Breakdance freezes

Breakdance freezes to podstawowy element tańca breakdance polegający na nagłym „zastygnięciu” ciała tancerza w konkretnej pozycji na kilka sekund. Tancerz przyjmuje tę pozycję w czasie ruchu, co daje wrażenie chwilowego zamrożenia (z ang. freeze – mrozić, zamarzać). Breakdance freezes czynią całe widowisko taneczne atrakcyjniejszym dla widzów, ponieważ zazwyczaj „znieruchomienie” następuje w ciekawych i trudnych do wykonania pozycjach.

Figury breakdance

Taniec breakdance wyróżnia cztery podstawowe ruchy. Jednym z nich jest freeze, który ma wiele odmian. Inne ruchy to:

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"

  • toprock – cechuje się dynamiką i włączeniem elementu gestykulacji, toprock stanowi wstęp do całego widowiska, często wymaga umiejętności improwizacji;
  • power moves – są to najtrudniejsze figury breakdance, stanowią duże wyzwanie dla tancerza, momentami przypominają bardziej akrobacje niż taniec, są najatrakcyjniejszym elementem dla oglądającej publiczności, to między innymi obroty na plecach, obroty na głowie, chodzenie w kółko na rękach czy kręcenie się na łokciu;
  • footwork – wymaga dużej płynności, najczęściej wykonywany z przysiadu podpartego.

Rodzaje breakdance freezes

Istnieje wiele odmian breakdance freezes. Zazwyczaj są one nazywane tak, by wyraz podpowiadał, na której części ciała stykającej się z podłożem „zastygnięcie” ma miejsce.

  • Planche – ciało tancerza breakdance oparte jest na wyprostowanych rękach, twarzą jest on zwrócony do ziemi. Pozycja wymaga wiele siły, ponieważ cały ciężar ciała spoczywa na rękach, natomiast nogi są lekko zgięte w kolanach i znajdują się w górze, mniej więcej na wysokości głowy.
  • Baby Freeze – cały ciężar ciała spoczywa na głowie i obu rękach, jedno kolano opiera się na łokciu, druga noga jest zgięta i przez chwilę zastyga w bezruchu wraz z całym ciałem, nogi mogą zmieniać pozycję.
  • Air Baby – figura breakdance, w której łokieć ręki opartej o podłogę podpiera się na kolanie, druga ręka na początku znajduje się także na podłożu, lecz zdecydowanie wyżej niż ręka stanowiąca podporę dla nogi; druga, wyprostowana noga po złapaniu równowagi zawisa w powietrzu, tak samo jak i druga ręka;
  • Ninja freeze – aby wykonać tę figurę, należy stanąć w rozkroku, następnie prawą nogę przerzucamy do przodu i pod skosem w lewą stronę, wykonujemy przy tym skręt barkami. W następnym etapie, do prawej nogi dołączamy zamach lewą kończyną. Prawa ręka w tym czasie powinna dotykać podłoża. Pozostając w tej pozycji, musimy zmienić rękę podpierającą podłoże, na lewą. Musimy podnieść lewą rękę i wykonać w powietrzu obrót nogami w linii poziomej. Następnie prawą nogę stawiamy na podłoże zgiętą w kolanie, a pod zgięcie wkładamy wyprostowaną nogę przeciwną.

Inne breakdance freezes to: chair freeze, airchair, elbow airchair, double airchair/recliners, handglide freeze, hollowback, invert, pike, turtle freeze.

Wszystkie te pozycje może wymagają od tancerza breakdance'a dobrej kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej. Aby je prawidłowo i płynnie wykonać, konieczne są wielogodzinne intensywne treningi.

Ewa Janeczko, Angelika Ciuraj, ponad rok temu

Tańce akrobatyczne

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tańce akrobatyczne
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Tańce akrobatyczne
Tańce akrobatyczne

Taniec popping

Taniec popping ma szeroką gamę ruchów, często dość niezależnych i różnych od siebie. Popping narodził się w Kalifornii jako taniec uliczny. Początkowo polegał na szybkim spinaniu i rozluźnianiu mięśni, tzw. pop - było to nietypowe wykonywanie w rytm muzyki...

Tańce akrobatyczne

Hip-hop freestyle

Freestyle to pojęcie dla hip-hopu bardzo ważne. Ostatnimi czasy coraz częściej można usłyszeć o tańcu hip-hop freestyle. Jest on jednak przez niektórych źle rozumiany. Czym jest freestyle i czemu jest on w hip-hopie tak istotny? Mówiąc najogólniej i jeszcze...

Tańce akrobatyczne

Figury breakdance'a

, jest w stanie poświęcić wiele czasu i wysiłku na nauczenie się nowych figur i akrobatycznych wręcz ewolucji. Figury w breakdansie są niezwykle istotne

Tańce akrobatyczne

Street dance

tecktonik i jumpstyle), punk dance (znany także jako thrash dance lub thrashing), studio hip-hop - komercyjna wersja tańca hip hop, tańce uliczne

Tańce akrobatyczne

Breakdance drop

czy salsą. Z uwagi na podobieństwo tańca do akrobatyki, nazywa się go często tańcem akrobatycznym. Figury breakdance'a możemy podzielić na cztery

Tańce akrobatyczne

Style tańca hip-hop

Jackson style są tak różnorodne jak charaktery hiphopowców. Tancerze wybierający ten rodzaj muzyki mają bardzo dużą swobodę w wyborze czy nawet wymyślaniu własnych figur i ruchów. Żaden taniec hip-hop new style nie jest sformalizowany, jak walc czy tango....

Tańce akrobatyczne

Taniec boogie woogie

. Taniec boogie woogie zawiera bardzo dużo figur akrobatycznych, takich jak podrzucanie partnerki czy owijanie jej wokół tułowia. Im więcej podrzutów

Tańce akrobatyczne

House Dance

House Dance jest grupą tańców, które początkowo były wykonywane do muzyki house. Choć taniec ten wywodzi się z Chicago, to największą popularność zdobył w klubach Nowego Jorku. House Dance łączy w sobie kroki i ruchy z takich tańców, jak capoeira , jazz...

Tańce akrobatyczne

Taniec breakdance

na wykonywaniu ewolucji akrobatycznych, które są połączone z rytmicznym tańcem i w ten sposób tworzą nierozerwalną całość. Ruchy w tym tańcu dzielą

Tańce akrobatyczne

Breakdance toprock

Breakdance toprock to jedna z najprostszych figur breakdance'a, wykonywana na stojąco i mająca na celu rozpoczęcie widowiska. Często jest uważana za podstawę tańca, ale wiele osób nie docenia prostoty figury. Jednak stanowi ona ważną część tańca i wiele...