Odchudzanie dla każdego

Komentarze (45)
~realista
~realista 9 miesięcy temu

Według mnie najlepiej odchudza stosowanie ujemnego bilansu kalorycznego czyli należy mniej jeść niż organizm potrzebuje i stosowanie umiarkowanej głodówki tj normalne śniadanie, a obiad jedno danie, a na kolacje spacer lub trening i woda do picia.

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Najlepiej zdrowo się odżywiać, to oczywiście wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych.Też miałam z tym problem.Dobre kosmetyki nawet nie pomagały. I w końcu ktoś znalazł sposób aby zniknął u mnie ten problem. Teraz mówią, że wyglądam młodziej, lepiej. I faktycznie świetnie się czuję. Tajemnica polega na tym, że Odżywiam się zdrowo , jem owoce i warzywa, jem regularnie, Miałam jeszcze kilka kg do zrzucenia.Udało mi się :) poleciła mi koleżanka taki fajny program(idealnafigura.com/gberes),dzięki któremu od ponad 2 lat utrzymuję swoją wagę, nie mam żadnych dolegliwości a moja skóra wygląda o wiele lepiej niż przed kuracją.Super

Odpowiedz
~adam
~adam ponad rok temu

Silvets to najpopularniejszy preparat wspomagający odchudzanie w polskim internecie. Produkt szturmem zdobył europejski i amerykański rynek, a od 2012 dostępny jest również na polskim rynku. Starannie dobrana lista składników wspomaga każdą kurację odchudzającą, a poziom satysfakcji wśród klientów jest tak duży, że większość z nich wraca po więcej! więcej informacji w linku http://nplink.net/eLWVWM8D

Odpowiedz
~ewa
~ewa ponad rok temu

To prawda, że produkty o ujemnym bilansie energetycznym są bardzo zdrowe. Należy je włączyć do diety jak najbardziej. Ale czy to wystarczy aby schudnąć w zdrowy sposób? Absolutnie nie, ponieważ organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych takich, które zabezpieczą tkankę mięśniową przed nadmiernym odchudzeniem. Brak odpowiedniej ilości białka spowolni metabolizm.. Dieta powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze w odpowiednich ilościach pamiętając również o odpowiedniej ilości błonnika do oczyszczenia organizmu. Musimy zadbać również o witaminy i mikroelementy. Taka dietę poleciła mi moja znajoma – dietę przy której mam pewność, że organizmowi niczego nie brakuje (idealna figura.com/ts) Schudłam na niej 14 kg i od pół roku utrzymuje ta wagę. Dobrze wyglądam mimo swoich lat. Polecam

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odchudzanie dla każdego
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Odchudzanie dla każdego
Odchudzanie dla każdego

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

i napadzie głodu bywa, że nagle robi się nam wszystko jedno i ratujemy się słodyczami. A to na pewno nie sprzyja odchudzaniu. Natomiast spożywanie dobrze

Odchudzanie dla każdego

Jak zrzucić wagę po czterdziestce?

Jak zrzucić wagę po czterdziestce?

Utrata wagi po 40 roku życia Istnieją 2 główne różnice pomiędzy odchudzaniem się w młodszym wieku i po czterdziestce: szybkie diety, które działały (...) , które się odchudzają, jedzą np. bardzo mały posiłek w porze lunchu....

Odchudzanie dla każdego

Naukowcy odkryli, jak ugotować ryż, by był mniej kaloryczny

Naukowcy odkryli, jak ugotować ryż, by był mniej kaloryczny

zawdzięczają przede wszystkim cenie i dostępności. W porównaniu np. do fasoli czy soi jest tani. Każdy kij ma jednak dwa końce. Ryż jest dość (...) kaloryczny, a co za tym idzie, nie nadaje się dla osób chcących się odchudzać....

Odchudzanie dla każdego

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

produktów nie można spożywać w nieograniczonych ilościach. Niektóre owoce i warzywa są zalecane w czasie odchudzania, ale istnieją (...) , które należy ograniczać w trakcie odchudzania. Oczywiście owoce tropikalne nie...

Odchudzanie dla każdego

Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

waga i wygląd zmieniały się bardzo szybko, spodnie stawały się coraz mniejsze. Zresztą, trudno się dziwić, kiedy każdy wmawiał mi, że jestem otyła (...) , ale trudno się dziwić, skoro wyglądałam jak kulka obrośnięta tłuszczem. Odchudza,...