Hormon uwalniany podczas ćwiczeń pozwala na zachowanie smukłej sylwetki

Jeśli brakuje ci motywacji do wykonywania ćwiczeń tej jesieni, badania przeprowadzone przez naukowców w University of Florida mogą zainspirować cię do tego, aby szybko się zmobilizować. Według nowego badania, podczas wykonywania ćwiczeń ruchowych, uwalniany jest hormon, który nie tylko pomaga organizmowi zrzucać tkankę tłuszczową, ale także zapobiega jej powstawaniu.

Profesor biologii komórkowej i zespół z Harvard Medical School odkryli hormon "irisin". Jest to naturalny hormon z komórek mięśniowych, który odpowiada za działanie prozdrowotne ćwiczeń i można go zastosować do leczenia cukrzycy, otyłości i raka.

Poprzednie badanie przeprowadzone przez zespół Harvard wykazało, że poziom hormonu irisin wzrasta poprzez ćwiczenia, aktywując geny, które przekształcają biały tłuszcz w brunatną tkankę tłuszczową – tzw. "dobry" tłuszcz.

Dr Li-Jun Yang, profesor hematopatologii z Uniwersytetu na Florydzie zapoczątkował oraz zajął się koordynacją  nowych badań. Celem ich jest lepsze zrozumienie roli irisin oraz wykazanie, w jaki sposób hormon pomaga przekonwertować białe ciałka tłuszczowe na brązowe komórki tłuszczowe.

Wyniki badań, opublikowane w "American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism", potwierdzają wcześniejsze przypuszczenia, które mogą budzić interesujące możliwości wykorzystania hormonu irisin do leczenia osób z otyłością i cukrzycą typu 2.

Irisin działa poprzez mechanizm, który zwiększa aktywność genów i białek, które są niezbędne do przetwarzania białych komórek tłuszczowych. Naukowcy odkryli również, że irisin odgrywa istotną rolę w spalaniu tłuszczu poprzez znaczne zwiększenie ilości energii zużywanej przez brązowe komórki tłuszczowe.

Dr Yang i zespół przeprowadził badania, zbierając komórki tłuszczowe 28 uczestników, którzy przeszli operację zmniejszenia piersi. "Użyliśmy kultur tkankowych ludzkiego tłuszczu, aby udowodnić, że irisin ma pozytywny wpływ na przetwarzanie białego tłuszczu w brunatną tkankę tłuszczową i zwiększa zdolność do spalania tłuszczu w organizmie" - mówi dr Yang.

Tworzenie komórek tłuszczu znacznie ograniczone przez hormon irisin

Po analizie próbek tkanki tłuszczowej, dr Yang i współpracownicy stwierdzili, że irisin hamuje tworzenie się tkanki tłuszczowej, redukując liczbę dojrzałych komórek tłuszczowych o 20-60 procent, w porównaniu z grupą kontrolną.

Naukowcy twierdzą, że irisin zmniejsza odkładanie się tłuszczu.

Więcej niż dwie trzecie dorosłych w regionie Stanów Zjednoczonych cierpi na nadwagę lub otyłość. Nie ma jednej skutecznej metody leczącej nadmierną masę ciała, jednak ćwiczenia w połączeniu z terapią behawioralną i dietą mogą wspomóc proces odchudzania. Świadomość, że organizm wytwarza niewielkie ilości tłuszczu dzięki uwalnianiu hormonu irisin wzmacnia znaczenie regularnych ćwiczeń.

Badanie to przyczynia się do wzrostu świadomości na temat korzyści zdrowotnych omawianego hormonu. Poprzednie badania przeprowadzone przez grupę dr Yanga udowodniły, że irisin poprawia pracę serca poprzez zwiększenie stężenia wapnia, które są istotne dla prawidłowych skurczów serca. Wykazali oni również, że hormon zmniejsza tworzenie się płytki nazębnej oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy.

Kolejne badania zespołu będą dotyczyły działania hormonu irisin wobec tłuszczu w jamie brzuszcznej, co związane jest z insulinoopornością i wysokim poziomem lipidów.

Natalia Kulik, 12 miesięcy temu

Newsy

Komentarze

Pomocni lekarze

Artykuły Newsy
Newsy

Miłość do koni mogła ją zabić!

Miłość do koni mogła ją zabić!

Sport to zdrowie? Każdy z nas ma pasję. I o ile czytanie książek, zbieranie znaczków czy monet nie wiąże się z większym niebezpieczeństwem, o tyle są hobby, które mogą zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Z pewnością należy do nich skakanie na bungee, motocross,...

Newsy

Nowe odkrycie naukowców. Jagody blushwood lekarstwem na raka

Nowe odkrycie naukowców. Jagody blushwood lekarstwem na raka

Jagody blushwood Naukowcy z QIMR Berghofer właśnie odkryli, że substancja z owocu, który rośnie wyłącznie w Australii może wspomóc walkę z rakiem. Niedawno opublikowali wyniki trwających 8 lat badań w czasopiśmie naukowym "PLOS ONE". Badacze mówią, że...

Newsy

Nietypowe rzeczy, które utknęły w ciele w 2016 r.

Nietypowe rzeczy, które utknęły w ciele w 2016 r.

Dziwne przedmioty Rzeczy, które mogą utknąć w jamach ciała człowieka są naprawdę zadziwiające. Bardziej jednak dziwi fakt, jak to się wszystko tam znalazło... U.S. Consumer Product Safety Commission wydało listę przedmiotów w ciele, z którymi zgłaszali...

Newsy

Zmiana kształtu mózgu wraz z wiekiem

Szczeliny i zakręty mózgu potocznie nazywane „fałdami" nadają obraz, dzięki któremu błyskawicznie możemy rozpoznać ten narząd na tle innych części ciała. Teoria głosi, że kształt mózgu jest wynikiem ewolucji i jest on odpowiednio zoorganizowany dla komunikacji...

Newsy

Dobre wiadomości dla osób na diecie niskowęglowodanowej

Trzy posiłki o niskiej zawartości węglowodanów zjedzone w ciągu 24 godzin obniżają poposiłkową insulinooporność o ponad 30 proc. Z kolei, zgodnie z badaniami Uniwersytetu Michigan, posiłki o wysokiej zawartości węglowodanów utrzymują insulinooporność...

Newsy

Jakie jest ryzyko przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych?

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 100 milionów kobiet na całym świecie korzysta ze złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych, lepiej znanych jako pigułki. Wiele z ich potencjalnych skutków ubocznych zostało dobrze udokumentowanych od czasu...