7 z 11Oregano

Oregano to nie tylko popularna przyprawa kulinarna, ale także cenny element zdrowej diety ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. Jest bogate w przeciwutleniacze oraz witaminę K, dzięki czemu wspiera zdrowie serca i kości.

Ponadto oregano wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co pomaga zwalczać infekcje i stany zapalne w organizmie. Zioło to jest szczególnie korzystne w leczeniu różnych schorzeń, takich jak problemy z układem oddechowym, przewodem pokarmowym i układem moczowym.

Dodatkowo może łagodzić skurcze menstruacyjne, a także wspomagać miejscowe leczenie problemów skórnych, takich jak łupież i trądzik.