Zielony jęczmień w tabletkach – właściwości, zastosowanie, alternatywa

Od pewnego czasu popularność zielonego jęczmienia ciągle wzrasta. Zielony jęczmień włączają do swojej diety osoby zwracające szczególną uwagę na zdrowe żywienie, a także ci, którzy się odchudzają. Czy zielony jęczmień w tabletkach faktycznie wykazuje takie efekty?

1. Zielony jęczmień w tabletkach – właściwości

Zielony jęczmień w tabletkach jest świetnym źródłem witamin, a także składników mineralnych. Młody jęczmień ma w składzie o wiele więcej witaminy C niż chociażby sok pomarańczowy, a także jest bogatszy od marchewki w beta-karoteny! Ponadto zielony jęczmień w tabletkach swoje dobroczynne właściwości zawdzięcza obecnym w jego składzie aminokwasom i błonnikowi.

O działaniu zielonego jęczmienia w tabletkach można pisać długo. Przede wszystkim ma on właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, a także przeciwwirusowe. Specjaliści zalecają młody zielony jęczmień także osobom, które borykają się ze zmianami skórnymi, chorobami sercowo-naczyniowymi, czy też cukrzycą.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Zielony jęczmień w tabletkach jest bogaty w witaminy i minerały.
Zielony jęczmień w tabletkach jest bogaty w witaminy i minerały.

Faktycznie, zielony jęczmień w tabletkach daje świetne efekty w odchudzaniu. Dzieje się tak za sprawą wysokiej zawartości błonnika, który bierze udział w rozkładzie tłuszczów i ogólnie wspomaga procesy trawienne i dzięki temu przyśpiesza efekty odchudzania. Kolejnym efektem działania zielonego jęczmienia jest obniżenie poziomu cholesterolu. Co ciekawe, zielony jęczmień można również stosować jako środek do odświeżenia oddechu, a także płukania jamy ustnej i gardła.

Ale to jeszcze nie wszystko, co składa się na działanie zielonego jęczmienia w tabelkach. Należy nadmienić, iż zielony jęczmień w tabletkach jest bogaty także w witaminy z grupy B, antyoksydanty, a także w witaminę C, E i beta-karoten. Suplementy zielonego jęczmienia stanowią również dobre źródło żelaza, wapnia, magnezu i cynku. Suplementy diety oparte na zielonym jęczmieniu zawierają całą paletę niezbędnych dla organizmu substancji, także aminokwasów, których sam nie potrafi wytworzyć.

Młody jęczmień działa przeciwutleniająco, zatem przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwwirusowo. Świetnie młody jęczmień sprawdza się jako środek na owrzodzenia, trądzik, łagodzi wszelkie bóle żołądkowe i stawowe. Jako dopełnienie można również dodać, że efektem przyjmowania zielonego jęczmienia w tabletkach jest odkwaszenie organizmu, dzięki czemu zachowuje on równowagę.

7 faktów na temat suplementów diety
7 faktów na temat suplementów diety [7 zdjęć]

Obecnie suplementy diety są bardzo popularne i ogólnodostępne. Możemy je dostać nie tylko w aptekach,...

zobacz galerię

2. Zielony jęczmień w tabletkach – zastosowanie

Trzeba przyznać, że zielony jęczmień w tabletkach najbardziej cieszy się zastosowaniem w diecie jako substancja wspomagająca odchudzanie. Nie tylko ze względu na dużą zawartość błonnika, ale także niezbędnych witamin i minerałów, które uzupełniają ich niedobory w organizmie, przez co lepiej on funkcjonuje. W efekcie przyjmowania suplementów z zielonym jęczmieniem nie czujemy głodu, ponieważ błonnik wypełnia żołądek i opóźnia opróżnianie go. Młody jęczmień pobudza także ruch jelit. Należy jedynie pamiętać o mądrym zastosowaniu suplementu i o tym, że zielony jęczmień w tabletkach nie odchudzi nas, a jedynie proces ten wspomoże.

Suplementy najlepsze dla zdrowia
Suplementy najlepsze dla zdrowia [9 zdjęć]

Probiotyki zawierają żywe organizmy, głównie bakterie i jeden rodzaj drożdży. Podobne dobroczynne bakterie...

zobacz galerię

3. Zielony jęczmień w tabletkach – alternatywa

Choć zielony jęczmień w tabletkach jest chyba najpopularniejszym produktem, to można go dostać także w innych formach. Warto rozejrzeć się za proszkiem z soku jęczmienia oraz sprawić sobie raz na jakiś czas sok.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!