Warzywny miszmasz

Gdy mamy ochotę na kolorowy warzywny miszmasz, wówczas warto wykorzystać podany niżej przepis. Jest to szybka i zdrowa przekąska, doskonała na każdą okazję. Porcja witamin pochodząca ze świeżych warzyw nie da się zastąpić żadnymi suplementami diety. Przygotowanie tej sałatki wegetariańskiej nie zajmie ci dłużej niż kwadrans.

Składniki:

Polecane wideo:

Sposób przygotowania:

Warzywa oczyszczamy i myjemy. Marchewkę, rzodkiewkę i pomidory kroimy w drobną kosteczkę. Szczypior siekamy w małe kawałeczki. Cebulę obieramy ze skóry i siekamy w kostkę. Warzywa łączymy z sobą. Doprawiamy przyprawami dla smaku.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wegańskie sałatki i surówki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Wegańskie sałatki i surówki
Wegańskie sałatki i surówki

Brokułowa sałatka

Brokułowa sałatka

Sałatki wegańskie mogą zawierać w swoim składzie także warzywa. Do sałatek możemy dodać w zasadzie niemal wszystkie warzywa jakie mamy akurat (...) pod ręką, a i tak na pewno powstaną wspaniałe kompozycje smakowe. Jako...

Wegańskie sałatki i surówki

Sałatka owocowa z kiwi

Sałatka owocowa z kiwi

źródłem witaminy C i błonnika. Jeśli do sałatki wegańskiej użyjesz niedojrzałych bananów, to ochronisz też błony śluzowe żołądka (skrobia zawarta (...) Wszystkie sałatki owocowe to prawdziwy przysmak...

Wegańskie sałatki i surówki

Sałatka owocowa z czerwoną kapustą

Sałatka owocowa z czerwoną kapustą

Przepisy wegańskie na sałatki owocowe są rozmaite. Można je modyfikować według własnego uznania. Nazwa jest nieco myląca, ponieważ w składzie (...) tej sałatki znajduje się także czerwona kapusta, która...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Wyjątkowe przystawki z arbuzem w roli głównej

Wyjątkowe przystawki z arbuzem w roli głównej

z mozarellą, świeżą miętą, czosnkiem, szczypiorkiem, solą i octem balsamicznym. Warzywny arbuz Jeżeli pragniesz podać gościom tacos lub pozostawić część warzyw

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak zmniejszyć porcje i nie odczuwać głodu?

Jak zmniejszyć porcje i nie odczuwać głodu?

może wyeliminować twój „głód" w zupełności. Wypełniacz warzywny Napełnianie posiłków warzywami to łatwy sposób na ograniczenie ilości spożywanych kalorii (...) i substancje odżywcze. Inne pomysły na wypełniacze warzywne...

Napoje

Napoje, które służą i szkodzą twojej figurze

Napoje, które służą i szkodzą twojej figurze

tabelę składników odżywczych na opakowaniu. Możesz też pić wodę z dodatkiem cukru, ograniczając w ten sposób kalorie w nim zawarte. Sok warzywny: tak Sok (...) warzywny ma tyle składników odżywczych, co owocowy, a zawiera...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czego nie jeść na śniadanie?

Czego nie jeść na śniadanie?

, ale makaron w nich obecny to tylko mąka bez zbyt wielu wartości odżywczych. Zamiast tego lepiej zjeść makaron warzywny, który zapewni zdrowe węglowodany

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Żywieniowe pułapki na wakacjach

Żywieniowe pułapki na wakacjach

, posiadają również cenne dla zdrowia składniki, takie jak błonnik pomagający regulować pracę przewodu pokarmowego. Kebab vs sałatka warzywna Bardzo popularną (...) zdrowszą i o wiele mniej kaloryczną, sałatkę warzywną...