Akupresura - najważniejsze informacje

Akupresura to jedna z najpopularniejszych i najstarszych technik, jakie oferuje nam orientalna medycyna naturalna. Akupresura przyszła do nas z Chin wiele lat temu. Obecnie staje się coraz bardziej popularna.

Co to jest akupresura?

Akupresura jest podobna do akupunktury, ale nie wymaga użycia igieł. Jest więc formą leczenia odpowiednią dla osób, które nie lubią igieł.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Osoba praktykująca akupresurę używa palców, dłoni, łokci, stóp i kolan, aby udrożnić przepływ energii przez ciało. Wykorzystuje ona nacisk na skórę, opukiwanie i dotykanie punktów na ciele.

Leczenie za pomocą akupresury

Według chińskiej teorii, w ciele istnieją kanały, łączące różne części ciała, przez które przepływa energia. Wszelkie choroby są spowodowane zablokowaniem tych kanałów i wynikającą z tego nierównowagą w przepływie energii yin i yang przez ciało.

Akupresura pomaga w przywróceniu równowagi poprzez uciskanie punktów na ciele, odpowiadających za ból lub chorobę. Na przykład punktem, który uciska się przy bólu głowy, jest miejsce na grzbiecie dłoni, między palcem wskazującym a kciukiem.

Najbardziej popularnymi technikami leczenia za pomocą akupresury jest akupresura stóp i akupresura dłoni. Pomagają one zwłaszcza w chorobach reumatycznych.

Według badań, akupresura wspomaga również leczenie niektórych chorób somatycznych. Zwolennicy tej metody medycyny naturalnej mówią, że obniża ona stres, zmniejsza ból i poprawia krążenie. Dzięki właściwościom rozluźniającym, zmniejsza też napięcie mięśni i ułatwia relaks. Akupresura jest stosowana przy:

Historia akupresury

Trudno określić, jak dawno pojawiła się akupresura. Wiadomo, że była stosowana już 5 tysięcy lat temu w Chinach. W czasie dynastii Ming akupresura stała się jedną ze specjalizacji lekarskich.

W XVII wieku akupresura zaczęła pojawiać się także poza Chinami. Prawdziwie popularna stała się jednak dopiero w XX wieku, kiedy na Zachodzie powstawały kliniki, szpitale i szkoły akupresury.

W latach 70. Światowa Organizacja Zdrowia po badaniach stwierdziła skuteczność akupresury i akupunktury w leczeniu wielu chorób.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Medycyna naturalna
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Medycyna naturalna
Medycyna naturalna

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

przyrządzić wiele pysznych potraw, ale też wykorzystać jako naturalne lekarstwo. Skórkę tego warzywa, która łagodzi ból można m.in. przykładać bezpośrednio (...) także:Sprawdź, dlaczego warto jeść gorzką czekoladę Nieświeży oddech...

Medycyna naturalna

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

w medycynie ajurwedyjskiej jest uważana za doskonałe antidotum na stres i sposób na uzyskanie równowagi psychicznej - w celu uspokojenia organizmu

Medycyna naturalna

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

, którym jest miód. Stosowany w medycynie naturalnej złoty nektar wykazuje wysokie właściwości antybakteryjne, dzięki czemu potrafi zabić niektóre bakterie lepiej (...) przeziębienie i katar Grzane wino z dodatkiem miodu...

Medycyna naturalna

Jakie właściwości ma żeń-szeń?

Jakie właściwości ma żeń-szeń?

Wartości zdrowotne żeń-szenia Nazwę "żeń-szeń", po chińsku „rénshēn", można przełożyć na „człowiek-korzeń", co świetnie oddaje wygląd tej rośliny. W lecznictwie chińskim jest używana od 4000 lat. Obecnie jest rozpowszechniona w wielu preparatach zarówno...

Medycyna naturalna

Co warto jeść i pić podczas choroby?

Co warto jeść i pić podczas choroby?

Naturalne metody na walkę z wirusami Sezon grypowy w pełni. Szalejące w powietrzu wirusy nie oszczędzają nikogo. A gdy dopadną, potrafią (...) nie tylko zepsuć humor zatkanym nosem, ale także w dużym stopniu osłabić organizm. Oprócz...

Medycyna naturalna

Cudowna mikstura z dwóch składników - miodu i cynamonu

Cudowna mikstura z dwóch składników - miodu i cynamonu

w leczeniu wielu chorób. Z kolei cynamon do dziś w tradycyjnej medycynie chińskiej stosuje się przy przeziębieniach, infekcjach, kłopotach trawiennych (...) , w naturalny sposób dodając nam energii i witalności. Dr Milton,...

Medycyna naturalna

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Za co cenimy olejek jojoba? Olejek jojoba to płynny wosk uzyskiwany z nasion jojoba. Indianie amerykańscy, zwłaszcza plemię Apaczów, znali tę roślinę pod nazwą „hohowi", dopiero później, po podboju Ameryki, Hiszpanie przekształcili tę nazwę na „jojoba"....