Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zmarła najstarsza Greczynka. Stosowała dietę długowieczności

 Paula Komendarczuk
19.05.2024 10:46
Zmarła 119-latka. Jaki był sekret jej długowieczności?
Zmarła 119-latka. Jaki był sekret jej długowieczności? (Getty Images / Facebook)

Najstarsza obywatelka Grecji, Irini Baroulakis, zmarła w wieku 119 lat. Słynęła z długowieczności i zdrowego trybu życia, kobieta praktycznie nie chorowała i nie stosowała żadnych leków. Jaki był jej sekret?

spis treści

1. Recepta na długowieczność

119-letnia Irini Baroulakis zmarła we wtorek wieczorem w Chanii na Krecie, o czym poinformował serwis internetowy Greek Reporter.

Kobieta spędziła całe życie w niewielkiej miejscowości Paidochori w gminie Apokoronas. Greckie media twierdzą, że jej sędziwy wiek mógł być też zasługą dobrych genów, ponieważ ojciec Irini zmarł w wieku 107 lat, a matka dożyła 100 lat.

"Z ogromnym szacunkiem żegnamy najstarszą osobę w Grecji, Irini Baroulakis, która odeszła w wieku 119 lat. Urodziła się, założyła rodzinę i całe życie spędziła w naszej gminie, w Paidochori. Jej styl życia i jej cnoty to dla nas przykład do naśladowania" - oświadczyła lokalna gmina.

Zobacz film: "Lekarze o polskiej lekomani. Pacjenci wierzą, że pigułka pomoże na wszystko"

Kobieta w 2019 roku zdradziła, że sekret jej długiego życia to modlitwa i dieta kreteńska. Irina prawie nie chorowała i nie musiała brać żadnych leków.

Była hospitalizowana kilka lat temu z powodu operacji biodra, mimo zaawansowanego wieku zabieg zakończył się pomyślnie. Jedyne nad czym ubolewała pod koniec życia to to, że utrata wzroku uniemożliwiła jej patrzenie na swoje dzieci, wnuki i prawnuki.

2. Dieta kreteńska

Dieta kreteńska jest wariantem diety śródziemnomorskiej, która pochodzi z wyspy Kreta. To styl żywienia, który jest uważany za najzdrowszy, zwłaszcza w kontekście serca i długowieczności.

Warzywa i owoce to podstawa tej diety. Są spożywane w dużych ilościach i różnorodnych formach, często w postaci surowej lub gotowanej.

Oliwa z oliwek jest głównym źródłem tłuszczu i jest używana do gotowania, pieczenia, a także jako dodatek do sałatek. W daniach często pojawiają się różne gatunki ryb i owoców morza.

Spożycie czerwonego mięsa jest ograniczone, białko zwierzęce pochodzi głównie z ryb i drobiu. Źródłem węglowodanów jest chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż i makaron.

Nabiał, zwłaszcza sery i jogurty, jest spożywany codziennie, ale w umiarkowanych ilościach. Dieta składa się głównie z naturalnych, nieprzetworzonych produktów, co minimalizuje spożycie sztucznych dodatków, konserwantów i cukru. Do posiłków dozwolona jest lampka czerwonego wina.

Udowodniono, że dieta kreteńska zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, obniża poziom cholesterolu i stężenie cukru we krwi, wspiera funkcjonowanie mózgu i redukuje prawdopodobieństwo zachorowania na choroby neurodegeneracyjne. Niektórzy twierdzą, że dieta kreteńska przedłuża życie i poprawia jego jakość.

Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze