Odchudzanie dla każdego

Komentarze (43)
~realista
~realista 3 miesiące temu

Według mnie najlepiej odchudza stosowanie ujemnego bilansu kalorycznego czyli należy mniej jeść niż organizm potrzebuje i stosowanie umiarkowanej głodówki tj normalne śniadanie, a obiad jedno danie, a na kolacje spacer lub trening i woda do picia.

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Najlepiej zdrowo się odżywiać, to oczywiście wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych.Też miałam z tym problem.Dobre kosmetyki nawet nie pomagały. I w końcu ktoś znalazł sposób aby zniknął u mnie ten problem. Teraz mówią, że wyglądam młodziej, lepiej. I faktycznie świetnie się czuję. Tajemnica polega na tym, że Odżywiam się zdrowo , jem owoce i warzywa, jem regularnie, Miałam jeszcze kilka kg do zrzucenia.Udało mi się :) poleciła mi koleżanka taki fajny program(idealnafigura.com/gberes),dzięki któremu od ponad 2 lat utrzymuję swoją wagę, nie mam żadnych dolegliwości a moja skóra wygląda o wiele lepiej niż przed kuracją.Super

Odpowiedz
~adam
~adam ponad rok temu

Silvets to najpopularniejszy preparat wspomagający odchudzanie w polskim internecie. Produkt szturmem zdobył europejski i amerykański rynek, a od 2012 dostępny jest również na polskim rynku. Starannie dobrana lista składników wspomaga każdą kurację odchudzającą, a poziom satysfakcji wśród klientów jest tak duży, że większość z nich wraca po więcej! więcej informacji w linku http://nplink.net/eLWVWM8D

Odpowiedz
~ewa
~ewa ponad rok temu

To prawda, że produkty o ujemnym bilansie energetycznym są bardzo zdrowe. Należy je włączyć do diety jak najbardziej. Ale czy to wystarczy aby schudnąć w zdrowy sposób? Absolutnie nie, ponieważ organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych takich, które zabezpieczą tkankę mięśniową przed nadmiernym odchudzeniem. Brak odpowiedniej ilości białka spowolni metabolizm.. Dieta powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze w odpowiednich ilościach pamiętając również o odpowiedniej ilości błonnika do oczyszczenia organizmu. Musimy zadbać również o witaminy i mikroelementy. Taka dietę poleciła mi moja znajoma – dietę przy której mam pewność, że organizmowi niczego nie brakuje (idealna figura.com/ts) Schudłam na niej 14 kg i od pół roku utrzymuje ta wagę. Dobrze wyglądam mimo swoich lat. Polecam

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odchudzanie dla każdego
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Odchudzanie dla każdego
Odchudzanie dla każdego

Jak zrzucić wagę po czterdziestce?

Jak zrzucić wagę po czterdziestce?

Utrata wagi po 40 roku życia Istnieją 2 główne różnice pomiędzy odchudzaniem się w młodszym wieku i po czterdziestce: szybkie diety, które działały (...) , które się odchudzają, jedzą np. bardzo mały posiłek w porze lunchu....

Odchudzanie dla każdego

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

i napadzie głodu bywa, że nagle robi się nam wszystko jedno i ratujemy się słodyczami. A to na pewno nie sprzyja odchudzaniu. Natomiast spożywanie dobrze

Odchudzanie dla każdego

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

Anna Lewandowska pełni funkcję dietetyka pięciu piłkarzy polskiej reprezentacji w piłce nożnej. Żona piłkarza Bayernu opracowała jadłospisy, które stanowią podstawę pracy kucharzy naszej kadry. Co jedzą sportowcy przygotowujący się do Euro 2016? (http://fitness.wp.pl/18791,anna-lewandowska-czy...

Odchudzanie dla każdego

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

Odchudzasz się? Nie jedz tych owoców i warzyw

produktów nie można spożywać w nieograniczonych ilościach. Niektóre owoce i warzywa są zalecane w czasie odchudzania, ale istnieją (...) , które należy ograniczać w trakcie odchudzania. Oczywiście owoce tropikalne nie...

Odchudzanie dla każdego

Naukowcy odkryli, jak ugotować ryż, by był mniej kaloryczny

Naukowcy odkryli, jak ugotować ryż, by był mniej kaloryczny

zawdzięczają przede wszystkim cenie i dostępności. W porównaniu np. do fasoli czy soi jest tani. Każdy kij ma jednak dwa końce. Ryż jest dość (...) kaloryczny, a co za tym idzie, nie nadaje się dla osób chcących się odchudzać....

Odchudzanie dla każdego

Sposoby odchudzania dzieci

życia, mało ruchu. Odchudzanie dzieci to głównie dostosowanie ich codziennej diety do wieku, wzrostu i masy ciała oraz zwiększenie ich aktywności (...) Dziecko z nadwagą powinno: jeść: mięso (każdego...