Trądzikowa mapa twarzy. Sprawdź jak twarz komunikuje ci o problemach ze zdrowiem

Nie jesteś nastolatką a mimo to co jakiś czas na twarzy pojawiają się krosty. Raz są na brodzie, raz na czole, a innym razem na nosie. Lepiej ich nie lekceważ. Nasza twarz jest mapą tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Sprawdź, co może ci dolegać.

Pęcherz i układ trawienny

Strefy 1, 2, 3

Pożywienie i odpowiednie nawodnienie przekłada się nie tylko na nasze zdrowie, ale również na wygląd. Jeżeli w okolicach czoła (strefa 1 i 3) pojawiają się u ciebie wypryski może to być znak, że czas zadbać o odpowiednie odżywianie.

Podstawą jest różnorodność. Warto zredukować ilość tłuszczów jakie dostarczamy wraz z jedzeniem. Nie zapomnij również o odpowiednim nawodnieniu. Regularnie pij wodę mineralną, a z pewnością krostki znikną z twojego czoła.

Miejsce między naszymi brwiami informuje nas o możliwych problemach z wątrobą (strefa nr 2). Najlepszym rozwiązaniem będzie odstawienie tłustego jedzenia, alkoholu ale również nabiału. Oprócz tego, ćwicz lekko 30 minut dziennie i śpij odpowiednio długo, żeby twoja wątroba mogła wypocząć.

Uważaj na nerki

Strefy: 4, 6, 8, 10

Rejony tej części twarzy odpowiadają za nasze nawodnienie. Ciemne cienie pod oczami oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Zadbaj o to co pijesz i jak często (strefa 6, 8). Z kolei wypryski w okolicach uszu mówią nam, że czas odstawić napoje gazowane, kawę, alkohol i sól.

Układ oddechowy

Strefy 6 i 9

Palisz? Masz alergię? Sygnały pokażą się w prawym kąciku oka oraz na lewym policzku. Jeżeli stronisz od papierosów i nie cierpisz na alergię, drobne krostki mogą być wynikiem złej diety. Ogranicz cukier oraz produkty zakwaszające organizm (mięsa, nabiał, alkohol, kofeinę).

Szczególnie pamiętaj o wszystkich zielonych warzywach, które oczyszczą organizm. Innym powodem pojawienia się trądziku w tych okolicach może być używanie brudnych telefonów komórkowych bądź poszewki na poduszki.

Serce

Strefa 7

Stres, cukier oraz nietolerancje pokarmowe to główne przyczyny powstawania wyprysków na nosie. To miejsce związane również z sercem, ciśnieniem krwi, cholesterolem oraz poziomem witamin B. Jak sobie pomóc?

Zmniejsz spożycie ostrych i drażniących pokarmów, jedz mniej mięsa i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Poza tym poszukaj sposobów na obniżenie cholesterolu, jak np. zastąpienie złych tłuszczów dobrymi, takimi jak Omega 3 i 6 z orzechów, awokado, ryb i siemienia lnianego.

Niektórzy psycholodzy upatrują też związku czubka nosa z naszą sferą miłosną. Warto zadbać o równowagę w relacjach partnerskich.

Żołądek i problemy hormonalne

Strefa 12, 13

Okolice brody oraz żuchwy mówią nam o pojawiających się problemach z układem trawiennym. Mogą zapowiadać problemy hormonalne lub nadmiar toksyn w organizmie. Innym powodem wyskoczenia krost w tej okolicy jest stres. Organizm domaga się regeneracji. A najlepszym sposobem na to jest sen. Może warto zaplanować sobie przyjemny wieczór, bez pracy, obowiązków i wcześniej położyć się spać? Problem na brodzie sam zniknie.

Monika Suszek

O autorze

Monika Suszek

Z mediami związana od 7 lat. Współpracowała z Radiem Centrum w Lublinie, portalem Teatr dla Was, a przez ostatnie cztery lata pracowała z Radiu eR w Lublinie, pełniąc funkcję reportera i prezentera.

Monika Suszek, 3 godziny temu

Twarz

Komentarze (16)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Twarz
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Twarz
Twarz

Jak dieta zmienia rysy twarzy

Jak dieta zmienia rysy twarzy

Zwierciadło twojego menu To prawda - dieta może zmienić rysy twarzy, sprawić, że będzie napuchnięta, ziemista, zaczerwieniona, a ty będziesz wyglądać (...) staro i niezdrowo. Z twarzy można dowiedzieć się, jakie błędy...

Twarz

Oleje, których możesz użyć na skórę

Oleje, których możesz użyć na skórę

Balsam to nie to samo co olej Olejki działają inaczej niż tradycyjny balsam. Balsam dobrze działa na nawilżanie i odżywianie skóry na całym ciele, a olejki dostarczają zalet w postaci antyoksydantów i innych składników odżywczych, które sprawiają, że...

Twarz

Błędy w pielęgnacji twarzy, które popełniasz

Błędy w pielęgnacji twarzy, które popełniasz

peeling wykonujemy, to stosujemy go na ciało, a nie na twarz. Wypróbowanie nowego zabiegu dzień przed ważnym wydarzeniem Nie rób tego! Nowe zabiegi (...) , jednak jeśli takie zachowanie weszło ci w krew, cera będzie wydawać się mniej...

Twarz

Jak oczyścić pory na twarzy?

Jak oczyścić pory na twarzy?

jest codzienna pielęgnacja i oczyszczanie. Dwa razy dziennie myj twarz używając produktów, które mają za zadanie usuwać nadmiar naturalnych olejków, kurzu (...) i makijażu, które zbierają się na twarzy przez cały dzień. Tonik...

Twarz

Jak dbać o skórę wokół oczu?

Jak dbać o skórę wokół oczu?

oczu. Skóra wokół oka jest 5-10 razy cieńsza niż inne strefy twarzy, więc pocieranie, ciągnięcie lub zbyt mocne zmywanie makijażu może spowodować (...) twarzy, jednak nie jest to najlepszy pomysł. Eksperci twierdzą,...

Twarz

Zadbaj o swoją cerę

Zadbaj o swoją cerę

Odpowiednia dieta Jedną z najważniejszych rzeczy jest zdrowa dieta bogata w błonnik, owoce i warzywa. Ręce z dala od twarzy! Staraj się nie dotykać (...) rękami twarzy oraz czyścić telefon komórkowy i słuchawki. Takie...

Twarz

Promocja w Rossmannie. Jaką maseczkę do twarzy wybrać?

Promocja w Rossmannie. Jaką maseczkę do twarzy wybrać?

, odżywki do paznokci, odżywki do włosów, maseczki do twarzy. To wszystko kupimy ze zniżką -49 proc. i to już od dziś (21 sierpnia 2017 r (...) .). Pod warunkiem, że wybierzemy dwa różne produkty i jesteśmy uczestnikiem Klubu Rossmann. Planujesz...

Twarz

Dowiedz się, jaki masz rodzaj cery

Dowiedz się, jaki masz rodzaj cery

jednak, aby zmienić zdanie jeśli będzie to konieczne. Zacznijmy od umycia twarzy i wysuszenia ręcznikiem. Zaczekaj Po oczyszczeniu twarzy nastaw budzik (...) . Testuj Wytnij kilka małych kawałków papieru ryżowego (lub...