5 z 11Papryka cayenne
Stosowanie ostrej papryki jako przyprawy nie tylko poprawia smak potraw, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne. Jej spożycie stymuluje krążenie krwi i poprawia trawienie poprzez regulację wydzielania soków żołądkowych. Dodatkowo ostra papryka może łagodzić ból gardła, kaszel oraz objawy przekrwienia śluzówki. Warto zauważyć, że ostra papryka posiada właściwości termogeniczne, które wspomagają procesy metaboliczne, co może być szczególnie korzystne dla osób dbających o sylwetkę. Ponadto spożycie ostrej papryki może przyczyniać się do normalizacji poziomu cukru i cholesterolu we krwi, co jest istotne dla utrzymania zdrowia serca i dobrego samopoczucia.