2 z 12Migdały w gorzkiej czekoladzie
Według badania przeprowadzonego przez szwajcarskich naukowców w 2009 roku spożywanie gorzkiej czekolady wykazuje zdolność obniżania poziomu stresu i wpływa korzystnie na ciśnienie krwi.
Warto również wspomnieć, że migdały, poza tym, że zwiększają poziom energii, są bogate w tłuszcze nienasycone, które redukują ryzyko rozwoju depresji.
