Przejdź na WP

Bazylia jako naturalny antybiotyk

Do tej pory kojarzyłeś ją jako świetny dodatek do spaghetti i główny składnik sosu pesto, a także często pochłaniałeś ją razem z pizzą. Ale czy wiedziałeś jak wiele dobrych, zdrowotnych właściwości ma w sobie bazylia? Można ją nazwać naturalnym antybiotykiem

Zobacz film: "Dodaj bazylię do wody. Zobacz, co się stanie"

1. Zdrowotne właściwości bazylii

Pomaga w pozbyciu się nadmiaru cholesterolu i oczyszcza tętnice. Zawiera w sobie sporo witaminy K. Już dwie łyżki mogą dostarczyć 30 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę.

Pomaga na serce i miażdżycę, a także jest bogata w witaminę A, dzięki której wzmacnia wzrok. Ponadto jako przeciwutleniacz zapobiega nowotworom. Gdy doda się do niej czosnek, staje się silnym naturalnym antybiotykiem. Wspomaga układ odpornościowy i leczy przeziębienia, problemy z zaparciami i nerkami.

10 niezwykłych pomysłów na użycie bazylii
10 niezwykłych pomysłów na użycie bazylii [10 zdjęć]

Dodaj 3 łyżki bazylii do dzbanka na herbatę i zalej wrzącą wodą. Pozwól herbacie zaparzać się przez 5...

zobacz galerię

Zawiera dużo magnezu, fosforu, manganu, żelaza, wapnia.

Roślina świetnie działa również na nasz układ nerwowy. Jest dobrą opcją dla osób, które borykają się z bezsennością i nadpobudliwością bo ma działanie uspokajające.

2. Jak stosować bazylie?

Jeżeli nie masz pomysłu jak wykorzystać ją w kuchni, to najprostszym sposobem jest posiekanie jej i stosowanie jako dodatek do sałatek, zup i makaronów. Najlepsza jest ta świeża, dlatego warto wyhodować ją samemu. Rośnie w miejscach słonecznych, w temp. ok. 25 stopni Celsjusza.

Jest wrażliwa na mróz, dlatego zaleca się hodowanie jej w domu na parapecie.

Bazylia jako naturalny antybiotyk
Bazylia jako naturalny antybiotyk (123rf)

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy