Działanie kolagenu

Pielęgnacja ciała to podstawa zachowania zdrowia i młodego wyglądu. Pierwsze zmarszczki, mniej elastyczna skóra, a także ból w stawach oznacza brak kolagenu.

Jak działa kolagen?

Kolagen znajduje się w tkance łącznej. Jest jednym z podstawowych elementów budujących m.in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. Włókna kolagenowe są niezwykle rozciągliwe i wytrzymałe. Stanowi ochronę narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, żołądek) oraz przytrzymuje je we właściwym położeniu. Dba o odpowiednie nawilżenie skóry. Dzięki niemu odnawiane są komórki skóry. Kolagen pełni ważną rolę w układzie odpornościowym: zatrzymuje rozwój bakterii chorobotwórczych, toksyn oraz komórek nowotworowych. Organizm sam wytwarza włókna kolagenowe. U młodych i zdrowych organizmów kolagen jest regularnie wymieniany i odbudowywany.

Czy warto inwestować w suplementy upiększające?

Konsekwencje braku kolagenu w organizmie

Organizm człowieka po 26. roku życia powoli traci zdolność odbudowywania włókien kolagenowych. Ale nie tylko to jest przyczyną zmniejszenia ilości kolagenu w organizmie. Na włókna kolagenowe niszcząco działają również choroby i wzmożona aktywność fizyczna. Niszczenie kolagenu oraz problemy z jego odbudową są przyczyną zaburzeń ruchu, zesztywnienia stawów, bólów kręgosłupa, powstawania głębokich zmarszczek, cellulitu oraz nadmiernego wypadania włosów.

Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz o elastyczność i twardość chrząstki. Na styku ruchomych kości znajduje się specjalna maź, która zmniejsza tarcie. Kiedy zmniejsza się ilość mazi (np. na skutek choroby) wówczas na skutek każdego ruchu odczuwamy ból. Z czasem w naszym organizmie zaczyna brakować miedzi, witamin A, C, E. To właśnie te substancje działają wspomagająco na odnowę włókien kolagenowych. Mała ilość kolagenu jest powodem osłabienia kondycji naszej skóry. Różne czynniki (promieniowanie słoneczne, wolne rodniki, tosyny) mają na nią szkodliwy wpływ. W konsekwencji pogłębiają się zmarszczki, skóra traci jędroność i elastyczność. Niedobór kolagenu powoduje występowanie cellulitu, który pojawia się u osób szczupłych i otyłych. Cellulit to zapas tłuszczu odkładający się na biodrach i udach. Najczęściej pojawia się u kobiet.

Uzupełnianie kolagenu

Niestety kolagen prawie nie występuje w pożywieniu. Poza tym jest trudno przyswajalny. Datego warto stosować specjalne suplementy diety. Kolagen przyjmowany w postaci płynnej jest szybko wchłaniany. Regularne przyjmowanie kolagenu przynosi widoczne efekty.

Komentarze (7)
~to ja
~to ja ponad rok temu

@~olejsuplementy: absolutnie nie zgodzę się z opinią iż kolagen jako supplement nie przeniknie lub nie zostanie przyswojony przez organizm - zostanie przyswojony jeżeli bedziemy ją brać jednocześnie z witaminą C- lewoskrętną - prosze się więcej dowiedzieć na dany temat jeżeli już piszemy post. Pozdrawiam

Odpowiedz
~Zbulwersowana
~Zbulwersowana ponad rok temu

u mnie suplement diety z kolagenem collaflex uratował życie a bynajmniej moje kolano, po 4 miesiącach od zakończenia nieefektywnej rehabilitacji po skręceniu kolana wracam znów do biegania, więc proszę cie zostaw takie bzdury dla siebie i idź reklamować ten produkt gdzie indziej!

