Koronawirus. Czy po szczepieniu przeciw COVID-19 można się opalać? Ekspert rozwiewa wątpliwości: "Nie musimy ukrywać się w ciemnych domach"

Program szczepień w Polsce zwolnił do tego stopnia, że to szczepionki czekają na Polaków, nie odwrotnie. W ten weekend w wielu miejscach będzie można zaszczepić się bez zapisu preparatem Johnson & Johnson. Czy po przyjęciu szczepionki możemy spędzić dzień, wylegując się na słońcu? Ekspert nie ma wątpliwości.

1. Zalecenia po szczepieniu przeciw COVID-19

Zdaniem lekarzy, przyjęcie szczepionki przeciw COVID-19, niezależnie od jej rodzaju, nie wymaga przedsięwzięcia szczególnych środków ostrożności. Należy jednak obserwować organizm, a także wiedzieć, jak reagować w razie wystąpienia niepożądanych odczynów poszczepiennych, określanych jako NOP-y.

- Po szczepieniu zachowujmy się normalnie, w zależności oczywiście od tego, jak się czujemy. Pacjentom, którzy będą mieć objawy poszczepienne: bóle głowy czy gorączkę, sugeruje się, by zostali w domu, odpoczywali, przyjmowali dużą ilość płynów, ewentualnie zażyli leki przeciwbólowe – mówi dr Bartosz Fiałek w rozmowie z WP abcZdrowie.

Zobacz film: "Powikłania po COVID-19. Prof. Krzysztof Filipiak mówi o najczęstszych dolegliwościach"

Do najczęstszych należą: ból i obrzęk w miejscu wkłucia, a także ból głowy, ból mięśni oraz gorączka. Jeśli są dokuczliwe, można zażyć lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy – najlepiej zawierający paracetamol (należy unikać ibuprofenu).

Szczególną ostrożność powinni zachować pacjenci obciążeni pewnym ryzykiem wystąpienia zakrzepicy. To jednak również nie oznacza, że po szczepieniu konieczne jest zrezygnowanie z aktywności i dotychczasowego trybu życia.

2. Czy po przyjęciu szczepionki można się opalać?

Słoneczna pogoda i długi weekend sprzyjają wyjazdom Polaków. Część z nas weekend spędza nad morzem, inni wypoczywają na łonie natury z dala od zgiełku miasta, korzystając ze słońca.

- Należy powiedzieć, że opalanie samo w sobie jest złem, bo może doprowadzać do wielu powikłań, a nawet nowotworów. Powinniśmy się chronić wysokimi filtrami, najlepiej SPF50, czyli blokerami. Ale jeśli chodzi o powiązanie ewentualnego szczepienia i opalania, to nie ma takich prac, które w jakimkolwiek stopniu zakazywałyby opalać się po szczepieniu – akcentuje dr Fiałek.

O ile nie ma związku pomiędzy wpływem promieniowania słonecznego a skutecznością szczepionki, o tyle nadmiar słońca po przyjęciu szczepienia może mieć negatywny wpływ na zdrowie także z uwagi na ryzyko pomylenia skutków opalania z NOP-em.

- Trzeba po szczepieniu zachowywać się w sposób prozdrowotny, żeby nie dopuścić do wystąpienia objawów, które mogą być pomylone z niepożądanym odczynem poszczepiennym, a spowodowane są np. udarem cieplnym po przeleżeniu całego dnia na słońcu – przypomina dr Bartosz Fiałek.

3. Dziś się zaszczepiłem. Mogę wyjść na słońce?

Zdaniem specjalisty brak dolegliwości poszczepiennych oznacza, że nie ma żadnych przeciwwskazań, by spędzić słoneczny dzień poza domem.

- Promieniowanie ultrafioletowe nie powinno mieć negatywnego wpływu na to, czego oczekujemy po szczepieniu, czyli generowaniu odpowiedzi odpornościowej – podkreśla ekspert.

Zdaniem lekarza najistotniejszy jest zdrowy rozsądek – taki, który nie wyklucza aktywności fizycznej, choć nie takiej ponad nasze siły.

- Nie musimy ukrywać się w ciemnych domach - podsumowuje rozmowę dr Fiałek.

Zobacz również: Jakie badania zrobić przed przed szczepieniem na COVID? Eksperci wyjaśniają

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.