Działanie kolagenu

Pielęgnacja ciała to podstawa zachowania zdrowia i młodego wyglądu. Pierwsze zmarszczki, mniej elastyczna skóra, a także ból w stawach oznacza brak kolagenu.

Polecane wideo:

1. Jak działa kolagen?

Kolagen znajduje się w tkance łącznej. Jest jednym z podstawowych elementów budujących m.in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. Włókna kolagenowe są niezwykle rozciągliwe i wytrzymałe. Stanowi ochronę narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, żołądek) oraz przytrzymuje je we właściwym położeniu. Dba o odpowiednie nawilżenie skóry. Dzięki niemu odnawiane są komórki skóry. Kolagen pełni ważną rolę w układzie odpornościowym: zatrzymuje rozwój bakterii chorobotwórczych, toksyn oraz komórek nowotworowych. Organizm sam wytwarza włókna kolagenowe. U młodych i zdrowych organizmów kolagen jest regularnie wymieniany i odbudowywany.

2. Konsekwencje braku kolagenu w organizmie

Organizm człowieka po 26. roku życia powoli traci zdolność odbudowywania włókien kolagenowych. Ale nie tylko to jest przyczyną zmniejszenia ilości kolagenu w organizmie. Na włókna kolagenowe niszcząco działają również choroby i wzmożona aktywność fizyczna. Niszczenie kolagenu oraz problemy z jego odbudową są przyczyną zaburzeń ruchu, zesztywnienia stawów, bólów kręgosłupa, powstawania głębokich zmarszczek, cellulitu oraz nadmiernego wypadania włosów.

Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz o elastyczność i twardość chrząstki. Na styku ruchomych kości znajduje się specjalna maź, która zmniejsza tarcie. Kiedy zmniejsza się ilość mazi (np. na skutek choroby) wówczas na skutek każdego ruchu odczuwamy ból. Z czasem w naszym organizmie zaczyna brakować miedzi, witamin A, C, E. To właśnie te substancje działają wspomagająco na odnowę włókien kolagenowych. Mała ilość kolagenu jest powodem osłabienia kondycji naszej skóry. Różne czynniki (promieniowanie słoneczne, wolne rodniki, tosyny) mają na nią szkodliwy wpływ. W konsekwencji pogłębiają się zmarszczki, skóra traci jędroność i elastyczność. Niedobór kolagenu powoduje występowanie cellulitu, który pojawia się u osób szczupłych i otyłych. Cellulit to zapas tłuszczu odkładający się na biodrach i udach. Najczęściej pojawia się u kobiet.

Czytaj także:

3. Uzupełnianie kolagenu

Niestety kolagen prawie nie występuje w pożywieniu. Poza tym jest trudno przyswajalny. Datego warto stosować specjalne suplementy diety. Kolagen przyjmowany w postaci płynnej jest szybko wchłaniany. Regularne przyjmowanie kolagenu przynosi widoczne efekty.

Polecane wideo:

Komentarze (6)
~to ja
~to ja

@~olejsuplementy: absolutnie nie zgodzę się z opinią iż kolagen jako supplement nie przeniknie lub nie zostanie przyswojony przez organizm - zostanie przyswojony jeżeli bedziemy ją brać jednocześnie z witaminą C- lewoskrętną - prosze się więcej dowiedzieć na dany temat jeżeli już piszemy post. Pozdrawiam

Odpowiedz
~Zbulwersowana
~Zbulwersowana

u mnie suplement diety z kolagenem collaflex uratował życie a bynajmniej moje kolano, po 4 miesiącach od zakończenia nieefektywnej rehabilitacji po skręceniu kolana wracam znów do biegania, więc proszę cie zostaw takie bzdury dla siebie i idź reklamować ten produkt gdzie indziej!

Odpowiedz
~Jolka jolka
~Jolka jolka

@~olejsuplementy: co za kretynizm.., kobito, wiesz w ogóle co to jest kolagen? A aminokwasy? Poucz sie troche,bidulko. I jedz kolagen, bo jego brak bardzo źle wpływa także na mózg ( fakt, a nie zlośliwosć)

Odpowiedz
~Kokaks
~Kokaks

Do pani ~olejsuplementy. Ogłosiła pani jedną z NAJWIĘKSZYCH BZDUR, jakie przeczytałam na temat kolagenowych suplementów diety. Mam styczność na codzień od kilku lat z takim suplementem, również w żelu. I również na codzień spotykam się z pozytywnymi opiniami na ten temat. Takie suplementy(sprawdzone i z czystego 100% kolagenu!) radzą sobie wspaniale z różnymi dolegliwościami o różnym podłożu. Więc najpierw trzeba zebrać rzetelną wiedzę na ten temat, a potem proszę się wypowiadać.

