5 z 11Ulubiona muzyka

Masz kiepski nastrój, bo twój przyjaciel jest na ciebie obrażony? Poczujesz się zdecydowanie lepiej, gdy posłuchasz ulubionego utworu muzycznego. Badania naukowe sugerują, że słuchanie muzyki może skutecznie obniżyć poziom agresji, a wręcz nawet poprawić nastrój. Poza tym, wsłuchując się w słowa utworu muzycznego, nie zawracasz sobie głowy przejmowaniem się konkretną sytuacją.