów przeciwsłonecznych, które chronią przed promieniowaniem UVB i UVA. Dla dobra swojej cery powinnaś także zrezygnować z wizyt w solarium.

Zostało udowodnione, że palenie papierosów znacznie przyspiesza starzenie się skóry. Jeśli palisz, z czasem pojawi się na niej więcej zmarszczek i stanie się ona bardziej szara i matowa.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

2. Pielęgnacja i nawilżanie skóry dojrzałej

Organizm składa się głównie z wody. Płyny to 50–60 proc.  Zalecane jest wypicie minimum 1,5 litrów wody dziennie. Jeśli twój organizm jest odpowiednio nawodniony, skóra jest nawilżona i sprężysta.

Odwodnienie i utrata elastyczności zawsze prowadzą do powstania zmarszczek. Zewnętrzna warstwa skóry także musi być nawilżona. Dobrym sposobem pozwalającym zapobiegać zmarszczkom jest odpowiednio dobrany do typu skóry krem nawilżający. Najlepszą opcją jest krem, który zawiera w składzie również filtry przeciwsłoneczne.

Kwasy alfa, uzyskiwane z owoców, mleka i trzciny cukrowej, usuwają stare i martwe komórki naskórka. Na ich miejsce pojawią się nowe. Dzięki temu będziesz wyglądać znacznie młodziej. Ponadto wpływają one pozytywnie na produkcję kolagenu, który wypełnia i napina skórę, czyli redukuje bruzdy pojawiające się na twarzy. Nie każda skóra dobrze toleruje kwasy, więc najpierw zaaplikuj niewielką ilość tego typu produktu na małej powierzchni ciała.

3. Zdrowa dieta na zmarszczki

Zbilansowana dieta jest kluczowa, by cera pozostała na długo młoda i bez licznych zmarszczek. Zdrowa i lekkostrawna żywność dostarcza skórze witamin i innych cennych składników odżywczych. W pielęgnacji skóry dojrzałej ogromne znaczenie mają witaminy A, C, E oraz K.

Unikaj nadmiernej mimiki. Zmarszczki mimiczne powstają podczas często powtarzających się ruchów twarzy. Jeśli twoje emocje zawsze są widoczne, często marszczysz czoło i mrużysz oczy – postaraj się pamiętać, że one szkodzą cerze i spróbuj pozbyć się tego niekorzystnego nawyku.

Wymienione sposoby na zmarszczki pozwolą na długo cieszyć się gładką skórą. Trzeba tylko pamiętać, by stosować je regularnie, wówczas skóra na pewno się odwdzięczy nieskazitelnym wyglądem, a starzenie rozpocznie się później.

Następny artykuł: Złota terapia na zmarszczki
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze