Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Najnowsze badanie: Brak snu lub jego nadmiar mogą uszkodzić serce

Avatar placeholder
27.05.2021 22:25
Sen wpływa na zdrowie serca
Sen wpływa na zdrowie serca (Getty Images)

Naukowcy odkryli, że sen może wpływać na ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, podobnie jak dieta lub aktywność fizyczna. Zdaniem badaczy, lekarze rodzinni powinni podczas rutynowych wizyt pytać pacjentów o to, jak śpią i na tej podstawie dobierać terapię. Ile godzin powinien trwać sen?

spis treści

1. Sen wpływa na zdrowie serca

Naukowcy z USA przeanalizowali dane ponad 14 tys. osób. Szczególną uwagę zwracano na nawyki snu oraz historię chorób sercowo-naczyniowych.

Sen wpływa na zdrowie serca
Sen wpływa na zdrowie serca (Getty Images)

Analiza wykazała, że osoby, które zazwyczaj śpią w nocy 6-7 godzin są mniej narażone na śmierć z powodu zawału serca lub udaru niż te, które śpią dłużej bądź krócej.

Zobacz film: "Leki przy szczepieniu - brać, czy odstawić?"

Odkrycie badaczy jest kolejnym dowodem na to, że sen może odgrywać taką samą rolę w ryzyku wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak dieta, palenie czy brak aktywności fizycznej.

Zdaniem naukowców, lekarze rodzinni powinni wypytywać swoich pacjentów o to, ile godzin zazwyczaj śpią.

"Sen rzadko kiedy jest brany jako czynnik chorób układu krążenia. Może to być jednak jeden z najłatwiejszych sposobów na obniżenie ryzyka. Z naszych danych wynika, że spanie od 6 do 7 godzin w nocy wiąże się z lepszą kondycją serca" - uważa jeden z autorów badań dr Kartik Gupta ze szpitala Henry Ford w Detroit.

2. Nie tylko ilość, ale i jakość snu. "To, że leżysz w łóżku przez 7 godzin, nie oznacza, że dobrze śpisz"

Każdy z ochotników, który wziął udział w badaniach miał średnio 46 lat. Ok. 10 proc. osób miało w historii chorób problemy z sercem oraz powiązane z tym powikłania. Łączny czas obserwacji ochotników wyniósł średnio 7,5 roku.

Na początku badania każdy z uczestników został zapytany o średnią liczbę godzin, którą przesypia w nocy. Oceniono również ryzyko wystąpienia miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej oraz poziom markera stanu zapalnego zwanego białkiem C-reaktywnym (CRP). Marker ten jest wytwarzany w wątrobie i wiadomo, że jest związany z chorobami serca.

Okazało, że osoby, które spały mniej niż 6 godzin lub więcej niż 7 godzin, miały większe ryzyko śmierci z powodu chorób sercowych.

Zdaniem naukowców potrzebne są dalsze badania, żeby potwierdzić oraz zgłębić wcześniejsze ustalenia.

"Ważne jest, aby mówić nie tylko o ilości snu, ale także o jego głębokości i jakości. Tylko dlatego, że leżysz w łóżku przez 7 godzin, nie oznacza, że dobrze śpisz" - wyjaśnia dr Gupta.

Jako przykład naukowiec podał bezdech senny, zaburzenie, które powoduje częste wybudzanie oraz wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia.

Zobacz również: Czym są nietypowe zakrzepy krwi? EMA potwierdza, że takie powikłania mogą mieć związek ze szczepionką Johnson&Johnson

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze