8 z 10Głóg

Badanie przeprowadzone w 2020 roku wykazało, że głóg może znacząco obniżać ciśnienie tętnicze krwi u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem. Efekt działania tej rośliny zaobserwować można po co najmniej 12 tygodniach stosowania. Głóg znany jest od setek lat ze swoich właściwości rozkurczających, uspokajających oraz moczopędnych.

Hipotensyjne działanie rośliny to w głównej mierze zasługa flawonoidu o nazwie oligomeryczny procyjanidynowy (OPC). Stosowanie głogu nie tylko przeciwdziała miażdżycy i zawałowi serca, ale również opóźnia utlenianie złego cholesterolu w organizmie, co sprawia, że ta substancja wolniej odkłada się w naczyniach. OPC pomaga podnieść poziom dobrego cholesterolu HDL. Pacjenci najchętniej wybierają sok z głogu, herbaty z głogiem, a także suplementy diety zawierające tę substancję.