2 z 16Siedź po królewsku

Osoby, które wykonują pracę siedzącą, powinny zadbać przede wszystkim o dobry i komfortowy fotel biurowy. Codzienne godziny spędzone na nieodpowiednio dopasowanym siedzisku mogą powodować zespoły bólowe kręgosłupa. Co więcej, odczuwany dyskomfort może też powodować szybsze zmęczenie, senność i utrudniać skupienie na wykonywanych czynnościach.

Dlatego też kluczowe jest odpowiednie przygotowanie stanowiska do kilkugodzinnej pracy. Wybierając fotel biurowy, warto zwrócić uwagę na elementy takie jak regulacja siedziska, głębokość siedzenia, wyprofilowane oparcie, czy podłokietniki.