Biegunka podróżnych

Biegunka podróżnych – to najczęstsza przypadłość, na którą chorują osoby wyjeżdżające do krajów rozwijających się. Zakazić się można, pijąc skażoną wodę, jedząc niedogotowane warzywa i owoce, skorupiaki i pokarmy z ulicznych straganów. Biegunka podróżnych wywoływana jest często przez bakterie E. coli czy lamblie. Aby ustrzec się przed chorobą, należy przestrzegać zasad higieny i nie jeść surowych produktów, pić wodę butelkowaną lub gotowaną co najmniej przez minutę.

Formy zarażenia biegunką podróżnych

Biegunka podróżnych jest częstym problemem osób udających się na wojaże w rejony o zwiększonym ryzyku zachorowania, tj. kraje azjatyckie, afrykańskie, Ameryki Łacińskiej. Do zakażenia chorobą dochodzi drogą kropelkową (np. przez skażoną wodę, brudne ręce). Za około 80% przypadków biegunki podróżnych odpowiadają bakterie E. Coli (Escherichia Coli), produkujące enterotoksyny. Rzadko się zdarza, że choroba jest wywołana przez inne wirusy i pierwotniaki. Objawy są bardzo uciążliwe dla chorego i obejmują biegunkę o różnym nasileniu, nudności, silne kurcze i bóle brzucha, wymioty, gorączkę i ogólne złe samopoczucie. Czas wystąpienia pierwszych objawów jest uzależniony od rodzaju zakażenia i dla infekcji bakteryjnej i wirusowej wynosi kilka godzin, natomiast w przypadku zakażenia pierwotniakiem objawy pojawiają się do kilku dni.

Leczenie i profilaktyka biegunki podróżnych

W leczeniu biegunki podróżnych ważne jest uzupełnienie utraconych płynów. Warto wypijać przynajmniej 1 litr czystych, wyłącznie przegotowanych lub sterylizowanych, niesłodzonych płynów. W przypadkach lekkich biegunek lekarze polecają wodę mineralną, napoje niegazowane, soki owocowe i buliony. Największe niebezpieczeństwo podczas trwania biegunki stanowi ryzyko szybkiej utraty przez organizm wody i elektrolitów. Niesie to ze sobą poważne następstwa, nawet w postaci śmierci. Chorych zatem należy odpowiednio nawadniać płynami bogatymi w elektrolity. Kategorycznie zakazane jest spożywanie alkoholu, kawy i wody z kranu. Jeśli często wydala się kał, to do każdego litra wypijanego płynu należy dodać łyżeczkę soli lub stosować gotowe porcje glukozy i soli mineralnych.

Leczenie biegunki antybiotykami jest konieczne przy:

• krwawej biegunce, której towarzyszy wydzielanie śluzu,
• ostrej biegunce z gorączką i pojawiającą się sennością,
• rozwolnieniu trwającym ponad 5 dni,
• silnej biegunce, jeśli trzeba kontynuować podróż.

Aby uchronić się przed biegunką podróżnych, należy przestrzegać kilku zasad:

• należy przestrzegać zasad higieny (obowiązkowo należy myć ręce przed posiłkami oraz po skorzystaniu z toalety),
• nie spożywać sałatek, majonezu, nadpsutych produktów spożywczych i owoców morza niewiadomego pochodzenia,
• nie wolno pić nieprzegotowanej wody,
• owoce należy obierać ze skórki,
• spożywać jedynie potrawy przygotowane na gorąco i ze znanego źródła,
• nie spożywać żywności z ulicznych restauracji ze względu na możliwość niezapewnienia warunków sanitarnych,
• nie należy używać nieprzegotowanej wody do mycia zębów.

Co roku biegunka podróżnych dotyka milion turystów na całym świecie. Jej objawy są różnorodne, ponieważ różne są systemy immunologiczne i każdy inaczej reaguje na dany składnik pokarmowy czy wodę. Jeżeli po 48 godzinach biegunka nadal nie ustępuje, a dodatkowo pojawiła się krew w kale, to należy jak najszybciej udać się do lekarza.