Odpowiedz
~olejsuplementy
~olejsuplementy

nigdy w życiu swym nie wierzcie w kolagenowe suplementy diety!!!! one nigdy nie będą działać po przebrnięciu przez nasz układ pokarmowy a zwłaszcza kwasy żołądkowe.. Ludzie, jedyne produkty z kolagenem, które działają to wszelkie produkty kosmetyczne.. zwłaszcza te z salonów kosmetycznych.. ja stosuje z moją kosmetyczką tropokolagen bioage derma i polecam bo fajnie nawilża i ujędrnia skórę. Pozdrawiam!

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Botoks
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Botoks
Botoks

Toksyna botulinowa

pakowaniu. Głównym wskazaniem do zabiegu ostrzykiwania botoksem są zmarszczki mimiczne, ale nie tylko. Stosuje się go również w przypadku leczenia zeza (...) botoksu. Jeżeli jego intensywność jest wysoka i trudna do...

Botoks

Botoks na zmarszczki

Botoks to zabieg polegający na ostrzykiwaniu tkanki mięśniowej specjalnie przygotowanym roztworem zawierającym toksynę botulinową. Jej działanie (...) to fałdowaniu się skóry i tworzeniu się zmarszczek. Zastrzyki z botoksu...

Botoks

Kolagen na zmarszczki

Kolagen na zmarszczki jest stosowany od dawna. Kolagen to bardzo popularny wypełniacz zmarszczek, który powoduje spłycenie zmarszczek oraz napięcie skóry. Jest wiele innych substancji, będących zwykle materiałami syntetycznymi, którymi można osiągnąć...

Botoks

Wypełniacze zmarszczek

Zmarszczki to nieunikniona konsekwencja procesu starzenia się skóry. Nie sposób w zupełności zapobiec wystąpieniu bruzd na skórze, ale odpowiednia pielęgnacja i zabiegi kosmetyczne pomagają zmniejszyć zmarszczki. W tym celu stosowane są tak zwane wypełniacze...

Botoks

Botox vs. kwas hialuronowy - co wybrać?

Wśród kobiet po 30 roku życia można zaobserwować znaczący wzrost zainteresowania zabiegami medycyny estetycznej. To moment, w czasie którego dostrzegalne są już pierwsze objawy starzenia się skóry. W związku z powyższym, wiele pań decyduje się...

Botoks

Kolagen

Kolagen to białko, które jest obecne we wszystkich strukturach ciała: skórze, chrząstkach, ścięgnach, wiązadłach i tkance łącznej. Stanowi od 30 do 35% wszystkich białek występujących w organizmie i zapewnia spójność, elastyczność i regenerację tkanek. ...

Botoks

Fakty i mity o zabiegach estetycznych

Fakty i mity o zabiegach estetycznych

Zabiegi w gabinetach kosmetycznych odmładzają ciało, poprawiają urodę i samopoczucie. Ponadto opóźniają efekty starzenia się skóry, nawilżają i ujędrniają. Są przeznaczone dla mężczyzn i kobiet, rezultaty są spektakularne – twarz wydaje się młodsza...

Botoks

Struktura botoksu

Struktura botoksu

Struktura jadu kiełbasianego (inaczej nazywanego toksyną botulinową).

Botoks

Zabiegi z botoksu

Zabiegi z botoksu

też coraz większym powodzeniem cieszą się zabiegi z botoksu. Wstrzykiwanie botoksu daje natychmiastowy efekt, ale należy liczyć się z możliwością powikłań. Co warto (...) wiedzieć o botoksie przed podjęciem...

Botoks

Co to jest botoks?

Toksyna botulinowa - popularnie zwana botoksem - jest neuromodulatorem powodującym zahamowanie uwalniania acetylocholiny - neuroprzekaźnika (...) ograniczeniem jego aktywności. Botoks w medycynie estetycznej jest...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby