Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
3 z 8Wzrok przy komputerze
Jeżeli codziennie spędzasz dużo czasu przed monitorem, postaraj się dbać o to, by podczas pracy robić co jakiś czas przerwy, aby wzrok mógł odpocząć. Zaleca się, aby po godzinie wpatrywania się w monitor komputera robić 10-minutowe przerwy. Ta niewielka, lecz systematycznie wykonywana czynność polepszy kondycję twoich oczu, które po intensywnym wysiłku, zwłaszcza przed komputerem, potrzebują odpoczynku.