Odpowiedz
~Jolka jolka
~Jolka jolka ponad rok temu

@~olejsuplementy: co za kretynizm.., kobito, wiesz w ogóle co to jest kolagen? A aminokwasy? Poucz sie troche,bidulko. I jedz kolagen, bo jego brak bardzo źle wpływa także na mózg ( fakt, a nie zlośliwosć)

Odpowiedz
~Kokaks
~Kokaks ponad rok temu

Do pani ~olejsuplementy. Ogłosiła pani jedną z NAJWIĘKSZYCH BZDUR, jakie przeczytałam na temat kolagenowych suplementów diety. Mam styczność na codzień od kilku lat z takim suplementem, również w żelu. I również na codzień spotykam się z pozytywnymi opiniami na ten temat. Takie suplementy(sprawdzone i z czystego 100% kolagenu!) radzą sobie wspaniale z różnymi dolegliwościami o różnym podłożu. Więc najpierw trzeba zebrać rzetelną wiedzę na ten temat, a potem proszę się wypowiadać.

Odpowiedz
~olejsuplementy
~olejsuplementy ponad rok temu

nigdy w życiu swym nie wierzcie w kolagenowe suplementy diety!!!! one nigdy nie będą działać po przebrnięciu przez nasz układ pokarmowy a zwłaszcza kwasy żołądkowe.. Ludzie, jedyne produkty z kolagenem, które działają to wszelkie produkty kosmetyczne.. zwłaszcza te z salonów kosmetycznych.. ja stosuje z moją kosmetyczką tropokolagen bioage derma i polecam bo fajnie nawilża i ujędrnia skórę. Pozdrawiam!

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Botoks - przebieg, efekty uboczne, uzależnienie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

zaskórniki

~malenstwo22 • ostatni post 3 tygodnie temu

2
Artykuły Botoks - przebieg, efekty uboczne, uzależnienie
Składniki kosmetyków

Kolagen - innowacyjny nutrikosmetyk!

przedłuża działanie zabiegów wykonywanych w salonach kosmetycznych, jak również kosmetyków stosowanych bezpośrednio na skórę. Kolagen stanowi (...) Kolagen to największe białko organizmu człowieka....

Dieta na ładną cerę

Poznaj jedzenie dla ładnej skóry

Poznaj jedzenie dla ładnej skóry

spowodowane zanieczyszczeniami zewnętrznymi. Kakao Kakao inicjuje produkcję neuroprzekaźników, które poprawiają nastrój oraz redukują działanie hormonów (...) stresu. Te z kolei powodują również rozpad kolagenu, przed...

Dieta na ładną cerę

Jedzenie dla promiennej skóry

Jedzenie dla promiennej skóry

stymulują produkcję kolagenu i elastyny, dzięki którym skóra jest miękka i gładka w dotyku. Migdały Witamina E zawarta w migdałach neutralizuje (...) działanie wolnych rodników, dzięki czemu skóra utrzymuje zdrowy,...

Produkty żywnościowe

Żelatyna - poznaj jej cenne właściwości

Żelatyna - poznaj jej cenne właściwości

dla zdrowia właściwości. Skąd się biorą? Żelatyna to połączenie białek oraz peptydów, które są uzyskiwane poprzez hydrolizę kolagenu znajdującego (...) się. Cenny kolagen Produkty bogate w żelatynę pochodzenia zwierzęcego...

Cera normalna

Jedzenie dla matowej skóry

Jedzenie dla matowej skóry

Truskawki Truskawki same w sobie są soczyste. Poza tym zawierają koenzym Q10, który zwalcza działanie wolnych rodników i spowalnia procesy starzenia (...) kolagenu, a więc poprawia stan skóry i przeciwdziała pojawieniu...

Cera dojrzała

Troska o cerę dojrzałą

Troska o cerę dojrzałą

znacznie szybciej, jeśli narażamy cerę na działanie szkodliwych czynników, takich jak np. dym tytoniowy. Nawodnienie jest zabiegiem, który pozwala (...) zatrzymać procesy starzenia się skóry. Zabiegi odmładzające mają na celu stymulację...

Suplementy diety na włosy

Kapsułki kolagenu

Kapsułki kolagenu

Kolagen naturalny należy stosować systematycznie po jednej kapsułce przez okres co najmniej trzech miesięcy, aby uzyskać wymierne korzyści.

Owoce

Zdrowotne właściwości klementynek

Zdrowotne właściwości klementynek

działanie antydepresyjne. Warto jednak sięgać po nie tylko w stanach obniżonego nastroju. Owoce w naturalny sposób pomogą uporać się z problemami ze snem (...) dziecku zapomnieć o bólu. Poprawiają działanie układu krążenia...