Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

94-letni laryngolog codziennie je jogurt. Dzięki temu nie choruje

Avatar placeholder
15.10.2018 13:53
Codzienne jedzenie jogurtu pozytywnie wpływa na naszą odporność
Codzienne jedzenie jogurtu pozytywnie wpływa na naszą odporność (123RF)

Od wieków wiadomo, że to, co jemy ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dowodem na to może być 94-letni laryngolog z Kalifornii, który od ponad dekady nie był przeziębiony. Jego zdaniem udaje mu się zachować wysoką odporność dzięki codziennemu spożywaniu jogurtu. Czy naprawdę ten produkt tak dobrze wpływa na nasz organizm?

1. Laryngolog nie choruje od ponad 10 lat

Internetowy magazyn "Prevention" ujawnił światu historię 94-letniego laryngologa, Murraya Grossana, mieszkającego w Kalifornii. Lekarz jest wciąż aktywny zawodowo. Pracuje w placówce Grossan Institute w Los Angeles. Doktor Grossan cieszy się dobrym zdrowiem. Od ponad 10 lat nie zachorował na grypę, ani nawet przeziębienie.

Jak to możliwe? W końcu lekarz jest bardziej narażony na bakterie i wirusy, niż przedstawiciele innych zawodów. Zdaniem laryngologa, praca na oddziale to jeden z powodów, dla których cieszy się zdrowiem. Jak sam wyznał w rozmowie z dziennikarzami, narażenie na infekcje w pewien sposób buduje odporność organizmu. Ponadto, doktor ma jeszcze jedno wyjaśnienie swojej dobrej kondycji. Otóż, jest nią codzienne jedzenie jogurtu.

Jak to możliwe? Stewe Bowers, autor książki "Sekrety najzdrowszych osób na świecie", opisujący m.in. doktora Grossana, uważa, że wpływ na dobry stan zdrowia mają żywe kultury bakterii zawarte w jogurcie. Dzięki nim w jelitach zaczynają działać komórki odpowiadające za odporność, które walczą z różnego rodzaju bakteriami.

Zobacz film: "Maślanka a kefir - który jest zdrowszy?"
5 sposobów na jogurt grecki
5 sposobów na jogurt grecki [6 zdjęć]

Gęsta konsystencja jogurtu greckiego pozwala stosować go zamiast tłustej śmietany do zabielania zup

zobacz galerię

2. Jedzenie jogurtu – ochrona nie tylko przed chorobami

Historia Amerykanina pokazuje, że jedzenie jogurtu świetnie wpływa na naszą odporność. To niejedyne zalety płynące z tego produktu. Zdaniem naukowców spożywanie jogurtu wpływa na utrzymanie ładnej i szczupłej sylwetki. Badania opublikowane w piśmie "International Journal of Obesity" dowodzą, że osoby, które jedzą 3 opakowania jogurtu tygodniowo nie przybierają na wadze tak, jak osoby, które spożywają ich mniej.

94-letni dr Murray Grossan wciąż jest aktywny zawodowo. Jedzenie jogurtu pomaga mu zachować odporność na infekcje
94-letni dr Murray Grossan wciąż jest aktywny zawodowo. Jedzenie jogurtu pomaga mu zachować odporność na infekcje (Youtube.com)

Ponadto, jogurt może dobrze wpływać na pracę mózgu. W piśmie "Gastroenterology" opisano badania przeprowadzone na trzech grupach kobiet. Pierwsza z nich jadła opakowanie jogurtu 2 razy w tygodniu, druga dwa razy dziennie, trzecia zaś nie spożywała go wcale. Po 4 tygodniach okazało się, że kobiety, które jadły jogurty miały bardziej rozwinięte obszary mózgu odpowiadające za emocje i odczuwanie zmysłów.

Kubek jogurtu to także solidna porcja składników odżywczych. To przede wszystkim źródło wapnia, białka, cynku, fosforu i potasu, a także witamin m.in. B2, B12 i D. Dzięki nim wzmocnimy nasz organizm i polepszymy nasze samopoczucie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze