Uraz ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa jest silną strukturą łączącą mięśnie łydki z piętą. Mięśnie te podczas skurczu pociągają za ścięgno, powodując podeszwowe zgięcie w stawie skokowym. Dzięki niemu możemy się wspiąć na palce, uprawiać biegi i skoki. Ścięgno Achillesa jest największym ścięgnem w naszym organizmie, ale to nie chroni go przed uszkodzeniami. Wrażliwe miejsce dość często ulega urazom, np. gdy gwałtownie zrywamy się do biegu. Ścięgno Achillesa najczęściej uszkadzają mężczyźni około czterdziestki. Jak wygląda uraz ścięgna Achillesa?

1. Przyczyny naciągnięcia ścięgna Achillesa

Łydka człowieka jest zbudowana z dwóch mięśni – brzuchatego i płaszczkowatego, które tworzą z tyłu łydki ścięgno Achillesa. Łączy się ono ze stopą w okolicach guza piętowego. Ta misterna konstrukcja pozwala nam stawać na palcach, zginać stopy, unosić je i opuszczać podczas stawiania każdego kroku. Ból ścięgna najczęściej przytrafia się mężczyznom około czterdziestki. Bardzo wielu panów w tym wieku chce poprawić kondycję i rozpoczyna intensywne ćwiczenia fizyczne. Wykonywane bez odpowiedniej rozgrzewki często kończą się urazami. Co gorsza, wraz z upływającym czasem pogarsza się ukrwienie tzw. struktury mięśniowo-ścięgnistej. Jest ona słabsza i łatwo się niszczy.

Polecane wideo:

Jeżeli ścięgno Achillesa ulegnie tylko nadwerężeniu lub częściowemu zerwaniu, unieruchomienie nogi trwa trzy tygodnie. Wystarczy mocne spięcie mięśni bez wcześniejszej rozgrzewki i nieszczęście gotowe. Problemy ze ścięgnem mają również sportowcy. Kontuzje sportowe występują dość często, ponieważ zmniejszeniu wytrzymałości ściegna Achillesa sprzyja rozwinięta muskulatura. Nie bez znaczenia jest także rodzaj obuwia, w jakim się chodzi. Do uszkodzenia ścięgna Achillesa dochodzi, kiedy nosi się niewygodne pantofle z twardym zapięciem. Jest to możliwe u osób, których kość piętowa ma nieco inny kształt – jest szpiczasta, ale nie zaokrąglona.

2. Objawy i leczenie zerwania ścięgna Achillesa

Jeżeli dojdzie do naderwania ścięgna Achillesa, łydka spuchnie i zaczerwieni się. Może pojawić się siniak, co świadczy o wylewie krwi do tkanek. Drobne urazy mogą się zmieniać w przewlekły stan zapalny ścięgna. Wszystkim urazom tego ścięgna towarzyszy ból. Początkowo pojawia się tylko przy niektórych ruchach stopy. Z czasem jednak zmienia się w stały i ostry ból ścięgna. Przy stanie zapalnym ścięgna niekiedy słychać trzeszczenie czy chrobotanie przy każdym ruchu nogą. Te dźwięki powoduje płyn gromadzący się w pochewce otaczającej mięsień brzuchaty i ścięgno. Jeżeli w porę nie zastosuje się leczenia, powstaną zrosty wewnątrz pochewki. Taką nogę należy na trzy tygodnie włożyć w gips, ortezę lub specjalny stabilizator.

Niewielkie uszkodzenia ścięgna Achillesa lub kaletek złagodzi się, smarując tył łydki lub piętę tzw. maścią dla sportowców. Można ją kupić w aptece bez recepty, ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wystarczy chore miejsce smarować trzy razy dziennie, aby po kilku dniach odzyskać dawną sprawność. Ulgę przynoszą również zimne okłady z altacetu.

Całkowite zerwanie ścięgna Achillesa wymaga operacji. Współczesna ortopedia stosuje wiele metod tzw. zespolenia ścięgna, czyli połączenia jego końców. Najczęściej wykonuje się je u ludzi młodych i sportowców. U osób w podeszłym wieku, w obawie przed złym gojeniem się rany, często robi się tzw. przezskórne łączenie ścięgna.

Operacja ścięgna Achillesa jest wykonywana zawsze w znieczuleniu ogólnym. Po operacji noga musi być przez sześć tygodni unieruchomiona. Następnym etapem leczenia jest sześciotygodniowa rehabilitacja, która zawsze jest dostosowana do fizycznej wydolności chorego. Raz uszkodzone ścięgno Achillesa jest bardziej podatne na zerwanie. Można powiedzieć, że wszelkie urazy, jakim ulega, sumują się. Dlatego ci, którzy mieli już z nim kłopoty, powinni zachować szczególną ostrożność.

Komentarze (11)
~Realis & Imaginalis
~Realis & Imaginalis

Witam Wszystkich czytających o ścięgnach Achillesa. Ja zerwałem ścięgno piętowe( Achillesa) w lewej nodze podczas gry w piłkę. Do końca nie wiem czy mnie ktoś kopnął czy strzeliło samoczynnie. Miało to miejsce w ostatnich dniach kwietnia 2015. Łydka bolała i napuchła jednak dało się chodzić, truchtać i biegać już nie. Podstawowym objawem przy zerwanym Achillesie jest niemożność podniesienia się na palcach stopy, co łatwo zauważyć przy wchodzeniu/ schodzeniu ze schodów. Generalnie przybliżoną diagnozę łatwo postawić wykonując prosty test Thomsona i Hoffy( zobacz na You Tube). Ja tak sobie kuśtykałem przez dwa tygodnie bo ból początkowo ustawał( jestem zaprawiony w kontuzjach) jednak zaniepokojony niedowładem nogi udałem się do ortopedy- badanie USG potwierdziło przypuszczenia o zerwaniu ścięgna. Wybrałem się jeszcze do dwóch różnych lekarzy w celu potwierdzenia diagnozy. Generalnie powiedzieli mi, że ścięgno trzeba zszyć do miesiąca po urazie bo później zerwane kikuty się skracają i strzępią co nastręcza problemów przy rekonstrukcji.... Poddałem się operacji w trzecim tygodniu maja 2015. Wizyta w szpitalu trwała niecałą dobę. Szyna do kolana w ustawieniu końskim przez 5 tygodni i w normalnym jeszcze przez dwa. Po zdjęciu szyny chodziłem o własnych siłach początkowo z dwiema kulami, później z jedną a w końcu już bez kul utykając. Dwa tygodnie po zabiegu zdjęto mi szwy i w jednym miejscu rana się otwarła( wielość paznokcia kciuka) i nie chciała się zrosnąć. Ciężko to było zagoić i jak już wszystko było zagojone na początku sierpnia wdał mi się stan zapalny efektem czego był powrót na stół i czyszczenie rany( ścięgno zrośnięte- przetrwało). Lekarze już jej nie zaszyli i goiła się samoczynnie co trwało do grudnia 2015. Powiedzieli mi, że mają taki przypadek pierwszy raz ale ich koledzy miewali i książki też podają... Jakoś mnie to nie pocieszyło. Podczas leczenia tych ran widzieliśmy się średnio 2 razy w tygodniu na zmianę opatrunku. Jeśli chodzi o rehabilitację to nie miałem żadnej profesjonalnej bo lekarz stwierdził, że w moim wieku ( 36 lat) to po zdjęciu szyny się po prostu chodzi i rehabilituje nogę w ten sposób. Korzystałem trochę z ćwiczeń z poniższej strony: [url]http://rehabilitacja-holistyczna.pl/wp-content/uploads/2012/08/SR40_Lemiesz.pdf[/url] Na dzień dzisiejszy 25 grudnia 2015 chodzę całkiem dobrze, biegać też mogę swobodnie, schody pokonuje na palcach, noga wygląda jak nie ruszana(oprócz blizny), żadnych opuchlizn, krwiaków, nic mnie nie boli, miesień brzuchaty łydki już się prawie odbudował. Wyremontowane ścięgno jest zdecydowanie grubsze w dotyku i wizualnie niż to w drugiej nodze. Jedynie jak wstaje rano z łóżka to staw skokowy jest trochę zastany o trzeba zrobić kilka kroków zanim się rozrusza. Ale myślę że to minie z biegiem czasu i noga wróci do całkowitej strawności. Mój sąsiad też miał taką kontuzję i dzisiaj o niej już nie pamięta, gra w nogę, powiedział, że się mam tego nie bać. Czas leczenia to 6 miesięcy L4 + miesiąc urlopu, jednak myślę że gdyby nie tan stan zapalny to pewnie 4 lub 5 miesięcy by wystarczyło. Dodam ze leczyłem się całkowicie prywatnie bo wymyśliłem sobie, że tak będzie sprawniej. Jak widać nie do końca miałem rację bo co powiedzieć na ten stan zapalny?? Jednak jeśli chodzi o obsługę, podejście do pacjenta, informację, pobyt w szpitalu, wizyty kontrolne to nie ma porównania z usługami Narodowego Funduszu Zagłady i prywatnie jest to na wysokim zadawalającym mnie poziomie. Jeśli ktoś chciałby się czegoś dowiedzieć, zapytać to proszę pisać: [email]edmunded@interia.pl[/email] Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia;)

Odpowiedz
~najs
~najs

Witam. Leczę kontuzję ścięgna achillesa od 7 miesięcy. Na początku lekarz stwierdził naciągnięcie, zlecił odpoczynek oraz wkładki. Po ok. 1 miesiącu okazało się, że wkładki zamiast pomóc to pogorszyły stan stopy. Wcześniej było również wykonywane RTG oraz USG, które nic nie wykazały

Odpowiedz
~Rolo
~Rolo

Ahillesa mialem naderwanego kilkukrotnie. Za każdym razem konczylo sie tym samym unieruchomienie w gips na 4-tygodnie.przez trzy lata mialem spokuj, ale teraz znowu mi sie nawrucilo, tylko z bolem trzy razy silniejszym niz zwykle. Nie wiem co mam zrobic. Prosze o pomoc.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Zimny okład na stłuczone kolano

Zimny okład na stłuczone kolano

Staw kolanowy jest największym i najbardziej narażonym na kontuzje stawem człowieka. Uraz kolana powstaje wskutek eksploatowania stawów, uprawiania sportu oraz nadwagi.

Kontuzje i urazy

Dotkliwe bóle mięśniowe

Dotkliwe bóle mięśniowe

Ból, który nie pozwala na normalne funkcjonowanie Ból mięśni, to jedna z najczęstszych i najbardziej przykrych dolegliwości. Aby uchronić się przed kolejnym atakiem, warto poznać skuteczne sposoby radzenia sobie z tym bólem - najlepiej te, które zostały...

Kontuzje i urazy

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Kiedy pójść z bólem mięśni do lekarza? Ból mięśni może być bardzo uciążliwy i nie zawsze szybko mija. Czasami niezbędna jest wizyta u lekarza.

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

. Jest to tzw. łokieć tenisisty - jedna z najczęstszych kontuzji sportowych dotyczących stawu łokciowego, z jakimi spotyka się chirurg ortopeda (...) powodowane są przez mocne urazy. Zwichnięcie łokcia to pozbawienie...

Kontuzje i urazy

Pięta Haglunda

Pięta Haglunda

Ból pięty jest barzo dokuczliwy w codziennym życiu, ponieważ utrudnia chodzenie. Jego przyczyną może być zwyczajne odbicie pięty podczas upadku czy zeskoku, rozwijająca się kurzajka podeszwowa czy choroba zwana piętą Haglunda. Choroba Haglunda po raz...

Kontuzje i urazy

Skręcenie kolana

Skręcenie kolana

Skręcenie kolana to częsta kontuzja sportowa, która może przydarzyć się przy uprawianiu niemal każdego rodzaju sportu. Lekarze rozróżniają (...) kontuzji i niestabilności stawu kolanowego. Staw kolanowy...

Kontuzje i urazy

Naciągnięcie mięśni

Naciągnięcie mięśni

Ból mięśni może oznaczać, że doszło do ich naciągnięcia lub nawet naderwania. Jest to bardzo częsta kontuzja, zwłaszcza wśród sportowców. Zazwyczaj (...) mało używana. Jeżeli w miarę upływu czasu ból będzie się nasilał, wizyta u lekarza...

Kontuzje i urazy

Naciągnięcie więzadeł

Naciągnięcie więzadeł

do tułowia. Kontuzje sportowe to urazy, których leczenie powinno się konsultować z lekarzem, gdyż zawsze może zaistnieć podejrzenie zwichnięcia lub złamania kości. Dodatkowo lekarz poradzi, jak najszybciej wyleczyć kontuzję,...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie łokcia

Zwichnięcie łokcia

Ból łokcia może świadczyć o urazie. Może to być złamanie jednej z kości ramienia, uraz naczynia krwionośnego lub nerwu, co może prowadzić do ograniczenia ruchu kończyny i utraty czucia. Niekiedy dochodzi do zwichnięcia łokcia. W wyniku tego typu...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie barku

Zwichnięcie barku

. Po kilku tygodniach od unieruchomienia można zacząć powoli poruszać ramieniem. Ważne jest, aby ruch rozpoczynać stopniowo. Zapobiegnie to kontuzjom

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby