Światowy Dzień Udaru Mózgu (29 października) - cele, objawy udaru
Wiele badań wskazuje na to, że na świecie co 6 sekund dochodzi do śmierci z powodu udaru mózgu. 29 października wiele osób podejmuje wysiłek, by szerzyć wiedzę o tej chorobie i zachęcać do poprawy stylu życia. Co warto wiedzieć o udarze mózgu, czy da się go uniknąć?
1. Kiedy jest Światowy Dzień Udaru Mózgu?
Światowy Dzień Udaru Mózgu rok rocznie obchodzony jest 29 października. Święto to zostało ustanowione przez Światową Organizację Udaru Mózgu (World Stroke Organization).
Celem Światowego Dnia Udaru Mózgu jest uświadamianie społeczeństwa o chorobie, która może spowodować śmierć lub nieodwracalną niepełnosprawność.
Tego dnia na całym świecie odbywają się różne konferencje, akcje czy happeningi. Biorą w nich udział lekarze, a także gwiazdy telewizji, kina, sportu czy kultury.
Co rok podejmowany jest wysiłek by zwrócić uwagę ludzi na to, że udar mózgu to naprawdę ważny temat. Szacuje się, że na świecie jedna osoba na sześć doświadczy tej choroby.
2. Co to jest udar mózgu?
Udar mózgu to jedna z najczęstszych przyczyn zgonu i niepełnosprawności u osób dorosłych. Jest to nagłe zaburzenie krążenia w mózgu. U 80 procent pacjentów rozpoznawany jest niedokrwienny udar mózgu, który jest efektem zablokowania przepływu krwi. U pozostałych osób następuje pęknięcie naczynia mózgowego, co wywołuje krwotok niszczący komórki nerwowe.
3. Przyczyny udaru mózgu
- predyspozycje genetyczne,
- nadciśnienie tętnicze,
- choroby serca,
- cukrzyca,
- choroby naczyń krwionośnych,
- miażdżyca,
- zaburzenia gospodarki lipidowej,
- zespół bezdechu sennego,
- otyłość lub duża nadwaga,
- palenie papierosów,
- nadużywanie alkoholu,
- wiek powyżej 55. roku życia.
4. Jak rozpoznać udar mózgu?
U pacjentów obserwuje się drętwienie lub niedowład kończyn zwykle po jednej stronie ciała, zawroty i silny ból głowy, opadanie kącika ust, zaburzenia widzenia i niepewny chód.
W takiej sytuacji warto przeprowadzić prosty test:
- prośba o uśmiech - podnosi się tylko połowa ust,
- prośba o uniesienie obu rąk nad głowę - podnosi się tylko jedna ręka, a druga pozostaje nieruchoma lub rusza się zdecydowanie wolniej,
- prośba o powtórzenie krótkiego zdania - mowa jest niewyraźna lub pacjent nie jest w stanie mówić.
W przypadku udaru mózgu najbardziej istotny jest czas, jedynie lekarze są w stanie udzielić niezbędnej pomocy i poprawić rokowania. Niestety zignorowanie powyższych objawów zwiększa ryzyko wystąpienia kalectwa lub śmierci.
5. Pierwsza pomoc w przypadku udaru mózgu
- wezwij pogotowie ratunkowe,
- nie podawaj choremu picia ani jedzenia,
- w przypadku utraty przytomności zastosuj pozycję boczną bezpieczną,
- w przypadku utraty oddechu niezwłocznie wykonaj resuscytację krążeniowo-oddechową,
- przekaż ratownikom wszystkie posiadane informacje.
6. Profilaktyka
Okazuje się, że udarowi mózgu można zapobiegać. Ogromną rolę odgrywa zmiana stylu życia i wprowadzenie zdrowych nawyków. Pierwszym krokiem powinno być rzucenie palenia, w wynikach badań 1 na 6 udarów jest spowodowany sięganiem po papierosy.
Bardzo istotne jest zmniejszenie masy ciała w przypadku nadwagi lub otyłości. Jadłospis powinien być bogaty w błonnik i jednocześnie pozbawiony nadmiaru tłuszczów, produktów przetworzonych i soli.
Ryzyko wystąpienia udaru mózgu zmniejsza również regularna aktywność fizyczna. Ponadto, każdy powinien regularnie wykonywać badania profilaktyczne i sprawdzać swoje ciśnienie krwi. Szacuje się, że nadciśnienie tętnicze zwiększa prawdopodobieństwo udaru o 800%.
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.
