O naszym zdrowiu wiele możemy dowiedzieć się z poziomu ciśnienia krwi. Warto o tym pamiętać, ponieważ nadciśnienie tętnicze jest główną przyczyną pojawiania się chorób serca czy udaru mózgu. Wykryte we wczesnej fazie można obniżać naturalnymi sposobami - poprzez odpowiednią dietę czy aktywność fizyczną. Badanie ciśnieniomierzem powinno być wykonywane przynajmniej raz do roku u każdej osoby dorosłej.
Komentarze