Zielony jęczmień w tabletkach – właściwości, zastosowanie, alternatywa

Od pewnego czasu popularność zielonego jęczmienia ciągle wzrasta. Zielony jęczmień włączają do swojej diety osoby zwracające szczególną uwagę na zdrowe żywienie, a także ci, którzy się odchudzają. Czy zielony jęczmień w tabletkach faktycznie wykazuje takie efekty?

Zielony jęczmień w tabletkach – właściwości

Zielony jęczmień w tabletkach jest świetnym źródłem witamin, a także składników mineralnych. Młody jęczmień ma w składzie o wiele więcej witaminy C niż chociażby sok pomarańczowy, a także jest bogatszy od marchewki w beta-karoteny! Ponadto zielony jęczmień w tabletkach swoje dobroczynne właściwości zawdzięcza obecnym w jego składzie aminokwasom i błonnikowi.

Zobacz film: "Jedz to, co kochasz i chudnij"

O działaniu zielonego jęczmienia w tabletkach można pisać długo. Przede wszystkim ma on właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, a także przeciwwirusowe. Specjaliści zalecają młody zielony jęczmień także osobom, które borykają się ze zmianami skórnymi, chorobami sercowo-naczyniowymi, czy też cukrzycą.

Faktycznie, zielony jęczmień w tabletkach daje świetne efekty w odchudzaniu. Dzieje się tak za sprawą wysokiej zawartości błonnika, który bierze udział w rozkładzie tłuszczów i ogólnie wspomaga procesy trawienne i dzięki temu przyśpiesza efekty odchudzania. Kolejnym efektem działania zielonego jęczmienia jest obniżenie poziomu cholesterolu. Co ciekawe, zielony jęczmień można również stosować jako środek do odświeżenia oddechu, a także płukania jamy ustnej i gardła.

Ale to jeszcze nie wszystko, co składa się na działanie zielonego jęczmienia w tabelkach. Należy nadmienić, iż zielony jęczmień w tabletkach jest bogaty także w witaminy z grupy B, antyoksydanty, a także w witaminę C, E i beta-karoten. Suplementy zielonego jęczmienia stanowią również dobre źródło żelaza, wapnia, magnezu i cynku. Suplementy diety oparte na zielonym jęczmieniu zawierają całą paletę niezbędnych dla organizmu substancji, także aminokwasów, których sam nie potrafi wytworzyć.

Młody jęczmień działa przeciwutleniająco, zatem przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwwirusowo. Świetnie młody jęczmień sprawdza się jako środek na owrzodzenia, trądzik, łagodzi wszelkie bóle żołądkowe i stawowe. Jako dopełnienie można również dodać, że efektem przyjmowania zielonego jęczmienia w tabletkach jest odkwaszenie organizmu, dzięki czemu zachowuje on równowagę.

7 faktów na temat suplementów diety

Obecnie suplementy diety są bardzo popularne i ogólnodostępne. Możemy je dostać nie tylko w aptekach, ale również w drogeriach, supermarketach i na stacjach...

Zielony jęczmień w tabletkach – zastosowanie

Trzeba przyznać, że zielony jęczmień w tabletkach najbardziej cieszy się zastosowaniem w diecie jako substancja wspomagająca odchudzanie. Nie tylko ze względu na dużą zawartość błonnika, ale także niezbędnych witamin i minerałów, które uzupełniają ich niedobory w organizmie, przez co lepiej on funkcjonuje. W efekcie przyjmowania suplementów z zielonym jęczmieniem nie czujemy głodu, ponieważ błonnik wypełnia żołądek i opóźnia opróżnianie go. Młody jęczmień pobudza także ruch jelit. Należy jedynie pamiętać o mądrym zastosowaniu suplementu i o tym, że zielony jęczmień w tabletkach nie odchudzi nas, a jedynie proces ten wspomoże.

Suplementy najlepsze dla zdrowia

Probiotyki zawierają żywe organizmy, głównie bakterie i jeden rodzaj drożdży. Podobne dobroczynne bakterie znajdują się w jelitach i wspomagają trawienie....

Zielony jęczmień w tabletkach – alternatywa

Choć zielony jęczmień w tabletkach jest chyba najpopularniejszym produktem, to można go dostać także w innych formach. Warto rozejrzeć się za proszkiem z soku jęczmienia oraz sprawić sobie raz na jakiś czas sok.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Suplementy diety - charakterystyka, składniki, odchudzanie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Suplementy diety - charakterystyka, składniki, odchudzanie
Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Zdrowotne właściwości oleju z awokado

Zdrowotne właściwości oleju z awokado

szerokie zastosowanie nie tylko w gastronomii, jako alternatywa dla oliwy z oliwek, ale także w lecznictwie i kosmetyce. Przekonaj się, dlaczego warto (...) kondycję skóry, wesprzeć układ krążenia czy usprawnić działanie...

Zioła i przyprawy

Zioła, które warto hodować w domu

Zioła, które warto hodować w domu

w przeciwutleniacze i mikroelementy. Koperek Zastosowanie lecznicze: Stres, bóle menstruacyjne i bóle głowy. Zielony koperek w połączeniu z twarożkiem (...) Zioła, które warto wyhodować w domu Nie potrzebujesz ogrodu,...

Zdrowe odżywianie

Zielone jest zdrowe

Zielony jęczmień, hit dietetyczny ostatniego czasu, można z powodzeniem zastąpić znacznie tańszymi kiełkami różnych roślin czy glonami. Mówi (...) lat zielony jęczmień bije rekordy popularności...

Ziołolecznictwo

Kudzu - właściwości i zastosowanie

Kudzu - właściwości i zastosowanie

właściwości prozdrowotne. Dla kobiet i mężczyzn Korzeń kudzu jest doskonałym źródłem skrobi, która zawiera bardzo cenne związki - izoflawony należące (...) jak naturalne afrodyzjaki. Kudzu może być wykorzystywane również jako doskonała...

Alkohole

Naturalne lekarstwa na kaca

Naturalne lekarstwa na kaca

oraz antyoksydantów. Warto mieć pod ręką zielony proszek, aby przygotować z niego sok, który pozwoli szybko zapomnieć o kacu. Zielony jęczmień ma właściwości (...) zielony...

Odchudzanie dla każdego

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

Najlepsze węglowodany na utratę wagi

sytości na dłużej, utrzymać płaski brzuch i mieć wysoki poziom energii przez cały dzień****. Jęczmień 1/2 szklanki gotowanej kaszy perłowej: 97 kcal, 22 (...) g węglowodanów, 3 g błonnika. Jęczmień może pomóc zwalczać...

Węglowodany - rola organizmie, dzienne zapotrzebowanie, podział

Węglowodany, które pozwolą ci schudnąć

Węglowodany, które pozwolą ci schudnąć

jęczmienia to nawet 20-25% dziennej zalecanej dawki błonnika. Zielony groszek 1⁄2 kubka ugotowanego groszku to 67 kalorii, 12,5 g węglowodanów i 4,5 g (...) dzień. Jęczmień 1⁄2 kubka ugotowanego jęczmienia...

Zboża

Teff - jedno z najzdrowszych zbóż na świecie

Teff - jedno z najzdrowszych zbóż na świecie

lub nietolerancję tego białka. Osoby, przestrzegające diety bezglutenowej muszą wykluczyć ze swojego żywienia pszenicę, żyto i jęczmień. Po ich spożyciu (...) może dochodzić do uczucia dyskomfortu oraz zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego....